عوامل قابل اصلاحی که از یائسگی زودرس جلوگیری می کند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تأثیر عوامل قابل اصلاح در بروز یائسگی زودرس گفت: اگرچه برخی عوامل مانند ژنتیک قابل تغییر نیست، اما اصلاح سبک زندگی شامل ترک سیگار، مدیریت استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم میتواند در پیشگیری یا بهتعویق انداختن بروز این عارضه نقش مؤثری داشته باشد.
یک استقلالی در کنار رونالدوی اورجینال! + عکس
کلارنس سیدورف با مهاجم سابق برزیل دیدار داشت.
این علائم نشانه نیاز بدن شما به مکمل آهن است/ بهترین زمان مصرف قرص آهن
از آنجا که کمبود آهن علائم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دستوپا هم میتواند نشانه پنهان آن باشد، اغلب نادیده یا با مشکل دیگری اشتباه گرفته میشود.
ماجرای سقوط مجسمه شهید ابراهیم رئیسی چه بود؟+ تصاویر
مجسمه شهید رئیسی که تنها دو روز از نصب آن در پل «رئیسی» اردبیل میگذشت، بر اثر وزش باد شدید سقوط کرد.
این خوراکیها در فصل سرما بدن را گرم و سالم نگه میدارند
متخصص تغذیه، با تأکید بر نقش تغذیه متعادل در فصل سرما، گفت: مصرف خوراکیهای مغذی در حد اعتدال میتواند به گرم نگه داشتن بدن، تأمین ویتامینها و حفظ سلامت عمومی کمک کند.
این خوراکیها در فصل سرما بدن را گرم و سالم نگه میدارند
متخصص تغذیه، با تأکید بر نقش تغذیه متعادل در فصل سرما، گفت: مصرف خوراکیهای مغذی در حد اعتدال میتواند به گرم نگه داشتن بدن، تأمین ویتامینها و حفظ سلامت عمومی کمک کند.
آلودگی هوا خطر جدی برای رشد مغزی کودکان!
متخصصان بیماریهای کودکان هشدار دادهاند که آلودگی هوا نه تنها باعث مشکلات تنفسی برای کودکان میشود، بلکه رشد مغزی و توان یادگیری آنها را نیز به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. تحقیقات نشان میدهد که مواجهه با آلایندهها در سنین پایین میتواند به آسیبهای عصبی بلندمدت و کاهش تواناییهای شناختی منجر شود.
جرم گیری طبیعی دندان با این مواد غذایی پرمصرف
تنها جرمگیری یا استفاده از خمیر دندانهای جرمگیر کافی نیست، چراکه پس از مدتی دندانها جرم میگیرند و شما نمیتوانید هر بار جرمگیری کنید، چون جرمگیری اگر در فواصل کوتاه انجام گیرد، احتمال دارد به مینای دندان آسیب بزند.
کدام مواد غذایی فشار چشم را کاهش میدهد؟+ جدول
در یک چشم سالم، بین تولید و خروج زلالیه (مایع شفاف میان قرنیه و عنبیه) تعادل برقرار است. اما گاهیاوقات این تعادل برهم میخورد و فشار چشم افزایش مییابد. اگر این وضعیت بدون درمان باقی بماند به گلوکوم (آب سیاه) منجر میشود و به عصب بینایی آسیب میزند.
دمنوش سیب و دارچین را برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما بنوشید/ بهترین زمان مصرف
سیب به دلیل دارا بودن آنتیاکسیدانها، فیبر و ریزمغذیهای ضروری، میتواند نقش مؤثری در سلامت دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب داشته باشد، ترکیب این میوه با ادویههایی مانند دارچین، هل یا میخک در قالب دمنوش، بهعنوان یکی از گزینههای سالم و کاربردی، بهویژه در فصلهای سرد سال و دوران شیوع سرماخوردگی، مورد توجه متخصصان تغذیه قرار گرفته است.
غلات را جایگزین سیب زمینی نکنید
تحقیقات نشان داده است جایگزینی غلات با سبزیجات نشاستهای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B میشود.
از برگزاری ۵۰ جلسه با بخش خصوصی تا تعامل با دولتهای سیزدهم و چهاردهم
دکتر سید مرتضی میرباقری، عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی، در تشریح جزئیات و فرآیند تصویب مصوبه جنجالی سیاستها و ضوابط حاکم بر صوت و تصویر فراگیر و شبکه نمایش خانگی، ضمن رد ادعای نادیده گرفته شدن بخش خصوصی، از رایزنیهای گسترده با ذینفعان و دولتهای سیزدهم و چهاردهم خبر داد.
یک جمله کوتاه روی باکس موتور که حرف زیادی برای گفتن دارد
یک پیک موتوری با نوشتن متنی کنایهآمیز روی باکس حمل بار خود، توجه رهگذران را جلب کرده است. «ذات بخر، آیفون ۱۷، چیزی تغییر نمیده»
مسمومیت کبدی تا آسیب به کلیه در انتظار کسانی که این داروها را خودسرانه مصرف میکنند
مصرف بیرویه و خودسرانه انواع ویتامینها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه میتواند عوارض جدی و گاه جبرانناپذیری برای سلامت بدن از جمله آسیبهای کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.
مخالف محدودسازی سکوهای نمایش خانگی هستیم
پیمان جبلی، رئیس سازمان صدا و سیما گفت: ما کاملاً مخالف محدود شدن سکوهای نمایش خانگی هستیم و معتقدیم هرکسی در سطح خودش و با مخاطب خاص خودش باید بتواند فعالیت کند.