بهداشت نیوز

صفحه نخست

۷ ترفند روان‌شناسی که انسان‌ در برابرشان مقاومت نمی‌کند/ اگر ندانید به راحتی طعمه می شوید

ذهن انسان همیشه منطقی تصمیم نمی‌گیرد. بسیاری از انتخاب‌های ما، از خریدهای ساده تا روابط عاطفی و تصمیم‌های مالی، تحت تأثیر سازوکارهای پنهان روان‌شناسی است؛ سازوکارهایی که اگر شناخته نشوند، به‌راحتی می‌توانند ابزار سوءاستفاده دیگران شوند.

یکشنبه 30 آذر 15:00 دسته: ادامه

راهنمای تغذیه امن دیابتی ها درشب یلدا/ اینفوگرافیک

سمانه اکرادی دبیر سرویس آموزشی و پژوهشی مفدا زابل به مناسبت فرا رسیدن شب یلدا اینفوگرافیک با محتوای توصیه های بهداشتی و سلامت ویژه این شب تولید و منتشر کرد.

یکشنبه 30 آذر 14:17 دسته: ادامه

خوراکی ها و نوشیدنی های مفید و توصیه شده برای روزهای سرد زمستان

با آغاز فصل سرما، تغذیه‌ مناسب نقش موثری در حفظ سلامت، انرژی و عملکرد بدن دارد؛ کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند در روزهای سرد، مصرف غذاهای گرم، مغذی و سرشار از مواد مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا علاوه بر تنظیم دمای بدن، سیستم ایمنی تقویت شود.

یکشنبه 30 آذر 12:57 دسته: ادامه

مزایا و معایب سزارین از زبان متخصص بیماری های زنان/ روش های دارویی و غیردارویی زایمان بی درد

متخصص بیماری‌های زنان، زایمان و نازایی با بیان این که سزارین فقط در موارد خاص توصیه می‌شود، گفت: در اغلب بارداری‌ها و در صورت نبود مشکل برای مادر و جنین، زایمان طبیعی به دلیل مزایای بیشتر برای مادر و نوزاد، به عنوان روش ارجح زایمان در دنیا شناخته می‌شود.

یکشنبه 30 آذر 11:48 دسته: ادامه

هشدار درباره پیامدهای گرانی لبنیات و منابع پروتئینی/ درخواست تخصیص یارانه پایدار به اقلام غذایی

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به پیامدهای افزایش قیمت مواد غذایی، به‌ویژه لبنیات و منابع پروتئینی و حذف آن از سبد غذایی مردم، گفت که گرانی مواد غذایی، سلامت تغذیه‌ای مردم را تهدید می‌کند و وزارت بهداشت خواستار تخصیص یارانه پایدار به اقلام غذایی سلامت‌محور و اختصاص یک درصد مالیات کارخانه‌های مواد غذایی برای پیشگیری از سوءتغذیه و کاهش بار آینده نظام سلامت است.

یکشنبه 30 آذر 11:07 دسته: ادامه

تاثیر امیدوارکننده یک رنگدانه جذاب طبیعی در درمان صرع و آسیب های مغزی

محققان در پژوهشی جدید تلاش کرده اند نقش یک ترکیب طبیعی را در کاهش آسیب های عصبی بررسی کنند و دریابند آیا می توان از آن برای بهبود برخی اختلالات مهم سیستم عصبی استفاده کرد.

یکشنبه 30 آذر 10:30 دسته: ادامه

پای سیب قند خون مان را بالا می برد؟

پای سیب یکی از محبوب‌ترین دسرهاست، اما به دلیل کربوهیدرات بالا می‌تواند قند خون را افزایش دهد. خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در دستور پخت و اندازهٔ مصرف، می‌توان اثر آن را به حداقل رساند.

پنجشنبه 27 آذر 19:47 دسته: ادامه

سطح بالای این ویتامین محبوب در مادران با کاهش پوسیدگی دندان کودکان مرتبط است

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مادرانی که در سه ماهه دوم و سوم بارداری سطح ویتامین D بالاتری دارند، فرزندانشان کمتر دچار پوسیدگی دندان می‌شوند.

پنجشنبه 27 آذر 19:22 دسته: ادامه

آسیبی که نوشیدن یک فنجان هات چاکلت به سلامت استخوان ها وارد می کند

با وجود گرما و حس دلنشینی که نوشیدن یک فنجان شکلات داغ در فصل سرما به همراه دارد، متخصصان ارتوپد هشدار می‌دهند مصرف مداوم این نوشیدنیِ پُر شکر می‌تواند سلامت استخوان‌ها را به خطر بیندازد؛ به‌ویژه زمانی که به‌اشتباه به‌ عنوان منبعی از کلسیم تلقی می‌شود.

پنجشنبه 27 آذر 14:56 دسته: ادامه

زایمان طبیعی بدون درد با روش اپیدورال در این مرکز درمانی دولتی انجام می شود

زایمان طبیعی با وجود اهمیت و زیبایی، معمولاً با درد همراه است اما امروزه با روش‌هایی مانند بی‌دردی اپیدورال می‌توان آن را بدون درد تجربه کرد؛ روشی ایمن و تأییدشده که به‌صورت شبانه‌روزی توسط تیم تخصصی بیهوشی در مرکز حمایت مادران شهید اکبرآبادی ارائه می‌شود و آرامش و ایمنی مادران را تضمین می‌کند.

پنجشنبه 27 آذر 13:35 دسته: ادامه