چگونه از کودکان در پیاده روی اربعین مراقبت کنیم؟
مراسم پیادهروی اربعین برای همه است، حتی کودکان. این گروه سنی، به شدت آسیبپذیرند و باید مراقب این گروه باشید.
پیادهروی مسیر نجف به کربلا
با نزدیک شدن به اربعین حسینی روزبهروز بر تعداد عاشقان به زیارت اباعبداللهالحسین(ع) در مسیر نجف به کربلا، افزوده میشود.
روشهایی برای اینکه در پیادهروی اربعین گرمازده نشوید
رییس مرکز بهداشت استان کرمانشاه به تشریح نکات ضروری برای پیشگیری و مقابله با گرمازدگی در پیاده روی اربعین حسینی پرداخت.
راهنمای مراقبت از کودکان در پیادهروی اربعین
مراسم پیادهروی اربعین برای همه است، حتی کودکان. امسال هم همانطور که در خبرها خواندهاید، حضور کودکان در این مسیر سبز پررنگتر شده و از آنجایی که این گروه سنی، بهشدت آسیبپذیرند، باید حسابی مراقب بود که آسیبی نبینند.
چگونه کوله پشتی خود را برای پیاده روی اربعین ببندیم؟ + تصویر
با ما همراه باشید تا با بهترین نوع کوله پشتی و بستن صحیح کوله پشتی و نحوه قرار دادن صحیح وسایل در آن برای پیاده روی اربعین آشنا شوید .
با اضطراب و استرس زیاد این گونه مقابله کنید
اگرچه زندگی مدرن و بهره بردن از فناوری های مختلف باعث شده است ما زندگی راحت تری نسبت به گذشته داشته باشیم اما این سبک زندگی دارای معایبی متعدد نیز هست و مشکلاتی از قبیل اضطراب و افسردگی، ارمغان زندگی مدرن محسوب می شوند.
بدرقه کاروان بهداشت و درمان اربعین از مقابل وزارت بهداشت/دکتر عین اللهی زائران را از زیر قرآن رد کرد+ تصویر
مراسم بدرقه کاروان زائران اربعین حسینی متشکل از ۲۰۰ نفر از کارکنان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با حضور وزیر بهداشت برگزار شد.
توصیه های اخلاقی و معرفتی برای پیاده روی اربعین حسینی/ اینفوگرافیک
توصیه های اخلاقی و معرفتی برای پیاده روی اربعین حسینی را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
۴ مسیر اصلی پیاده روی اربعین در عراق/ اینفوگرافیک
در اینفوگرافی زیر با 4 مسیر اصلی پیاده روی اربعین در عراق آشنا شوید.
با ۷ حرکت ساده یبوست را رفع کنید
اگر مبتلا به یبوست هستید، بد نیست بدانید ورزش میتواند به بهبود وضعیت کمک کند. به گفته متخصصان، مزایای ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچههاست. در واقع ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش میدهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود میبخشد.
برای پایین آوردن کلسترول خون این ورزش ها را انجام دهید!
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون میشود. این نوع از کلسترول با بیماریهای قلبی ارتباط مستقیم دارد که میتوانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
توصیههایی برای مراقبت از کودکان در پیاده روی اربعین
مراسم پیادهروی اربعین برای همه است، حتی کودکان. از آنجا که این گروه سنی، بهشدت آسیبپذیرند، باید حسابی مراقب بود که آسیبی نبینند. اگر با کودکتان قصد سفر به کربلا را دارید، این توصیهها میتواند به شما کمک کند تا بهتر از کودکتان در این سفر مراقبت کنید.
بیماران پرخطر از پیاده روی اربعین خودداری کنند
معاون مرکز پزشکی حج و زیارت ایران، گفت: توصیه میکنم زائرین پر خطر از جمله بانوان باردار، بیماران مسن دارای بیماری قلبی، فشارخون، دیابت، بیماران دیالیزی در شرایط اربعین از پیاده روی خودداری کنند و زیارت را به روزهای بعد اربعین موکول کنند.
موکب های ختم قرآن در پیاده روی اربعین + عکس
موکب های ختم قرآن در پیاده روی اربعین
نکات مهم درباره پیادهروی اربعین
امسال با توجه به قرار داشتن در فصل تابستان و گرمای زیاد هوا، مسافران اربعین روزهای گرمی را پشت سر خواهند گذاشت. همچنین بهعلت حجم انبوه جمعیت و احتمال بیماریهای مختلف، رعایت برخی نکات و استفاده از برخی وسایل، نقش مؤثری در داشتن سفری ایمنتر دارد.