آگهی/ افزایش ابتلا به سنگ صفرا در زنان تهرانی
در سالهای اخیر، مراجعه زنان با درد قسمت بالای شکم، تهوع پس از مصرف غذای چرب و حملات دردناک شبانه به مراکز درمانی، توجه بیشتری را به موضوع سنگ صفرا در زنان تهرانی جلب کرده است. بااینحال، برای صحبتکردن از «افزایش قطعی آمار» باید به دادههای رسمی و پژوهشهای مقایسهای دسترسی داشت. در حال حاضر، آمار جامع و تازهای که روند ابتلا را بهطور اختصاصی در کل جمعیت زنان تهران نشان دهد، در دسترس عموم نیست. به همین دلیل، نمیتوان صرفاً بر اساس افزایش مراجعه به چند درمانگاه، گزارشهای پراکنده یا تجربههای شخصی نتیجه گرفت که تعداد مبتلایان در تمام شهر افزایش یافته است.
دلایلی که فشارخون با وجود مصرف دارو کاهش نمییابد
داروهای فشارخون به بسیاری از افرادی که فشارخون بالا دارند کمک میکنند تا این عارضه تهدیدکننده را تحت کنترل داشته باشند.
علائم و روشهای خانگی برای درمان دردهای عصبی
یک مطالعه در سال 2023 نشان داد که حدود 10 درصد از افراد جهان از نوعی درد عصبی رنج میبرند.
بدنم را 2 روز دفن نکنید؛ مبادا امام زمان(عج) بیاید و من نباشم»؛ وصیتنامه شهید
وصیتنامه شهید «علی کسایی»، همراه با آیه «عند ربهم یرزقون»، دربردارنده درخواستی عارفانه از سران اسلام و جمهوری اسلامی است: خدمتگزاری به مردم، پاکسازی جامعه از گناهان، و دو روز بر زمین نماندن پیکرش به انتظار ظهور امام زمان(عج)؛ مبادا امام بیاید و او در یاریاش نباشد.
توصیه هایی برای شکل گیری عادات و رفتارهای غذایی صحیح در کودکان
شکلگیری عادات و رفتارهای غذایی صحیح در کودکان نقش مهمی در سلامت جسمی و ذهنی آنها در طول زندگی دارد. متخصصان تأکید میکنند که آموزش تغذیه سالم از سنین پایین، همراه با الگوی رفتاری مناسب والدین و ایجاد محیط غذایی سالم در خانه، میتواند به تثبیت انتخابهای غذایی درست و پیشگیری از مشکلاتی مانند اضافهوزن و کمبودهای تغذیهای کمک کند.
چه غذاهایی باعث کاهش اثر محصولات مراقبت از پوست میشوند؟
پوست، عضوی زنده و پویاست که بهشدت تحتتأثیر شرایط درونی بدن قرار دارد. یکی از مهمترین این عوامل، تغذیه روزانه است. برخی خوراکیها میتوانند شرایطی در بدن ایجاد کنند که باعث شود پوست نتواند پاسخ مناسبی به مراقبتهای پوستی بدهد و در نتیجه، اثر کِرِمها کمرنگ یا کند شود.
چگونه مصرف پلاستیک را کم کنیم؟
پلاستیکها، بهویژه انواع یکبارمصرف، حاوی ترکیباتی مانند بیسفنول و فتالاتها هستند که تحقیقات متعدد، از جمله گزارشهای سازمانهایی مانند سازمان بهداشت جهانی و یونیسف، نسبت به اثرات احتمالی آنها بر رشد هورمونی و سیستم ایمنی کودکان هشدار دادهاند. از اینرو، کاهش تماس کودکان با این مواد میتواند گامی مؤثر در جهت حفظ سلامت آنان باشد.
