با حذف این موارد زندگی شادتری خواهید داشت
اگر دوست دارید که انسان شادتری باشید، باید زندگی تان را زیر ذره بین قرار دهید. آنوقت به خوبی می دانید که چه چیزهای برای زندگی تان لازم و چه چیزهایی باید از زندگی تان حذف و فضا برای ورود اتفاقات خوب محیا شود.
پیاده روی یا تردمیل؟ کدام یک باعث چربی سوزی بیشتر می شود؟
امروزه به دلیل پیشرفت صنعت و مدرنیزه شدن زندگی و همینطور توسعه فرهنگ آپارتماننشینی، فعالیت جسمانی به حداقل خود رسیده است و این امر، معضلات فراوانی همچون چاقی، کاهش کارایی قلبی، عروقی و تنفسی را برای بسیاری افراد به ارمغان آورده است. اما آیا تردمیل چاره کار است؟
۵ ورزش ساده که فواید شگفت انگیزی برای حفظ سلامت دارند
اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید.
داروهایی که خطر خطر سرطان معده را افزایش میدهند
متخصصان ادعا کردند داروی معمول برای درمان رفلاکس اسید معده با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده مرتبط است.
همسرانی که با هم متفاوتاند، چگونه رابطهی خوبی برقرار کنند؟
اگر سعی کنید طرف مقابلتان را تغییر دهید یا اینکه خودتان را به طور اساسی تغییر دهید تا ایده آل طرف مقابلتان بشوید، هر دوی شما محکوم به شکست خواهید شد.
علت تغذیهای جیغ کشیدن بچهها
یک روانشناسی کودک گفت: توجه به نوع تغذیه و مواد غذایی مورد نیاز کودکان بویژه در سن رشد موجب کاهش رفتارهای خشونت آمیز در کودکان میشود.
آیا در خانوادههای ایرانی از مردآزاری هم خبری هست؟
یک روانشناس خانواده گفت: آمار خشونت در زمان پیری و ناتوانی افراد بسیار بالا است اما به این دلیل که این افراد توانایی شکایت ندارند، معمولا این موارد ثبت نشده و کسی هم از آن آگاه نمیشود.
چه عواملی سبب خودکشی در نوجوانان میشود؟
یک روانپزشک با اشاره به اینکه نوجوانانى که دست به خودکشى مىزنند، به طور معمول زمینهاى طولانى مدت از عـدم ثبـات و ناسازگارى در خانواده همچون اختلاف با اعضاى خانواده دارند، گفت: مهمترین عامل در اقدام به خودکشی ابتلا به بیماری روانی است که باید توسط روانپزشک درمان شود.
پدر موشکی ایران در پیادهروی اربعین + عکس
گرامی داشتن یاد شهید حسن تهرانی مقدم در پیاده روی اربعین حسینی در مسیر نجف به کربلا.
به جای چک کردن گوشی همسرتان، این کار را انجام دهید
نیازی نیست که از همه تماس های همسرتان با مادرش و همکارانش آگاه باشید. شاید او اطلاعات محرمانه کاری در تلفن همراهش داشته باشد که لزومی نبیند شما فعلا از آن ها مطلع شوید.
حسادت فرزندان خود را اینگونه کنترل کنید
مریم قاسمی روانشناس با اشاره به کودکانی که حسادتشان با به دنیا آمدن فرزند جدید شعلهور میشود، اظهار داشت: احساس حسادت در همه کودکان به نوعی وجود دارد ولی آنچه اهمیت دارد این است که پدر و مادر بتوانند این حس حسادت را در کودکان خود کنترل کنند.
میزان مصرف دارو در ایران و چین برابر است
عضو هیات رییسه کمیسیون بهداشت و درمان مجلس نسبت به برابر بودن میزان مصرف دارو در ایران با کشور چین که جمعیتی چندین برابر کشورمان دارد، انتقاد کرد.
تاثیر پیاده روی در کاهش وزن
بیشتر افراد برای کاهش وزن به سراغ رژیمهای لاغری یا تمرینهای ورزشی سنگین میروند در صورتی که میتوانند با رعایت راهکارهایی به وزن دلخواه خود برسند.
داروهای خارجی زیر چتر پوشش بیمهای
مدیرعامل بیمه سلامت ایران، گفت: بیمه سلامت داروهای خارجی را به شرط تصویب در شورای عالی بیمه تحت پوشش خود قرار میدهد.
10 گیاه دارویی برای ترمیم کردن زخم سوختگی
محققان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند طی تحقیقاتی توانستند ۱۰گیاه دارویی مؤثر بر سوختگی که عوارض کمتری نسبت به داروها دارند را شناسایی کنند.