فرمولی ساده برای تقویت سلامت قلب
فعالیت بدنی به کاهش فشار خون که یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است، کمک می کند، وزن را کاهش می دهد که به بهینه سازی سلامت قلب کمک می کند،...
از مصرف روی غافل نشوید!+مقدار مورد نیاز بدن
بدن ما چه نیازی به مکمل روی دارد و استفاده از آن چه فوایدی به بدن ما می رساند!
چرا داروی بیماران SMA وارد فهرست دارویی کشور نمیشود؟
مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو درباره علت عدم ورود داروی «اسپینرازا» به کشور توضیحاتی ارائه کرد.
روش های پیشگیری از فیبروئید رحمی
فیبروئید رحم بیماری شایع در بین بانوان است که با خوردن مواد غذایی مانند کلم ها،سبریجات تیره و...می توان تا حدودی از بروز آن پیشگیری کرد.
ادویه هایی که بیش از یک ادویه فایده دارند
تمام ادویه های خوش عطری که از آن ها استفاده می کنید می تواند راهی بسیار مناسب برای تناسب اندام، تسکین دردها، بهبود سلامت بدن و درمان انواع دردها باشد.
3 دمنوش گیاهی بهجای داروهای خوابآور
استرس و اضطراب منشا بسیاری از اختلالات خواب نظیر بیدار شدنهای مکرر، عدمآرامش هنگام خواب و... است. معمولا اولین راهکار، داروهای خوابآور بهنظر میرسد اما نباید از تاثیر وابستگی به این داروها غافل شد.
چقدر ورزش کنیم تا قلبمان سالم بماند؟
مطالعهی بزرگ جدیدی نشان میدهد هرچه بیشتر ورزش کنید، بهتر است اما حتی ورزش ملایم مانند پیاهروی مزایایی ازنظر سلامت قلبیعروقی به همراه دارد.
چگونه می توان سطح کلسترول را بالا یا آن را حفظ کرد؟
دو نوع کلسترول لیپوپروتئین پر چگالی یا اچ دی ال (HDL) کلسترول “خوب” و لیپوپروتئین کم چگالی یا ال دی ال (LDL) کلسترول “بد” وجود دارد. آنچه متخصصان به عنوان سطح سالم کلسترول در نظر می گیرند در افراد مختلف متفاوت است. اچ دی ال، کلسترول خوب است زیرا حدود یک چهارم تا یک سوم کلسترول گردش خون برای دفع را به کبد منتقل می کند. ال دی ال، کلسترول بد است زیرا بیش از حد تمایل دارد روی دیواره های داخلی عروق جمع و باعث باریک و تنگ شدن عروق می شود.
البرز سریال «ملکه گدایان» در کنار مادرش + عکس
آرمان درویش بازیگر سریال ملکه گدایان در کنار مادرش:
رزمایش مرکب امنیت دریایی ایران و روسیه + عکس
رزمایش مرکب دریایی ایران و روسیه تحت عنوان «کمربند امنیت دریایی» از امروز و با حضور یگانهایی از نیروی دریایی ارتش، نیروی دریایی سپاه و نیروی دریایی روسیه در منطقه شمال اقیانوس هند آغاز شده است و به گفته فرمانده نیروی دریایی ارتش، قرار است هند نیز به این رزمایش بپیوندد. نیروی دریایی روسیه در این رزمایش با دو فروند شناور خود یعنی ناوچه Stoiky و ناو سوخترسان Kola شرکت کرده است و قرار است تمرین تبادل اطلاعاتی و امنیتی در دریا و نجات کشتی ربوده شده در این رزمایش توسط یگانهای ایرانی و روسی تمرین شود.
اگر دست هایتان می لرزد؛بخوانید
بروز لرزش در دستها را به دلایل مختلفی ممکن است تجربه کنید. به عنوان مثال عصبی شدن یا شاید اندکی هیجانزدگی از دلایل نه چندان جدی لرزش دستها هستند.
چهره متفاوت رویا نونهالی در گذر زمان + عکس
تصاویری از رویا نونهالی در گذر زمان
دارویی برای درمان فشار خون بالا+ عوارض
کلروتیازید دارویی است که برای درمان فشار خون بالا تجویز میشود.
چرا هرگز نباید روی شکم خوابید
خوابیدن روی شکم بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند، چون احساس راحتی میکنند، اما پیامدهای خطرناک آن را نمیدانند.
درمان آرتروز با یک داروی ضد افسردگی!
دانشمندان با یافتن اینکه یک داروی تأیید شده ضد افسردگی میتواند تخریب غضروفهای مفاصل را متوقف یا حتی معکوس کند، مسیر جدید امیدوارکنندهای را در درمان بیماری آرتروز کشف کردهاند.