اقدامات ضروری که موقع گرمازدگی باید به سرعت انجام دهید
خطر گرمازدگی از تهدیدهای سلامت در فصل گرم سال است؛ پیروی از چند توصیه در مواجهه با فرد گرمازده ضروری است.
قبل از 40 سالگی ورزش کنید و در سنین بالا نتیجه اش را ببینید
متخصص ارتوپد میگوید استحکام استخوانها تا حدود ۴۰ تا ۴۵ سالگی ثابت میماند و شروع فعالیت ورزشی در سنین پایینتر میتواند به کاهش روند تحلیل استخوان در سالمندی کمک کند.
نکات مهم یک فوق تخصص گوارش درباره نحوه مصرف کردن میوه و سبزیجات در تابستان
یک فوقتخصص بیماریهای گوارشی و کبد بزرگسالان بر ضرورت رعایت نکاتی در مصرف میوه و سبزیجات تاکید کرد.
حملات میگرن را با این چند روش در دسترس کاهش دهید
کارشناسان معتقدند رویکردهای جامع و فردمحور، از جمله طب سوزنی، مکملهای غذایی و تمرینهای ذهن و بدن، میتوانند نقش مهمی در کاهش علائم میگرن داشته باشند.
زنگ خطر کمبود ویتامین D در بانوان
یک داروساز بالینی با اشاره به شیوع بیشتر کمبود ویتامین D در زنان، بر اهمیت غربالگری و تأمین کافی این ویتامین برای حفظ سلامت استخوانها تأکید کرد.
پاسخ متخصصان به این سوال: چرا مردان زودتر از زنان میمیرند؟
کارشناسان میگویند مردان بیش از زنان در معرض مرگ زودرس قرار دارند و برای بهبود این وضعیت، علاوه بر اصلاح سبک زندگی، باید خدمات سلامت، محیط کار و برنامههای حمایتی متناسب با نیازهای مردان بازطراحی شود.
واقعا موج گرما بیشتر از سرما آدم میکشد؟؛ نتیجه فکت چک را بخوانید
سرما خطرناکتر از گرماست و تعداد قربانیان سرما در جهان بیشتر از قربانیان موجهای گرمایی است؟
پزشکیان در جمع عزاداران عاشورای حسینی در مسجد حاج احمد تبریز+ عکس
رئیسجمهور همزمان با روز عاشورای حسینی با حضور در مسجد حاج احمد تبریز، در جمع عزاداران این شهر به سوگواری سید و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) پرداخت.
۴ نشانه علمی که میگوید این مواد غذایی فاسد شده و باید دور بریزید
اگر غذایی فقط ظاهرش کمی کهنه شده، لزوماً خطرناک نیست. شناخت تفاوت میان فساد و کهنگی میتواند هم از مسمومیت غذایی جلوگیری کند و هم به کاهش هدررفت مواد غذایی کمک کند.
برافراشته شدن پرچم خونخواهی رهبر شهید انقلاب در مقابل رواق کشوردوست+ عکس
پرچم خونخواهی رهبر شهید انقلاب در مقابل رواق کشوردوست برافراشته شد.
کُلُّ یَومٍ عاشورا و کُلُّ أرضٍ کَربَلا/ عکس نوشت
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یَابْنَ رَسُولِ اللَّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خِیَرَةَ اللَّهِ و َابْنَ خِیَرَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یَابْنَ اَمیرِالْمُؤْمِنینَ و َابْنَ سَیِّدِ الْوَصِیّینَ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یَابْنَ فاطِمَةَ سَیِّدَةِ نِساَّءِ الْعالَمینَ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَ اللَّهِ وَ ابْنَ ثارِهِ وَ الْوِتْرَ الْمَوْتُورَ فرقی نمیکند در کجای قرن چندم ایستاده باشیم! مهم این است که همچنان تو اربابی «یا حسین» فرا رسیدن روز عاشورا و سوگواری حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام را به محضر شریف حضرت بقیه الله الاعظم ارواحنا فداه، و پیروان اهلبیت عصمت و طهارت علیهمالسلام تسلیت عرض می نماییم .
نقشه راه شما برای موفقیت در امتحانات/ اینفوگرافیک
روزهای امتحان، فقط زمانِ درس خواندن نیست؛ زمانِ مدیریتِ ذهن و زمان است. با یک برنامهریزی هوشمندانه، بدون استرس و با تمرکز بالا از سد امتحانات بگذرید. این اینفوگرافیک، نقشه راه شما برای موفقیت در این ایام است. ورق بزنید.
چرا شبهای امتحان در سکوت رنج میکشیم؛ پشت نقاب من خوبم/ اینفوگرافیک
بر اساس یک مطالعه جدید، بین ۷ تا ۲۳ درصد از دانشجویان در دوران تحصیل رفتارهای خودآسیبرسان را تجربه میکنند. از این میان، ۷۵ درصد آنها این رفتارها را بیش از یکبار تکرار میکنند. با وجود این آمار بالا، دادهها نشان میدهد که کمتر از نیمی از این دانشجویان برای دریافت کمکِ حرفهای اقدام میکنند. احساس شرم، ترس از قضاوت شدن و نگرانی از سربارِ دیگران بودن از دلایل اصلیِ پنهان کردن این موضوع هستند.
آیین تابوتگردانی شهدای کربلا در شب عاشورا در بندرعباس+ تصاویر
مراسم تابوتگردانی «دوراهی ایسینی» بندرعباس در شب عاشورا، مصادف با ۴ تیر ۱۴۰۵. در این آیین، عزاداران با تشییع تابوتهای نمادین شهدای کربلا و نواختنِ حماسی دمام و سنج، ارادت عمیق خود را به ساحت اهلبیت به تصویر میکشند. این تجمع باشکوه که نمادی از اتحاد و همدلی مردم هرمزگان است، یکی از خاصترین و دیدنیترین آیینهای عزاداری در جنوب ایران به شمار میرود.
آیین سوگواری در صحرا برای امام حسین و یارانش در کویر خوریان سمنان+ تصاویر
همزمان با فرارسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی، آیین عزاداری در صحرا به مدت ۳ روز و به همت موکب رسانه ای فجر سمنان و با حضور عزاداران و سوگواران در کویر خوریان سمنان برگزار می شود.