هر چند ماه یک بار لازم است که مسواک خودمان را عوض کنیم؟
کارشناسان تاکید دارند حداکثر بعد از ۴ ماه مسواک خود را عوض کنید و یک مسواک نو بخرید. به خصوص اگر به تازگی به بیماریهای ویروسی مثل سرماخوردگی مبتلا شدهاید.
بعد از 50 سالگی این گونه از استخوان ها و عضلات محافظت کنید
عدم دریافت کلسیم کافی درسالمندان میتواند دربروزچندین بیماری ازجمله پوکی استخوان نقش داشته باشد. همچنین علاوه برکلسیم، دریافت پروتئین و کلاژن کافی نیز برای حمایت ازسلامت استخوان و عضله مهم است.
دچار بیحسی عاطفی شده اید؟ بخوانید
بیحسی هیجانی یا «کرختی عاطفی» حالتی است که در آن طیف گستردهای از هیجانهای فرد (چه مثبت، چه منفی) به طور قابل توجهی کاهشیافته یا از دست رفته است.
واقعا ویتامین C برای درمان سرماخوردگی موثر است؟
ویتامین C یک آنتیاکسیدان مهم است. آنتیاکسیدانها به بدن کمک میکنند اثرات مخرب ترکیباتی به نام رادیکالهای آزاد را کاهش دهد. رادیکالهای آزاد میتوانند باعث افزایش استرس اکسیداتیو در بدن شوند؛ وضعیتی که با التهاب و آسیب سلولی ارتباط دارد.
توئیت هری سیسون درباره 11 توییت ترامپ که در عرض 42 دقیقه منتشر شده بود: این مرد حالش خوب نیست!+ تصویر
"هری سیسون" فعال سیاسی 23 ساله از حزب دموکرات آمریکا که در فضای مجازی آمریکا بسیار مشهور و فعال است، با نوشتن توییتی، "بیش فعالی" عجیب و غریب دیروز ترامپ در ارسال توییت های مکرر در عرض کمتر از یک ساعت را نشانه ای از وجود مشکلات روانی در او دانست.
دود دست سوم سیگار چیست؟/ نحوه در امان ماندن زنان باردار از این دود
نتایج یک مطالعه در دانشگاه علوم پزشکی یزد نشان داد که مداخله آموزشی بهطور معناداری آگاهی، باور و عملکرد زنان باردار را در مواجهه با دود دستسوم سیگار بهبود میبخشد.
امیدی تازه در درمان ناباروری با این مکمل گیاهی
چالشی که بسیاری از زوجها با آن روبرو هستند، همواره جستجو برای راهحلهای نوین و طبیعی را به همراه داشته است. در این میان، گیاه گل مغربی با خواص منسوب به خود، به عنوان یک گزینه بالقوه برای بهبود برخی از جنبههای مرتبط با باروری، مورد توجه قرار گرفته است. اما واقعیت پشت این امید تازه چیست و این گیاه چگونه میتواند به درمان ناباروری کمک کند؟
ضرورت بازنگری در سیاستها، برنامههای درسی و تقویم دانشگاهی
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری با اشاره به پیامدهای جنگ بر زیرساختها و نظام آموزش عالی کشور، تأکید کرد و گفت: جنگ، یک نقطه عطف در آموزش عالی است و اقتضا میکند در سیاستگذاری علم و فناوری، برنامههای آموزشی، تقویم دانشگاهی و حتی ظرفیت پذیرش دانشجو تجدیدنظر اساسی صورت گیرد.
با اسید این میوه ترش اسید معدهتان را کاهش دهید
لیموترش به دلیل دارا بودن ویتامین c و حالت اسیدی که دارد اسیدیته معده را کاهش میدهد.
از کنترل قند خون تا محافظت از قلب: با فواید بیشمار سیر سیاه آشنا شوید
یکی از دلایل محبوبیت سیر سیاه این است که مانند سیر خام تازه، سرشار از آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری است که میتواند به بهبود سلامت شما و جلوگیری از مشکلات جدی مرتبط با سلامتی کمک کند.
از پاهای خود این گونه مراقبت کنید
پاها مهمترین عضو و ستون بدن هستند و از آنجاییکه انسان معمولا از پاها پیر میشود، پس بهتر است از پاهایمان بهخوبی مراقبت کنیم.
دیابتیها مصرف این سرخ کردنی محبوب را محدود کنند
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف منظم سیبزمینی سرخ کرده، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش میدهد.
دیدار و گفتگوی صمیمانه عراقچی با پوتین +عکس
دیدار و گفتگوی صمیمانه عراقچی با پوتین
واکسنها برای چه سنینی موثر هستند؟
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: ایران با پوشش بالای ۹۵ درصدی واکسیناسیون، موفق به حذف کزاز نوزادی، ۲۴ سال بدون فلج اطفال و کاهش چشمگیر هپاتیت B و سل شده است.
ویتامین C زیاد مصرف کنید این اعضای بدن تان به خطر می افتند
اگرچه ویتامین C برای بدن ضروری است، اما تحقیقات نشان میدهد مصرف دوزهای بالای مکمل آن ممکن است برای سلامت قلب مفید نباشد.