روش درمان تاول پا در پیادهروی اربعین
تاول روی پا از عوارض پیادهرویهای طولانی است. در پیادهروی سنگین و طولانی اربعین حسینی یکی از عوارضی که امکان دارد زائران را با مشکلاتی روبرو کند تاول پا است. از همین رو، آشنایی با نکات بهداشتی به منظور پیشگیری، تشخیص و درمان تاول ضروری به نظر میرسد.
مهمترین نکات پیادهروی بیماران قلبی در اربعین حسینی
یک متخصص قلب و عروق، تاکید کرد: مراجعه به پزشک معالج قبل از سفر، تنظیم و به همراه داشتن دارو و خود مراقبتی از مهمترین موارد پیادهروی بیماران قلبی در اربعین حسینی است.
اعزام اولین گروه پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به مناطق مرزی ایران و عراق+ تصاویر
مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی معاونت درمان دانشگاه از اعزام اولین گروه از کادر درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به استان ایلام برای خدمترسانی به زائرین اربعین خبر داد.
داروی جدیدی برای پارکینسون که با دز کمتر اثر 2 برابری دارد
فرمولاسیون جدید دارویی شرکت اینهیبیکاز تراپیوتیکس (Inhibikase Therapeutics) می تواند به طور بالقوه دوز کمتری از داروی پارکینسون را برای رسیدن به اثربخشی درمانی بالا استفاده کند. در واقع این دارو با دوز کمتری، تقریبا دو برابر رهایش را در سایت هدف ایجاد میکند.
وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین
بهتر است در سفر اربعین به دلیل اینکه با پای پیاده انجام میشود، بار زیادی حمل نشود. با این حال به همراه داشتن برخی از وسایل ضروری است.
گیاهی زینتی با اثر ضدسرطانی
عنوان گیاه زینتی در باغ ها و پارک ها استفاده می شود بومی ماداگاسکار است، ولی در نقاط مختلف ایران هم کاشته می شود.
این موادغذایی با وارفارین تداخل دارویی دارند
عضو هیئت علمیدانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که برخی مواد غذایی میتوانند باعث تغییر میزان اثر وارفارین در بدن بیمار شود بر لزوم توجه به تداخلات این دارو با مواد غذایی تاکید کرد.
این خوراکیها را برای پیادهروی اربعین همراه خود ببرید
مهمترین کار در سفرهای گروهی، سیاحتی و زیارتی توجه به سلامت و بهداشت مسافران است؛ چیزی که علاوه بر خود شخص به همسفران و اعضای خانواده مسافران هم مربوط خواهد شد. بنابراین در اینگونه سفرهای دستهجمعی هر فرد قبل از سفر حتماً باید با پروتکلهای بهداشتی سفر به مکانهای زیارتی آشنایی کامل داشته باشد.
حمل این داروها در عراق ممنوع است/ اینفوگرافیک
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا فهرست داروهای ممنوعه را برای سفر به عراق اعلام کرد و به زائران اربعین گفت: از حمل و نگهداری داروهای گیاهی که از لحاظ ساختاری شباهت زیادی به مواد مخدر دارد و ممکن است برای ماموران عراقی ناشناخته باشد، خودداری کنید.
کفش مناسب پیادهروی اربعین باید چه ویژگیهایی داشته باشد؟
برای پیادهروی مراسم اربعین حسینی نیاز به رعایت نکاتی جهت جلوگیری از تاول و درد پا داریم. مهمترین عاملی که میتواند از تاول و بروز عوارض بعدی آن در پا جلوگیری کند کفش خوب است.
تغییرات شگفتانگیزی که بعد از پیادهروی در بدن ظاهر می شوند
چاقی و افزایش وزن به دنبال کاهش تحرک در زندگی امروزه موضوعی مهم است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند؛ عاملی که میتواند سبب بروز بیماریهای غیرواگیری نظیر فشارخون، دیابت و…. شود؛ این درحالی است که پیادهروی روزانه در دراز مدت به کاهش وزن و دفع بیماریهای مزمن کمک میکند.
استفاده از نخستین و تنها داروی تزریقی زیرجلدی بیماران هموفیلی شدید در این 3 شهر
برای نخستین بار در شیراز و همزمان با دو شهر تهران و اهواز، داروی تزریقی زیرجلدی به بیماران هموفیلی شدید(نوع A)، در بخش هموفیلی مرکز آموزشی درمانی شهید آیت الله دستغیب تزریق شد.
هر روز چند گام پیاده روی کنیم لاغر می شویم؟
در چند سال اخیر نظریه روزی ده هزار گام به یکی از عناصر کلیدی حفظ سلامت و کاهش وزن در میان عموم مردم تبدیل شده است، اما پژوهش جدیدی نشان میدهد روزی ده هزار گام پیادهروی در واقع از افزایش وزن جلوگیری نمیکند و باعث کاهش وزن هم نمیشود.
علائم هشدار دهنده فشار خون بالا و راهکار های پیشگیری/ اینفو گرافیک
علائم هشدار دهنده فشار خون بالا و راهکار های پیشگیری را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
با این روش پیاده روی 5 کیلو وزن کم می کنید
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.