خواص موز با لکه های سیاه!
خواص موز بسیار زیاد است. می توانید موزها را به اسموتی ها، شیک های حاوی پروتئین بیفزایید یا در زمان های گرسنگی بین دو وعده غذایی میل کنید. حتی می توانید از رژیم کم کالری موز برای صبحانه استفاده کنید.
عادات آسیب رسان به سلامت استخوان
جهت حفظ سلامت استخوان باید سبک زندگی را تغییر داد.
۷ چیزی که باعث تشدید افسردگی می شود
این روز ها افسردگی گریبان بشر را گرفته است. اگر خودتان بسیار قوی و مستحکم هستید و اصلا احساس افسردگی نمی کنید، حتما کسانی را از میان دوستان و آشنا میشناسید که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند.
اگر کبد چرب دارید این مطلب را تا آخر بخوانید
انباشته شدن چربی در سلولهای کبدی میتواند به التهاب این سلولها منجر شود.
نشانه های شانه افتاده وعوارض آن
علل شانه های افتاده: ضعف عضلات، حالت نادرست ساختار بدنی، استفاده ی نادرست از کوله پشتی، ضعیف بودن چشم و تمایلبدن به سمت جلو، حمل اشیای سنگین.
اختلال تیروئید با چشم ما چه می کند ؟
بیماری های غده ی تیروئید مانند کم کاری یا پرکاری بیماری های خودایمنی هستند . اختلالات چشمی ناشی از بیماری های تیروئید نیز متاثر از آنتی بادی های دخیل در همین بیماری تیروئیدی است .
رنگ موهایی که خطر سرطان سینه را افزایش می دهد
تحقیق جدید نشان می دهد زنان سیاه پوستی که از رنگ موهای تیره استفاده می کنند در معرض ریسک بالای سرطان سینه قرار دارند.
راز نماز چیست؟ +عکس
راز نمازی که سالهاست بر مسلمانان واجب است، برای اروپاییها به صورت علمی مشخص شد.
با این راهکارها در تابستان سالم تر بمانید
انجام برخی راهکارهای به ظاهر ساده میتواند باعث سلامت و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها در افراد شود.
آمار های وحشتناک از حضور میکروب ها در خانه ها+روش ضدعفونی
میکروب ها از آن دسته مهمان های ناخوانده ای هستند که بدون آن که مرئی باشند و حتی از وجودشان باخبر باشیم هر روز و هر ساعت ما را همراهی می کنند!
۵ روش کم زحمت برای سحر خیز بودن
تنها مشکلی که وجود دارد این است که .. شما مسلما دوست ندارید تا زمانی که مجبور نشده اید از رختخواب بیرون بیایید. درست است؟
تاثیرات گوشی های هوشمند بر عملکرد طبیعی انگشتان
امروزه با همهگیر شدن استفاده از گوشی های هوشمند ،کمتر خانهای را میتوان یافت که در آن این دستگاهها نفوذ نکرده باشند.....
فواید و عوارض ویتامین B کمپلکس
ویتامین B کمپلکس یک گروه ویتامینی بوده که شامل ۸ ویتامین است.
دلایل مردانه ی «مرگ زودرس»
تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط ۵ سال بیشتر از مردان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است.
دستگاههای خالکوبی قابل اعتماد نیستند، مراقب باشید
معاون فنی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو گفت: قاطبه دستگاهها تاتو و افرادی که به انجام آن اشتغال دارند قابل اعتماد نیستند و مردم باید از زیباییهای تقلیدی غیرضروری اجتناب کنند.