چربی دور شکم خطرناکتر از آنچه فکر میکردید؛ تهدید مستقیم برای سلامت مغز
پژوهشگران در یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۸ هزار نفر دریافتند که محل تجمع چربی در بدن میتواند تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز داشته باشد. نتایج نشان میدهد چربی احشایی یا چربی شکمی، بیش از سایر انواع چربی با پیری زودرس مغز، آسیب به شبکههای عصبی و افت تواناییهای شناختی ارتباط دارد.
سریعترین جت تجاری جهان با سرعت خیرهکننده ۰.۹۵ ماخ رکورد شکست+ عکس
جت گلوبال ۸۰۰۰ شرکت بمباردیه رکورد سریعترین پرواز بر فراز اقیانوس اطلس را با سرعت خیرهکننده ۰.۹۵ ماخ شکست.
بنر فارسی بزرگ در محل تمرین ایران: یوزهای ایرانی به تیخوانا خوش آمدید+ عکس
باشگاه تیخوانا مکزیک استقبال جالبی از شاگردان امیر قلعهنویی داشت.
توئیت محسن رضایی در واکنش به حمله موشکی ایران به اسراییل؛ متجاوزان پاسخ خود را دریافت کردند+ تصویر
محسن رضایی، مشاور عالی نظامی رهبری در توئیتی به زبان انگلیسی به پاسخ موشکی ایران به اسراییل در پاسخ به حملات اسراییل به ضاحیه واکنش نشان داد.
توئیت فرمانده هوا فضا بعد از حمله موشکی ایران به اسرائیل: الوعده وفا+ تصویر
فرمانده نیروی هوایی سپاه در مطلبی کوتاه در واکنش به حمله موشکی ایران به اسراییل نوشت: الوعده وفا.
استقرار گسترده نیروهای امنیتی در کمپ تیم ملی ایران در تیخوانای مکزیک+ تصویر
در آستانه جام جهانی ۲۰۲۶، مقامات امنیتی مکزیک تدابیر ویژهای را در اطراف ورزشگاه کالینته در شهر تیخوانا اتخاذ کردهاند. این مجموعه ورزشی به عنوان محل استقرار و تمرینات تیم ملی فوتبال ایران پیش از آغاز مسابقات انتخاب شده و تحت حفاظت شدید نیروهای ارتش و گارد ملی قرار گرفته است.
کم خوابی چه بلایی سر بدن می آورد/ اینفوگرافیک
کم خوابی؛ تهدیدی پنهان برای سلامتی
با این رژیم غذایی زندگی شاد داشته باشید/ اینفوگرافیک
تغذیه سالم، زندگی شاد
مراقبتهای فصل تابستان/ اینفوگرافیک
ا افزایش دمای هوا و آغاز فصل تابستان، رعایت اصول بهداشتی و مراقبتهای فردی بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا میکند.اینفوگرافیک حاضر با ارائه مجموعهای از توصیهها و راهکارهای موثر برای حفظ سلامت و پیشگیری از آسیبهای ناشی از گرمای هوا در روزهای گرم سال ارائه میدهد.
«نکات طلایی هنگام درد قفسه سینه»/ اینفوگرافیک
اقدام در اولین دقایق، شانس زنده ماندن را افزایش می دهد.
مهارتهای موفقیت در امتحانات: تقویت تمرکز هنگام مطالعه/ اینفوگرافیک
تقویت تمرکز هنگام مطالعه: تمرکز، یکی از مهمترین عوامل یادگیری مؤثر و موفقیت تحصیلی است. هرچه بتوانید حواسپرتیها را کاهش دهید و با برنامهریزی مناسب مطالعه کنید، مطالب را بهتر درک کرده و برای مدت طولانیتری به خاطر خواهید سپرد. به خاطر داشته باشید: مطالعه طولانیمدت بدون تمرکز، بازدهی کمی دارد؛ اما مطالعه هدفمند و متمرکز، شما را یک گام به موفقیت نزدیکتر میکند.
تابآوری و ارتقای سلامت روان در شرایط فشار اقتصادی و تحولات جامعه/ اینفوگرافیک
تابآوری و ارتقای سلامت روان در شرایط فشار اقتصادی و تحولات جامعه را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
رواندرمانی هنوز مؤثر است؟ آنچه شواهد علمی جدید می گوید+ اینفوگرافیک
بررسی جدیدترین متاآنالیزهای رواندرمانی تا سال ۲۰۲۵ نشان میدهد که این مداخلات همچنان از اثربخشی قابل توجهی در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، PTSD و وسواس برخوردارند (Harrer et al., ۲۰۲۵; Cuijpers et al., ۲۰۲۵). با این حال، یافتههای اخیر تأکید میکنند که اثربخشی واقعی درمان، تنها به تکنیکهای درمانی وابسته نیست، بلکه به میزان تطبیق آن با زمینه فرهنگی مراجع نیز بستگی دارد.
ریزپلاستیک دقیقا چیست و از کجا میآیند؟
پرسش کلیدی اینجاست؛ آیا این ذرات بیخطر هستند یا تهدیدی برای تندرستی به شمار میروند؟ پژوهشهای کالبدشکافی و آزمایشگاهی در سالهای اخیر پرده از حقایق نگرانکنندهای برداشتهاند:
چرا زردی دندان سیگاریها با جرمگیری پاک نمیشود؟
برخلاف تصور عمومی، تغییر رنگ دندان ناشی از دخانیات تنها یک لایه سطحی نیست که با یک جرمگیری ساده در مطب دندانپزشکی ناپدید شود. مواد سمی موجود در سیگار و قلیان، به ویژه «قطران» (Tar)، با نفوذ به منافذ میکروسکوپی مینای دندان، رنگ آن را از سفید به زرد تیره و حتی قهوهای متمایل به سیاه تغییر میدهند.