با ۱۲ محصول طبیعی برای جوانسازی پوست آشنا شوید
داشتن پوست هموار و شاداب بخشی از زیبایی به شمار می آید. همین امر نیز سبب می شود که بسیاری از افراد خصوصا خانم ها به دنبال برطرف کردن لک ها و چروک های صورت خود باشند. در گذشته نیز برخی از راهکارهای مراقبت های خانگی را برای تان برشمردیم و عادات موثری را به شما خاطر نشان کردیم که با پیگیری آنها خواهید توانست به وضعیت پوست تان بهبود بخشیده و رضایت بیشتری نیز از ظاهر خود داشته باشید.
با رعایت دو اصل ساده می توانید بدون رژیم و ورزش، وزن کم کنید
تقریبا همه مردم دنیا وقتی قصد دارند وزن کم کرده و به تناسب اندام برسند، یا رژیم می گیرند یا به سراغ وزش های سخت می روند. با اینکه این دو روش کاملا مناسب و نتیجه بخش به نظر می رسند، اما شرط کافی محسوب نمی شوند.
شخصیت شناسی: طعم بستنی دلخواهتان تعیین کننده شیوه رفتاری شما در زندگی است
شاید با خواندن تیتر تصور کنید که طعم بستنی به شخصیت افراد چه ربطی می تواند داشته باشد! اما جالب است بدانید به دنبال جدیدترین تحقیقات علمی صورت پذیرفته توسط دکتر آلن هیرش، بنیانگذار و کارشناس موسسه تحقیقاتی و درمانی بو و مزه، مشخص گشته که علاقه مندی اشخاص به طعم ویژه ای از بستنی، تعیین کننده فعالیت بخشی از مغز است که مسئول شیوه رفتاری انسان هاست.
با خانمی آشنا شوید که رشد بینی او از ۱۵ سالگی آغاز و هرگز متوقف نشد+عکس
دوران بلوغ یکی از بدترین دوره های زندگی هر فردی به شمار می رود. در این زمان، نه تنها طرز فکر و احساسات شما تحت تاثیر تغییرات هورمونی عوض می شود، بلکه شاهد تغییرات فیزیکی کاملا محسوسی هستید که در برخی موارد به هیچ عنوان خوشایند نیستند.
اگر این علائم را دارید دچار حمله خاموش قلبی شده اید
همه حملات قلبی موجب درد قفسه سینه و عرق ریزی زیاد نمیشوند: تحقیقی جدید از موسسه ملی سلامت میگوید، بعضی از حملات ممکن است “به آرامی” عمل کنند و علامتی نداشته باشند. محققان ۱۸۰۰ فرد ۴۵ سال و بالاتر را بهکار گرفتند که بیماری قلبی نداشتند و سپس ۱۰ سال بعد قلبهایشان را اسکن کردند. آنها دریافتند ۸ درصد از شرکتکنندگان نشانههایی از بافت زخمی در قلبشان دارند. اکثریت این افراد نسبت به این مورد اطلاعی نداشته و تقریبا نیمی از آنها مستعد حمله قلبی بودند. این یعنی ممکن است آنها حمله قلبی را تجربه کرده باشند اما حتی این موضوع را ندانند.
۱۰ تغییر در عادات روزمره برای جوان شدن
شما نمی توانید زمان را متوقف کنید، نمی توانید ساعت را عقب بکشید تا موهای بیشتر، دست ها، و پوست جوانتری داشته باشد. و نیازی نیست جراحی پلاستیک انجام دهید، درمان های گران قیمت استفاده کنید یا کابینتی پر از دارو و لوسیون ها و معجون داشته باشید. تنها کاری که باید انجام دهید تغییر عادات روزمره و استفاده از ترفندهای ضد پیری ساده است.
کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟
اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم، می تواند به صورت مستقیم روی سلامتمان تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده در سراسر جهان از هر 10 فرد بالغ، 8 نفر در صورت یک شب درست نخوابیدن ممکن است تاثیرات منفی آن را تجربه کنند و تنها از هر 10 فرد بالغ، یک نفر برای مشکلات خوابش به پزشک مراجعه می کند.
بهترین زمان نگهداری خوراکیها در یخچال و فریزر
این روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پرمصرف و جداییناپذیر هر خانوادهای محسوب میشوند زیرا علاوه بر حفظ تازگی مواد غذایی، مانع از فاسد شدن آنها میشوند. هر نوع خوراکی مدت زمان نگهداری مخصوص به خود دارد و پس از آن ممکن است کیفیت مطلوبش را از دست بدهد و از ارزش غذاییاش کاسته شود.
اینفوگرافیک؛ آمار ام اس
اینفوگرافی: ام اس
شامپوهایی که باعث بروز ناهنجاری در نوزادان میشوند
محققان دریافتند مواد شیمیایی به نام «کاتیون آمونیوم نوع چهارم» یا quats منجر به بروز «نقص هنگام تولد» در مغز، ستون فقرات و نخاع میشود.
طرز صحیح ایستادن، راه رفتن و نشستن برای سلامت بدن
طرز صحیح ایستادن، طرز صحیح راه رفتن و طرز صحیح نشستن مواردی هستند که انسان برای حفظ سلامت و داشتن اعتماد به نفس، به آن نیاز دارد.
خواص شاهدانه چیست؟ + خواص شاهدانه در طب سنتی
خواص شاهدانه (hemp) شامل تسکین درد، آرامبخش و شادیآور است. کمک به درمان برخی اختلالات عصبی نظیر ام اس و افسردگی از مهمترین خواص شاهدانه است.
با خواص شاه بلوط آشنا شوید
خواص شاه بلوط (Chestnut) و موارد مصرف آن شامل کمک به درمان اسهال، تسکین درد عضلات، انرژیزایی و استفاده در ترکیبات ضد آفتاب است.
زنان بیوه؛ زخمهای پنهان!
در بسیاری از کشورها، زنان پس از بیوهشدن، با انکار و عدم پذیرش ارثیه آنها و حقوق مالکیت زمین، عزاداریهای سنتی برای فرزندان و تهدید به زندگی، مراسمهای تدفین سنتی و سایر اشکال سوءاستفاده از آنها روبهرو میشوند
گرفتن دست عزیزان درد آنها را کم می کند
محققان حین این مطالعه متوجه شدند در زنانی که حین زایمان همسرانشان را در کنار خود دارند و دست آنها را می گیرند، ضربان قلب و تنفس هماهنگ می شود و درد کمتری هم دارند