چشمهایتان تحت فشار است؟ علت بالا رفتن فشار چشم چیست؟
علت اصلی افزایش فشار داخل چشم، گلوکوم است و علل دقیق خود گلوکوم ناشناخته است، بنابراین آن یک بیماری چند عاملی نامیده میشود.
برچسب ارزش غذایی را چگونه بخوانیم؟+ اینفوگرافی
تا حالا هنگام خرید یک محصول، فقط به ظاهر بستهبندی و نوشتههای تبلیغاتی آن توجه کردهاید؟
لیست خوراکیهای آهندار؛ چه غذاهایی آهن بیشتری دارند؟+ اینفوگرافیک
آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است و نقش مهمی در تولید گلبولهای قرمز و انتقال اکسیژن دارد. گوشت، حبوبات، سبزیهای برگسبز و برخی مغزها از جمله منابع غذایی آهن هستند که میتوانند به تأمین نیاز روزانه بدن کمک کنند.
فواید شگفتانگیز شیر مادر برای نوزاد و مادر+ اینفوگرافی
تغذیه با شیر مادر یکی از مهمترین عوامل در تأمین نیازهای غذایی و تقویت سیستم ایمنی نوزاد است و میتواند نقش مهمی در رشد و سلامت او داشته باشد؛ فوایدی که اهمیت شیردهی را در ماههای نخست زندگی دوچندان میکند.
گرما و انرژیزا؛ ترکیبی خطرناک برای سلامت قلب
دکتر اکاترینا دمیانوفسکایا، متخصص مغز و اعصاب، خاطرنشان میکند که افراد دارای اضافه وزن باید از مصرف نوشیدنیهای انرژیزا در هوای گرم خودداری کنند.
کمبود این ویتامین با افسردگی ارتباط دارد؟
نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که سطح بالاتر ویتامین B ۶ در بدن ممکن است با کاهش شدت علائم افسردگی مرتبط باشد.
اگر بیماری مزمن دارید، این هشدار دارویی را از دست ندهید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی پزشکی بوشهر گفت: افراد مبتلا به بیماریهای مزمن نباید بدون اطلاع پزشک مربوطه، داروهای خود را قطع کنند.
چرا شیر مادر برای رشد مغز نوزاد اینقدر مهم است؟
فوق تخصص نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: شیر مادر علاوه بر اینکه یک ماده غذایی کامل برای نوزاد است، به عنوان یک «داروی طبیعی» متناسب با نیازهای نوزاد عمل کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت، تقویت سیستم ایمنی و رشد و تکامل مغزی او دارد.
مضرات کار بیش از حد با تلفن همراه+ اینفوگرافی
استفاده طولانیمدت و بیش از حد از تلفن همراه میتواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد؛ از خستگی چشم، گردندرد و اختلال خواب گرفته تا کاهش تمرکز و افزایش وابستگی.
کبد چرب بیماری خاموش+ اینفوگرافیک
کبد چرب اغلب تا مراحل پیشرفته علامتی ندارد. سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل و فعالیت بدنی منظم، مهمترین راهکارهای پیشگیری از کبد چرب هستند. با چند تغییر ساده میتوان سلامت کبد را برای سالهای طولانی حفظ کرد.
این سبزی محبوب تابستانی را بدون شستوشوی درست نخورید
کارشناسان بیماریهای عفونی هشدار میدهند که آلودگی کاهو و دیگر سبزیجات برگسبز، در صورت شستوشوی غیراصولی، میتواند باعث ابتلا به بیماریهای گوارشی، اسهال، استفراغ و کمآبی بدن شود.
کمبود ویتامین D در کودکان؛ زنگ خطری که والدین نباید نادیده بگیرند
کمبود ویتامین D در کودکان، یکی از چالشهای خاموش اما روبهگسترش در سلامت عمومی است که میتواند روند طبیعی رشد را مختل کرده و زمینهساز مشکلاتی از جمله ضعف استخوانها، تأخیر در تکامل و افزایش ابتلا به عفونتها شود.
چرا انگشتر و کفشتان در گرما تنگ میشود؟
با افزایش دمای هوا، بسیاری از افراد متوجه میشوند که انگشترشان تنگتر شده، کفشها به سختی پا میروند یا دستها و پاهایشان کمی متورم به نظر میرسد. این اتفاق در بیشتر موارد واکنش طبیعی بدن برای مقابله با گرماست و جای نگرانی ندارد اما گاهی نیز میتواند نشانه یک مشکل جدی باشد.
آیا فروکتوز موجود در نوشابهها به گسترش سرطان کمک میکند
دانشمندان پی بردند که سلولهای سرطانی باقیمانده پس از شیمیدرمانی، با آزادکردن فروکتوز (قند میوه)، به سلولهای مجاور سیگنال میدهند تا از هم جدا و در بدن پخش شوند.
️ پیام آموزشی خود مراقبتی در گرمای شدید+ اینفوگرافی
با افزایش دمای هوا و تشدید گرما، رعایت نکات خودمراقبتی برای پیشگیری از گرمازدگی اهمیت بیشتری پیدا کرده است؛ کارشناسان توصیه میکنند با مصرف کافی آب، کاهش فعالیت در ساعات اوج گرما و رعایت نکات ساده بهداشتی، سلامت خود و اطرافیان را حفظ کنیم.