تاثیر قهوه بر سلامت کبد
بسیاری از افراد هر روز قهوه میخورند تا صبح سرحال باشند یا بیحوصلگی ناشی از بعدازظهر از سر آنها بپرد. اما کارایی قهوه تنها محدود به سرحال آوردن شما نمیشود. محققها دریافتهاند که این قهوه میتواند به شیوههای دیگری برای سلامت بدن به ویژه کبد مفید باشد.
بهترین رژیم غذاییِ ضدسرطان سینه شامل چه مواردی است؟
رژیم غذایی سرشار از قهوه، میوه و سبزی شما را از ابتلا به سرطان سینه مصون میدارد.محققان دانشگاه ناوارا و خائن/ Jaenدر اسپانیا ارتباط میان اسید فنولیک و سرطان سینه را موردبررسی قراردادند که نتایج آن در کنگره چاقی در گلاسکو مطرح شد.
فواید درمانی نوشیدن قهوه و چای برای بدن
پس از آب، قهوه و چای لذت بخش ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان هستند. هر دو محتوی موادی هستند که به سلامت انسان کمک می کنند و در مطالعات اثر مثبت آنها در پیشگیری یا درمان برخی بیماری ها هم اثبات شده است.
تاثیرات جالب این نوشیدنی بر سلامت کبد
بسیاری از افراد هر روز قهوه میخورند تا صبح سرحال باشند یا بیحوصلگی ناشی از بعدازظهر از سر آنها بپرد. اما کارایی قهوه تنها محدود به سرحال آوردن شما نمیشود. محققها دریافتهاند که این قهوه میتواند به شیوههای دیگری برای سلامت بدن به ویژه کبد مفید باشد.
آبلیمو بهتر است یا قهوه؟
حتما میدانید که قهوه کافئین بالایی دارید و زیادهنوشیدن آن میتواند عارضهساز باشد. اما اگر بهدنبال جایگزین بهتری میگردید، آب طعمدارشده با لیمو هم خوب است. اما چرا؟
خوراکی پرطرفداری که مانع از پیر شدنتان میشود
به جای خریداری کرمهای ضد پیری میتوانید تنها با خوردن برخی مواد غذایی از روند پیری خود جلوگیری کرده و پوستی درخشان و جوان داشته باشید.
باورهای غلط در مورد نحوه آبرسانی به بدن
حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید.
تخم مرغ قهوه ای یا سفید؟ کدام سالمترند؟
مسلما در میان برخی مواد غذایی، رنگ اهمیت ویژه ای از نظر سلامتی دارد. برای مثال می توان به نوع قهوه ای ماکارونی، آرد، نان و شکر اشاره کرد و گفت از نوع سفید آن به مراتب سالم ترند و باید در رژیم های غذایی جایگزین شوند.
اشتباهاتی که هنگام خرید قهوه مرتکب می شویم
قهوه نوشیدنی محبوب بین اکثر مردم جهان به ویژه ایرانی هاست. اگر شما هم از طرفداران قهوه هستید در اینجا می توانید بیاموزید که چگونه با جلوگیری از چند اشتباه ساده، از خریدن و درست کردن قهوه با کیفیت و عالی لذت ببرید.
پشت کنکوریها چه میزان قهوه در روز مصرف کنند؟
دانشجویان در ایام منتهی به کنکور برای بیدار نگه داشتن خود به سراغ کارهایی میروند که برخی از آنها با برخی عوارض خطرناک همراه میشود.
این افراد هرگز قهوه ننوشند
اگر فکر می کنید نوشیدن قهوه برای بچه ها ضرری ندارد و آن ها هم می توانند در کنار شما قهوه بنوشند به شدت در اشتباه هستید. زیرا این کار عوارض خطرناکی می تواند داشته باشد، پس بهتر است بچه ها هرگز قهوه ننوشند!
با لکه های قهوه ای پشت دست چه کنیم؟
برای برخی از افراد لکههای قهوهای پشت دست، ناخوشایند هستند. زیرا این لکهها زیبایی دستها را تحت تأثیر قرار داده و موجب میشوند که دستها پیرتر به نظر برسند.
آیا سرطان دهان ارتباطی با قهوه دارد؟ /ترجمه اختصاصی
محققان آمریکایی اسراری را درباره ارتباط قهوه و سرطان دهان کشف کرده اند. تحقیقات مشابه دیگری نیز نشان می دهد که نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان را تا 39 درصد کاهش می دهد.
درباره چربی قهوه ای چه می دانید؟
به گفته محققان علت کاهش فعالیت چربی های قهوه ای، بالا رفتن سن است و تا زمانی که راهی برای بازگرداندن آن پیدا نشود، افراد مسن باید سالاد و پروتئین های سالم بیشتری بخورند و بیشتر ورزش کنند.
راهکارهایی برای ترک اعتیاد به قهوه
اگر به مصرف بیش از حد قهوه عادت کرده اید این مطلب را بخوانید تا هم از مضرات آن با خبر شوید هم به کمک این راهکارها بتوانید مصرف آن را متعادل کنید.