تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی‌ حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توجه کرده‌اید: متابولیسم. این سیستم پیچیده، نقش اصلی را در تبدیل غذا به انرژی ایفا می‌کند.

به مناسبت نخستین سالگرد شهادت محمدمهدی طهرانچی و همسر ایشان، مراسم بزرگداشتی با حضور خانواده‌های معظم شهدا، مسئولان، دانشگاهیان روز سه شنبه ۱۹ خرداد برگزار می‌شود.

هر ساله در تاریخ ۷ ژوئن، روز جهانی ایمنی غذا گرامی داشته می‌شود.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با صدور ابلاغیه‌ای به رؤسای دانشکده ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند به‌منظور مقابله با تهدیدات ناشی از «هانتاویروس» و سایر بیماری‌های مرتبط با جوندگان تأکید کرد.

رئیس سازمان اورژانس استان تهران، از آماده‌باش کامل برای پوشش امدادی و درمانی مراسم بزرگداشت بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی و همچنین عید غدیر خم خبر داد.

متخصصان طب سنتی معتقدند خواب کافی و به‌موقع یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت بدن است. بر اساس آموزه‌های طب سنتی، خواب زودهنگام شبانه می‌تواند به تقویت قوای جسمی، بهبود عملکرد مغز و افزایش انرژی روزانه کمک کند و نقش مهمی در پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی و روحی داشته باشد.

تصویری از خنده‌های محمدجواد ظریف و سیدحسن خمینی در مراسم ختم خواهر سیدمحمد خاتمی مورد توجه قرار گرفته است.

آیا متوجه شده‌اید که بدون اینکه اراده‌ای داشته باشید، ساعت‌ها را در اسکرول کردن بی‌پایان اینستاگرام یا توییتر می‌گذرانید؟ این حالت «اعتیاد به اسکرول» (Doomscrolling) نه تنها زمان ارزشمند شما را می‌بلعد، بلکه با افزایش سطح کورتیزول و اختلال در خواب، سلامت روان و جسم شما را به شدت تهدید می‌کند. در این مقاله، با معرفی مفهوم «سم‌زدایی دیجیتال» و ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت مصرف تکنولوژی، به شما کمک می‌کنیم تا کنترل زندگی دیجیتال خود را دوباره به دست بگیرید و آرامش گمشده‌تان را بازیابید.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که روزهای شلوغ و پراسترس شما، فرصتی برای رسیدن به اهداف‌تان باقی نمی‌گذارد؟ راز افراد موفق و سالم، نه در کار سخت‌تر، بلکه در شروع هوشمندانه‌تر روز است. در این مقاله، با بررسی علمی «روتین صبحگاهی» (Morning Routine)، به شما نشان می‌دهیم چگونه با تغییرات کوچک در ساعت بیداری، نوشیدن آب، حرکت و ذهن‌آگاهی، سطح انرژی خود را تا عصر افزایش داده و بهره‌وری‌تان را متحول کنید.

احساس خشکی و سفتی در مفاصل صبح‌ها پس از بیداری، پدیده‌ای شایع است که اغلب نادیده گرفته می‌شود یا به سادگی به «پیر شدن» یا «سردی هوا» نسبت داده می‌شود. اما اگر این خشکی بیش از ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول بکشد و با تورم یا درد همراه باشد، می‌تواند اولین زنگ خطر بیماری خودایمنی و التهابی «روماتیسم مفصلی» (Rheumatoid Arthritis) باشد. این بیماری تنها به درد مفاصل محدود نمی‌شود؛ بلکه التهاب سیستمیک ناشی از آن می‌تواند به مرور زمان به قلب، عروق خونی و سایر اندام‌های حیاتی آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را به شدت افزایش دهد. در این مقاله، به بررسی علائم هشداردهنده، مکانیسم ارتباط روماتیسم با قلب و راهکارهای تشخیص و درمان زودهنگام می‌پردازیم تا از عوارض جبران‌ناپذیر پیشگیری کنیم.

فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر قابل‌کنترل بودن آسم اظهار کرد: با تشخیص صحیح، آموزش مناسب و پایبندی به درمان، بیماران مبتلا به آسم می‌توانند زندگی کاملاً طبیعی و بدون محدودیت داشته باشند.

لوسمی از جمله سرطان‌های شایع و در عین حال بدخیم است که سالانه افراد زیادی را در سرتاسر جهان به کام مرگ می‌کشد.

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: با خوردن ته دیگ سم خطرناکی به نام آکریلامید وارد بدن افراد می‌شود که سرطان‌زا است.

از ماکت مجسمهٔ «مشت گره‌کردهٔ رهبر شهید انقلاب» رونمایی شد.

در حالی که سال‌هاست درمان‌های مختلفی برای کنترل آسم شدید معرفی شده‌اند، همچنان نیاز به روش‌هایی وجود دارد که بتوانند برای بیماران با شرایط گوناگون و حتی پیچیده، ایمن و کارآمد عمل کنند. پژوهش تازه‌ای درباره یکی از داروهای جدید نشان می‌دهد که این درمان در دنیای واقعی نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.