با این عرق گیاهی، قرصهای خواب آور را دور بریزید
اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.
هر آنچه در مورد مصرف گوشت مرغ باید بدانید
گوشت مرغ خانگی گوشت معتدل و متوسطی است که رنگ پوست را بهبود داده و مصرف آن مزایای زیادی دارد همچنین بهترین نوع مرغ، مرغی است که در حال چرا و تحرک داشته باشد نه اینکه در جایی مثل مرغداری نگهداری شده و با تغذیه مصنوعی رشد کند.
این افراد کمتردچار آلزایمر می شوند
«این یافته ها قوی ترین شواهد را نشان می دهد که کسب تحصیلات بالاتر با کاهش ریسک بیماری آلزایمر مرتبط است. از اینرو ارتقاء تحصیلات به شکل قابل توجهی موجب کاهش شمار افراد مبتلا به این بیماری می شود.»
بهبود لرزش دست با چای های طبیعی
این لرزش تنها زمانی به مشکل تبدیل می شود که نوشتن، به دست گرفتن استکان چای یا استفاده از قاشق و چنگال برایتان سخت میشود. در این مطلب دمنوشهایی را معرفی میکنیم که کمک شایانی به رفع لرزش دست میکنند.
شایعترین دلیل خواب رفتن دست و پا
اغلب مربوط به تروما، تحت فشار بودن اعصاب، خرد شدن عصبها یا آسیب دیدن آنها شده، که منجر به درد عصب میشود. مثل فشار ناشی از باد فتق که به دیسک کمر وارد میشود یا دردها و آسیبهای ناشی از دررفتگی استخوان.
ماست خورها کمتر به این بیماری دچار می شوند
مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روزانه ماست برای سلامت قلب مفید است و خطر فشار خون بالا را 20 درصد کاهش می دهد.
چربی خونتان بالاست؟ این توصیه ها را فراموش نکنید
فردی که اختلال چربیخون دارد لازم نیست فورا چربی را از برنامه غذاییاش حذف کند؛ مهمترین اقدام کنترل وزن است
بیماری هایی که با گروه خونی شما ارتباط دارند
بعضی از تحقیقات موثق، احتمال بیشتر ابتلا به تعدادی از بیماریهای مشخص را به گروههای خونی مختلف ربط میدهند. بهطورکلی خوب است، بدانید که خون شما از راههای مختلفی بر زندگی شما تاثیر میگذارد.
آیا تایپ کردن باعث آرتروز دست میشود؟
هنوز ثابت نشدهاست تایپکردن باعث بروز آرتروز میشود ولی استرسهای فیزیکی طولانیمدت این تغییرات را ایجادمیکند. علایم بروز آرتروز دست بهخصوص در بند آخر انگشتان، واضح است.
عدم تاثیر مصرف زیاد ویتامین D بر سلامت قلب نوجوانان چاق
محققان دریافتند مصرف ویتامین D در نوجوانان چاق فایده ای برای سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به دیابت ندارد و می تواند عواقب ناخواسته افزایش کلسترول و ذخیره چربی تری گلیسرید به همراه داشته باشد.
آشنایی با انواع سنگ هایی که در بدن تشکیل می شوند
سنگ کلیه نام آشنایی برای همه ما است، اما باور اینکه در روده یا در کنار غدد بزاقی هم امکان تشکیل سنگ وجود دارد شاید سخت باشد. برخی سنگ ها باعث ایجاد درد و التهاب می شوند و برخی هم علامتی ندارند.
راهکارهایی برای بهتر نفس کشیدن در محیط خانه
بسیاری از ما بیشتر وقتمان را در خانه سپری می کنیم و بنابراین کیفیت هوای خانه اهمیت زیادی پیدا می کند به ویژه اگر اعضای خانواده به بیماری های تنفسی یا آلرژی مبتلا باشند. در این مطلب به شما راه کارهایی را نشان می دهیم که به بهتر شدن کیفیت هوای داخل خانه کمک می کنند.
تازه های درمان پارکینسون
راههای درمان پارکینسون به صورت گسترده مورد مطالعه و تحقیق قرار گرفته و در نهایت دانشمندان توانسته اند با ایمپلنت مغزی پارکینسون را درمان کنند. سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استفاده از ایمپلنت محرک مغزی به عنوان راهکاری علیه کاهش علائم این بیماری را تایید کرده است. محققان معتقدند، این روش در زمانی که بدن بیمار به دارو پاسخ نمی دهد، می تواند مفید باشد.
بادام تلخ را با این همه خواص از دست ندهید
اگر تا به امروز بادام تلخ را در برنامه غذایی و تغذیه ای خود نگذاشتهاید، متاسفانه باید بگوییم خواص یک دانه پرخاصیت را از دست داده اید. هر چند قبل از تصمیم گرفتن برای استفاده از بادام تلخ مقاله امروز را بخوانید تا از نحوه مصرف آن مطلع شوید.
بهبود عملکرد مغز با تحریک الکتریکی
نتایج یک مطالعه نشان می دهد تحریک الکتریکی مغز برخی تاثیرات بالا رفتن سن بر مغز سالمندان را معکوس می کند و حافظه را بهبود می بخشد.