برای صبحانه چای بهتر است یا قهوه؟
کدام بهتر است؛ چای یا قهوه؟ این یک بحث قدیمی است که همچنان ادامه دارد.
چای یا قهوه؟/ تقویت حافظه با یک نوشیدن ساده
نوشیدن قهوه افزون بر جلوگیری از ابتلا به برخی بیماریها میتواند سبب افزایش تمرکز و بالا رفتن توان ذهنی شود، قدرت دانههای قهوه حتی با نگریستن به تصویر آن با بوییدن یک فنجان قهوه هم ایجاد میشود.
علائمی که نشان میدهد نباید دیگر قهوه بنوشید
آنهایی که در طول روز زیاد قهوه مینوشند تا بیدار و فعال بمانند ممکن است دچار لرزش دست شوند. اگر حتی فقط یکبار هم این اتفاق برایتان افتاده باید مصرف قهوه را متوقف کنید
قهوه سبز بهتر است یا معمولی؟
قهوه یک نام کلی است که به میوه و دانه گیاهان جنس قهوهcoffea (کافه آ) و فرآورده های به دست آمده از آنها، گفته می شود.
آیا غذا روحیات ما را تغییر می دهد؟
تکه ای شکلات که روی زبان شما آب میشود، حس میکنید استرس ریز ریز از وجودتان دور میگردد و خوشحالی شما را فرا میگیرد. درمورد بقیه غذاها چه؟ آنها روحیات شما را بهتر می کنند یا بدتر؟
مضرات مصرف بیش از اندازه کافئین را بشناسید
مصرف قهوه به میزان کافی دارای فوایدی برای سلامت است، از جمله اینکه موجب کاهش ریسک زوال عقل در زنان مسن می شود، از مغز در مقابل اختلالات شناختی حفاظت می کند، به کاهش وزن کمک کرده و سردرد را تسکین می دهد.
همه چیز درباره نوشیدنی ها
مجله New Scientist به موضوع جذاب انتخاب انواع نوشیدنی ها اشاره کرده است.بخصوص که اکثر ما درمورد اینکه چه نوشیدنی باید مصرف کنیم تحت تاثیر انواع واقسام شایعات،تبلیغات و شعارهای سلامتی درست یا نادرست قرار داریم.
دمآوری با آب سرد یا گرم؛ سالمترین روش برای دمآوری قهوه کدام است؟
قهوه دم آوری شده با آب گرم برخالف تبلیغات و تصورات عموم میتواند برای سلامتی مفیدتر از روشهای دم آوری قهوه سرد باشد و این ادعاها که قهوه کلد بروو باعث سوزش کمترمعده و سالم تر از قهوه گرم است احتمالا اغراقی بیش نیست.
اگر خوردن قهوه را ترک کنیم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
اول آنکه، هیچ کسی نمی گوید که باید قهوه را ترک کنید. این عادت فواید خودش را دارد. اما اگر فکر می کنید که در خوردن قهوه و مصرف کافئین زیاده روی می کنید و می خواهید که عادت قهوه خوردن را کنار بگذارید، خوب است که بدانید بعد از ترک قهوه چه اتفاقی در بدن تان خواهد افتاد.
خسته اید؟ این ها را نخورید
گاهی پیش می آید که با دلیل و بی دلیل احساس خستگی می کنیم. اما اکثر مواقع دلیل این خستگی در بشقاب هایمان است. برخلاف باور رایج هر آنچه می خورید به بدنتان انرژی نمی دهد. برعکس بعضی مواد غذایی در حین هضم شدن یا به دلیل ترکیبات شیمیایی موجود در آن ها باعث خستگی بدن می شوند.
آیا نوشیدن قهوه بدون کافئین برای شما بهتر است؟
ممکن است شما به تازگی تصمیم گرفته باشید که نوشیدن قهوه را ترک کنید. ممکن است دلیل این تصمیم این باشد که شما می خواهید یک خواب منظم و آرام را تجربه کنید، یا ممکن است دلیل تان برای قطع آن این باشد که شنیده اید قهوه می تواند باعث سرطان شود. (نگران نباشید این بسیار بعید است).
9 دانه روغنی که باید در رژیم غذاییتان باشد
این دانههای روغنی سالم را هر روز وارد رژیم غذاییتان کنید.
چای خور ها سالم ترند یا قهوه خور ها؟
پس از سال ها مطالعه درباره چای و قهوه که برخی از آن ها هشدار های هولناکی درباره مصرف نوشیدنی های کافیینی می داد و برخی دیگر سرشار از وعده های دلخوش کننده بود، مشخص شد قهوه و چای هر دو در کل نوشیدنی های مفیدی هستند.
ارتباط قهوه و سرطان معده
صاحبنظران معتقد هستند که سرطان یک بیماری چندعاملی است که در نتیجه تداوم آسیبهای ناشی از مواجهه مداوم با عوامل سرطان زا ایجاد میشود.
اثرات کافئین بر بدن در افراد مختلف
تحقیقات نشان داده است که تمام فواید کافئین به صرف نوشیدن قهوه حاصل نمیشود و می توان با استفاده از شامپوهای حاوی کمپلکس کافئین، به تقویت موها کمک کرد.