افسانههایی درباره مصرف داروهای گیاهی که نباید باور کنید
بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی، عارضهای به همراه ندارد، در صورتی که این باور اشتباه است.
این علائم ساده را جدی بگیرید نشانه کم خونی است!/ این افراد جز گروه های پرخطرند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید براینکه کم خونی بیماری خاموشی است که باید جدی گرفته شود، گفت: در مواردی که کمخونی، شدید و درمان نشود، ممکن است اثرات مخربی بر مغز و دستگاه اعصاب مرکزی بگذارد.
اگر زیاد پیتزا میخورید بخوانید
دلایل مهمی برای نخوردن پیتزا و همبرگر و دوری از آن ها وجود دارد، مصرف پیتزا و همبرگر علاوه بر افزایش وزن عوارض جدی و خطرناک دیگری را به همراه دارد.
چرا لازم است به جای شیر در صبحانه ماست بخوریم؟
تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب میتواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتریهای مفید، میتواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت است.
بهبود کیفیت خواب و سلامت قلب با این میوه خوشمزه تابستانی
گیلاس تنها یک میوه خوشمزه تابستانی نیست، بلکه یک سوپرفود سرشار از مواد مغذی است که از سلامت قلب و بهبود خواب تا کاهش التهاب و کنترل وزن، فواید متعددی برای بدن دارد. در این گزارش، نگاهی دقیقتر به ارزش غذایی و فواید شگفتانگیز گیلاس میاندازیم.
مصرف روزانه جودوسر چه بلایی سر بدن میآورد؟
جو اغلب به عنوان یک انتخاب غذایی سالم معرفی میشود و فواید متعددی نیز دارد. با این حال، شاید برایتان عجیب باشد، مانند هر غذای دیگری، جو دوسر ممکن است برای همه مناسب نباشد و دلایل معتبری برای تجدید نظر در جایگاه آن در رژیم غذایی وجود دارد.
اسامی محصولات مراقبتی پوست و مو فاقد مجوز اعلام شد
سازمان غذا و دارو تازهترین فهرست فرآوردههای بهداشتی و مراقبتی پوست و مو که فاقد مجوز بهداشتیاند را منتشر کرد.
تقویت تمرکز با این فناوری جدید در خانه
فناوری تحریک مغزی مبتنی بر هوش مصنوعی، تقویت تمرکز را بدون استفاده از دارو بهبود میبخشد.
علل صرع در کودکان و نوجوانان چیست؟
صرع در کودکان و نوجوانان در نتیجه جهشهای ژنتیکی، ناهنجاریهای مادرزادی سیستم عصبی، ناتوانیهای ذهنی و همچنین عواقب عفونتها در دوران بارداری و عوارض زایمان ایجاد میشود.
مصرف چه مقدار میوه در طول روز مجاز است؟
میوهها علاوه بر آب، ویتامین، مواد معدنی و فیبر، حاوی فروکتوز (قند میوه) هستند. اما آیا خوردن زیاد آن میتواند مضر باشد؟
قرصهای آرامبخش با سلامت بدن ما چه میکنند؟
اغلب عدات کردهایم برای فرار از دردهای روحی و روانی نظیر استرس و اضطراب و همچنین بی خوابی و فرار از یک سری دردهای جسمانی به آرامبخش پناه ببریم. اما استفاده مداوم از آرامبخش میتواند عوارض بسیار زیاد جسمانی و روحی و روانی به دنبال داشته باشد که درمان آنها مستلزم صرف وقت و هزینه زیاد است.
هسته این میوه تابستانی سرشار از اسیدهای چرب امگا و تیامین است
مغز هسته زرد آلو با طعمی دلپذیر و ظاهری شبیه بادام سالها است جای خود را در طب ایرانی و باورهای غذایی باز کرده است.
مشکلات گوارشی خود را با مصرف این خوراکی سالم حل کنید
یک مطالعه جدید میگوید یک رژیم غذایی سالم گیاهی میتواند افراد را در برابر بیماریهای التهابی روده محافظت کند.
توصیه سازمان غذا و دارو درباره استفاده از نمک ایمن
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از نمک یددار تصفیهشده به عنوان تنها گزینه ایمن برای مصرف روزانه در مواد غذایی نام برد.
ویتامینهایی که باید همراه غذا مصرف کنید
ویتامینهای محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند.