آیا میتوان پس از جراحی سرطان سینه ورزش سنگین کرد؟
پس از جراحی سرطان سینه، به بسیاری از زنان گفته میشود که میزان و زمان ورزش خود را محدود کنند.
سیگار الکترونیک هم سرطانزا است
رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به مضرات و معایب مصرف سیگار الکترونیک، گفت: این نوع سیگار هم سرطانزا است.
روانشناسی رنگها در دکوراسیون داخلی
آیا تا به حال وارد اتاقی شدهاید که بلافاصله حس آرامش، انرژی یا حتی غمگینی به شما دست داده است؟ این تصادفی نیست! رنگها تأثیر عمیق و ناخودآگاهی بر روان، خلقوخو و عملکرد ما دارند. در این مقاله، با بررسی علمی روانشناسی رنگها، به شما میآموزیم چگونه با ترکیب هوشمندانه رنگهای گرم و سرد، فضای خانه خود را نه تنها زیباتر، بلکه متناسب با نیازهای روانیتان (آرامش، تمرکز، یا اشتها) طراحی کنید.
قدرت خواب عمیق؛ راز جوانی، حافظه قوی و سیستم ایمنی فوقالعاده که هر شب در خواب اتفاق میافتد
آیا میدانستید که خوابیدن تنها زمانی نیست که بدن شما استراحت میکند، بلکه فعالترین زمان برای ترمیم سلولها، پاکسازی مغز و تقویت سیستم ایمنی است؟ کمخوابی یا خواب بیکیفیت، دشمن خاموش سلامتی است که میتواند منجر به چاقی، دیابت، آلزایمر و بیماریهای قلبی شود. در این مقاله جامع، با بررسی علمی مراحل خواب (بهویژه خواب REM و خواب عمیق)، به شما میآموزیم چگونه کیفیت خواب خود را به حداکثر برسانید و صبحها با انرژی جوانان بیدار شوید.
تفاوتهای بیولوژیکی سیستم ایمنی زنان و مردان
سیستم ایمنی زنان و مردان تنها از نظر هورمونی متفاوت نیست، بلکه در ساختار سلولی و ژنتیکی نیز تفاوتهای بنیادینی دارند. زنان به دلیل داشتن دو کروموزوم X و سطح بالاتر هورمون استروژن، پاسخ ایمنی قویتر و سریعتری در برابر ویروسها و باکتریها نشان میدهند که این امر آنها را در برابر عفونتها مقاومتر میکند، اما همزمان حساسیت آنها به حمله سیستم ایمنی علیه بافتهای خودی را افزایش میدهد. در این مقاله، به بررسی علمی این تفاوتهای بیولوژیکی و تأثیر آنها بر شیوع بالاتر بیماریهای خودایمنی در زنان میپردازیم و توضیح میدهیم که چرا بدن زنان گاهی «سختتر از دشمن خارجی، با خود میجنگد».
عکس تازه ای از رهبر شهید انقلاب اسلامی در حال اقامه نماز که زینب سلیمانی در صفحه شخصی اش منتشر کرد
زینب سلیمانی در صفحه شخصی خود با انتشار تصویر تازه منتشر شده از رهبر شهید انقلاب اسلامی در حال اقامه نماز نوشت: خداوندا! سپاه اسلام را بر سپاه ظلم و کفر پیروز کن و شیرینی پیروزی را بر کام مردم عزیز کشورمان و مظلومان جهان بچشان.
این 5 عادت را کنار بگذارید کلسترول خون تان تنظیم می شود
متخصصان میگویند فقط آنچه میخورید بر کلسترول خون اثر ندارد؛ عادتهای شبانه شما هم نقش مهمی در سلامت قلب دارند. از بیتحرکی بعد از شام گرفته تا خوردن تنقلات آخر شب، برخی رفتارهای رایج میتوانند تلاش شما برای کاهش کلسترول را بیاثر کنند.
پیام جدید رهبر انقلاب به مناسبت سالروز افتتاح مجلس/«قدردانی» ویژه رهبر انقلاب از تلاشهای قالیباف «در راه اعتلای کشور»
رهبر انقلاب گفتند: عید سعید قربان و سالروز افتتاح اولین دورهی مجلس شورای اسلامی را به همهی ملّت عزیز ایران اسلامی و نمایندگان محترم مجلس شورای اسلامی تبریک میگویم و به این مناسبت از تلاشهای نمایندگان خصوصاً رئیس محترم مجلس شورای اسلامی جناب آقای دکتر قالیباف در راه اعتلای کشور قدردانی میکنم.
هدف ما تبدیل ایده نوجوانان به فرصت اقتصادی است
معاون علمی رئیسجمهور همچنین با اشاره به اهمیت رویکرد محلهمحور در دولت، گفت: رئیسجمهور توجه ویژهای به ظرفیتهای محلی دارد و نگاه ما این است که نوجوانان و جوانان این مناطق بهعنوان راهحل مسائل کشور دیده شوند.
اسید معده و تنگی نفس به هم مرتبط هستند؟
افراد مبتلا به بیماری بازگشت محتویات معده به مری ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم یا دیگر بیماری های تنفسی قرار داشته باشند.
فروش سیگار به صورت نخی ممنوع شد
عرضه و فروش سیگار نخی و فرآوردههای دخانی بازشده ممنوع شد.
اگر سیبزمینی سرخ کرده را دوباره گرم کنیم، چه اتفاقی میافتد؟
سیبزمینی سرخکرده از آن غذاهایی است که همه دوستش دارند، اما یک مشکل جدی هم دارد؛ بهمحض سرد شدن، حال و هوای خوشمزهاش از بین میرود. خیلیها سعی میکنند با دوباره گرم کردنش، طعم اولین لحظه را برگردانند، اما همیشه هم نتیجه آنطور که باید نیست.
خبر خوب برای کسانی که میخواهند سیگار را ترک کنند
نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافتههایی که نشان میدهد مصرف دخانیات میتواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.
دردهای تیز و ناگهانی قفسه سینه نشانه چیست؟
متخصص قلب و عروق درباره درد تیز قفسه سینه پاسخ داد و گفت: این نوع دردها لزوماً نشانه مشکلات قلبی نیستند، اما تاکید کرد که تشخیص قطعی تنها با معاینه پزشکی امکانپذیر است.
خطر عادیسازی مصرف دخانیات با رواجیافتن قلیان اکسیژن
2 سال پس از افشای عرضه «قلیان اکسیژن» زیر نظر وزارت بهداشت حالا کارشناسان نسبت به خطرات مصرف آن هشدار میدهند.