مصرف نمک قبل از غذا، هضم را بهتر میکند؟
مصرف نمک پیش از غذا از باورهای رایجی است که برخی آن را به بهبود هضم نسبت میدهند، اما متخصصان تأکید میکنند شواهد علمی کافی برای تأیید این ادعا وجود ندارد. در مقابل، دریافت بیش از حد نمک میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و مشکلات کلیوی را افزایش دهد؛ از این رو رعایت اعتدال در مصرف نمک و پیروی از توصیههای تغذیهای، بهترین راهکار برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و بدن است.
۸ حرکت ساده و مفید برای از بین بردن خشکی صبحگاهی مفاصل
اگر صبحها با مفاصل «قیژقیژ» بیدار میشوید، بهترین کار این است که پیش از شروع فعالیت روزانه، چند دقیقه به بدنتان حرکت بدهید. این هشت حرکت ساده و مؤثر را چند بار تکرار کنید تا بدنتان با نرمی بیشتری وارد روز شود.
مایعات صبحگاهی: قدرتمندترین تصمیم برای سلامت یا نابودی کلیه
رژیم غذایی و به ویژه مایعاتی که در ابتدای روز مصرف می کنید، مقتدرترین فاکتور در تعیین سلامت یا ابتلا به بیماری های کلیوی هستند.
قورباغه درختی ستارهچشم یکی از گونه های دیدنی حیات وحش هند+ تصاویر
قورباغه درختی جوان از گونه «ستارهچشم» با رنگ سبز درخشان خود در طبیعت هند جلب توجه میکند. این دوزیستان با افزایش سن، تغییر رنگ داده و به رنگهای خاکی تبدیل میشوند که استتاری بینظیر برای آنها در میان درختان فراهم میآورد.
ترامپ: حملات علیه ایران را امشب لغو کردم/ زمان و مکان امضای توافق در مذاکرات را به زودی اعلام می کنم+ تصویر
مذاکرات و نکات نهایی، هم از نظر مفهومی و هم از نظر جزئیات، توسط همه طرفهای درگیر، از جمله ایالات متحده، اسرائیل، عربستان سعودی، امارات متحده عربی، قطر، ترکیه، پاکستان، بحرین، کویت، اردن، مصر و دیگران تأیید شده است.
زندگی در موقعیت "نه جنگ، نه صلح" ۵ در بندرعباس+ تصاویر
ما ایرانیان از دیرباز مردمان صلح طلبی بودهایم و حداقل در ۳۰۰سال اخیر آغازگر هیچ جنگی نبودهایم. از هر گروه و دسته و مسلک و مذهب، از هر طبقه و گروه و گرایش اجتماعی و فرهنگی و سیاسی - و ساکن هر شهر و روستا، سالها در کنار یکدیگر در "صلح" زندگی کردهایم. و البته مدتی را هم در "جنگ" مثل جنگ تحمیلی ۸ ساله یا ۱۲ روزه یا جنگ رمضان زیر بمب باران و تجاوز دشمن در حال دفاع بودهایم. اما حالا مدتیست که داریم شکل دیگری از زیستن را تجربه و تمرین میکنیم. زندگی در موقعیت "نه جنگ، نه صلح".
حذف مجسمه میخائیل بولگاکف نویسنده روس از پایتخت اوکراین+ عکس
شهر «کییف» با حذف مجسمه میخائیل بولگاکف - نویسنده روس - از خیابان آندریوسکی این شهر، روند حذف نمادهای روسی و شوروی را ادامه داد و در حال بررسی جایگزینی آن با مجسمه یک چهره ادبی ملی خودش است.
روز مباهله: روزی که حقیقت در میدان حضور یافت/ اینفوگرافیک
۲۴ ذیالحجه، روز مباهله؛ روزی که حقیقت با اطمینان و صداقت در میدان حضور یافت. مباهله یادآور ارزش گفتوگو، پایداری بر حق و جایگاه والای اهلبیت(ع) در تاریخ اسلام است. روز مباهله گرامی باد.