روشی موثرتر از پیاده روی برای پایین آوردن فشار خون بالا
اگر به فکر گنجاندن فعالیتهای ورزشی مانند پیادهروی یا وزنهبرداری در برنامه روزانه خود هستید، بهتر است قدری حرکات کششی نیز به برنامهی خود اضافه کنید.
چگونه بدون رژیم وزن کم کنیم؟
پزشکان و متخصصان تغذیه بریتانیایی ۱۱ ترفند را برای کاهش وزن بدون در پیش گرفتن رژیمهای سخت و طاقتفرسا به مردم پیشنهاد کردند.
دورهمی خشن آمریکایی در ایران! + عکس
تصویری از خودروهای آمریکایی در ایران را مشاهده می کنید.
رویترز : ایران واکسیناسیون کرونا را از هفته های آتی شروع خواهد کرد+عکس
خبرگزاری رویترز در پستی در صفحه اینستاگرامش خبر از آغاز واکسیناسیون کرونا در ایران داد. این خبر به نقل از روحانی، رییس جمهور ایران است.
مصرف خودسرانه این دارو برای درس خواندن ممنوع
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف خودسرانه ریتالین برای درس خواندن که از آن به عنوان داروی امتحان یاد میشود میتواند در مغز فرد مصرفکننده تغییراتی ایجاد کند و منجر به اعتیاد شود.
6 گیاهی که تأییدیهی علمی دارند
داروهای زیادی وجود دارند که از عصاره گیاهان تهیه و ساخته شدهاند اما برخی افراد ترجیح میدهند که گیاهان دارویی را به صورت طبیعی و خالص مصرف کنند. اگر نگران خواص واقعی این گیاهان هستید و یا میخواهید در خصوص آن اطمینان خاطر حاصل کنید بدانید که دانشمندان خواص برخی از این داروهای گیاهی را به طور علمی به اثبات رساندهاند. در ادامه به برخی از این گیاهان و خواصشان اشاره میشود.
تجمع مردم برای تهیه داروی بیماری های خاص در شیراز + عکس
نایاب شدن داروهای خارجی و تاکید بر استفاده از داروهای ساخت داخل و مشابه ایرانی، بسیاری از بیماران را در قطب پزشکی شیراز میان مراکز توزیع دارو و فروشگاههای زیر زمینی سرگردان کرده است.
5 دلیل پادرد پس از بیدار شدن از خواب
:دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب احساس می کنید اغلب با میزان استرسی که روز قبل بر پاهای خود وارد کرده اید، مرتبط است.سفتی، درد و ناراحتی در پاها نخستین چیزی است که افراد بسیاری پس از بیدار شدن از خواب و برخاستن از تختخواب تجربه می کنند.
نشانههای دیابت که روی پوست ظاهر میشوند
:دیابت یک بیماری شایع و خطرناک است که بسیاری از افراد در سراسر جهان قربانی آن میشوند و این بیماری و عوارض آن بسیار سریع پیشرفت میکند.
فروش نوروزی خودروهای خارجی در سال ۲۰۱۶! + عکس
سال ۲۰۱۶ و طرح فروش نوروزی خودروهای خارجی
عادتهای نادرستی که مانع هضم غذا میشوند
اگر بعد از هر وعده غذایی احساس سنگینی زیاد میکنید در اکثر موارد به عادتهای بد غذایی خودتان مربوط میشود.
ارتباط پیاده روی با کاهش استرس ناشی از کار
محققان ژاپنی رابطه احساس انسجام (نشانگر توانایی مقابله با استرس) و دفعات راه رفتن در طبیعت یا فضای سبز را به منظور یافتن روشی آسان برای مهار استرس در محیط کار بررسی کردند.
کلسترول بد و کلسترول خوب یعنی چه؟+راه افزایش کلسترول خوب
این نوع کلسترول با پیشگیری از رسوب LDL، از انسداد رگ ها جلوگیری می کند.
بازدید شبانه از وضعیت متروی تهران + عکس
مسئولان مترو، آتشنشانی و اورژانس، بامداد جمعه (۲۶ دی) از امکانات متروی تهران برای امداد رسانی در شرایط بحرانی بازدید کردند.
7 روش برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
طبق یک نظرسنجی اخیر، اکثر ما ترس بیشتری نسبت به از دست دادن ذهن خود داریم تا سرطان - اما کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر انجام دهید.