توصیه سازمان غذا و دارو درباره استفاده از نمک ایمن
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از نمک یددار تصفیهشده به عنوان تنها گزینه ایمن برای مصرف روزانه در مواد غذایی نام برد.
ویتامینهایی که باید همراه غذا مصرف کنید
ویتامینهای محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند.
این میوه کوچک قرمز رنگ راز لاغری و تقویت حافظه شماست
تمشک میوه خوشطعم، سرشار از آنتیاکسیدان، ویتامین و فیبر است. از تقویت قلب و حافظه تا بهبود باروری و بینایی، خواص شگفتانگیز تمشک را دستکم نگیرید.
تنها مکملی که استفاده از آن برای همه افراد ضروری است
یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروههای خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذیها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.
دلیل اول و اصلی طلاق نداشتن این مهارت است
قطعا مهمترین انتخاب افراد در زندگی، مقوله ازدواج است که در تمام ابعاد حیات میتواند اثرگذار و سرنوشتساز باشد؛ از این رو در ذیل مسئله ازدواج بحث طلاق نیز از اهمیت ویژهای برخوردار است. دلایل مختلف و متعددی برای طلاق وجود دارد و اگر زندگی مشترک بدون اصول و برنامه پیش برود، قطعا بسیاری از ازدواجها حتی اگر به طلاق ختم نشود به سردی عاطفی منجر میشود.
تجهیز این بیمارستان دولتی به سیستمهای پیشرفته لاپاروسکوپی و اکوسونوگرافی
بیمارستان فاطمه الزهرا(س) با بهرهگیری از فناوریهای پیشرفته لاپاروسکوپی و اکوسونوگرافی، کیفیت خدمات درمانی و تشخیصی خود را ارتقا داد.
ورزش عصرگاهی سالمندان را از این بیماری ها دور می کند
افسردگی و اختلالات حافظه از جمله مشکلات رایج در میان سالمندان هستند؛ بهویژه برای آن دسته که با بیماریهای مزمنی مثل دیابت نوع ۲ هم روبهرو هستند. پژوهشی تازه به بررسی راهی ساده و کمهزینه برای کمک به این افراد پرداخته است.
با این روشهای ساده استرس خود را کاهش دهید
برای کاهش استرس و فشار روانی دو روش ساده و سریع وجود دارد که در این مطلب به آنها پرداختهایم.
دکتر فرهمندپور با ارسال نامههایی به گزارشگر ویژه و کمیته حقوق کودک سازمان ملل متحد جنایات رژیم صهیونیستی را محکوم کرد
دکتر فهیمه فرهمندپور، دبیرستاد زنان و خانواده شورای عالی انقلاب فرهنگی، نامههایی را به سرکار خانم سوپیو کیبلادزه، رئیس محترم کمیته حقوق کودک سازمان ملل متحد، و سرکار خانم ریم السالم گزارشگر ویژه سازمان ملل متحد در زمینه رفع خشونت علیه زنان و دختران (UN Special Rapporteur) ارسال کرد.
ضرورت هماهنگی دستگاههای مختلف در طرح دعاوی حقوقی علیه رژیم صهیونیستی
جلسه ۲۳۲ شورای ستاد علم و فناوری به ریاست دکتر مخبر دزفولی قائم مقام رئیس ستاد و با حضور اعضای این ستاد روز سه شنبه 31 تیرماه برگزار شد.
عامل سردردهای روزانه شما کشف شد
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سردرد مزمن روزانه را یکی از مشکلات شایع در بیماران مبتلا به افسردگی دانست و بر لزوم درمانهای اصولی و اجتناب از خوددرمانی تأکید کرد.
دیابتیها در طول روز چه میزان میوه مصرف کنند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص اینکه افراد دیابتی میتوانند بدون محدودیت هر میوهای مصرف کنند، اعلام کرد این باور فاقد شواهد علمی بوده و همه میوهها چه میوههای ترش و چه میوههای شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا میبرند.
با این میوه خوش رنگ تابستانی استرس خود را به صفر برسانید
شلیل، میوهای خوشطعم و بدون پرز، سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامینهای آ و ث است که مصرف روزانهاش میتواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت بینایی، کاهش استرس و ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک کند.
مکملها و قرصهای حافظه واقعا باعث تقویت حافظه میشوند؟
به گفته یک متخصص تغذیه، در دنیای امروز که همه به دنبال تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز هستند، «قرصهای حافظه» یا «مکملهای مغزی» به گزینه محبوب تبدیل شدهاند. اما آیا واقعا این قرصها و مکملها حافظه را تقویت میکنند؟
با این توصیهها گرفتگی گوش شما برطرف میشود
گوشها به دلایل مختلف میگیرند و عوارضی مانند دشواری در شنیدن، درد یا صدای زنگ را ایجاد میکنند.