چند توصیه مهم دارویی به زائران اربعین حسینی
کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، با اشاره به نزدیک شدن ایام اربعین حسینی، بر ضرورت آگاهی زائران از ممنوعیت برخی داروها در کشور عراق و رعایت الزامات بهداشتی و دارویی در طول سفر تأکید کرد.
این داروها را هرگز با ویتامین D مصرف نکنید
برخی داروها میتوانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است.
با یک کاسه از این سوپ دیابت را متوقف کنید
تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.
راهکارهای مقابله با استرس در افراد دیابتی
استرس، چه بهعنوان عامل زمینهساز و چه بهعنوان پیامد دیابت، نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی افراد مبتلا دارد. شناخت این ارتباط و بهکارگیری راهکارهای مؤثر میتواند به بهبود کیفیت زندگی و کنترل بهتر بیماری کمک کند. مدیریت استرس باید بخشی جداییناپذیر از برنامه مراقبتی دیابت باشد، نه فقط برای کنترل قند خون، بلکه برای حفظ سلامت روان و پیشگیری از عوارض بلندمدت.
دلیل شایع فشار خون بالا این هورمون است اما پزشکان هم نادیده میگیرند
یک مقاله جدید هشدار میدهد که پزشکان مرتباً از یک علت شایع فشار خون بالا که ناشی از هورمون است، غافل هستند.
اگر قند خون تان بالاست این صبحانه های جذاب را بخورید
پیشدیابت وضعیتی است که در آن سطح قند خون (گلوکز) بالاتر از حد طبیعی است، اما هنوز به حدی نرسیده که تشخیص دیابت نوع ۲ داده شود.
نوشابه رژیمی هم نخورید!!
در یک مطالعه برجسته ۱۴ ساله، محققان دریافتهاند که نوشیدنیهایی که دارای شیرین کنندههای مصنوعی هستند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از یک سوم افزایش میدهند، که به طور قابل توجهی بالاتر از نوشیدنیهای سرشار از قند است. این مطالعه، تصور دیرینه از نوشیدنیهای رژیمی به عنوان یک جایگزین سالمتر را به چالش میکشد و نشان میدهد که آنها ممکن است خطرات متابولیکی خود را به همراه داشته باشند.
افزایش نگرانکنندهی این بیماری نادر کشنده در آپاندیس
مطالعهای جدید به این روند افزایشی اشاره کرده و انکولوژیستها معتقدند که این رشد تنها ناشی از تشخیص بهتر نیست، بلکه افزایشی واقعی است که احتمالاً تحتتأثیر ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی قرار دارد.
کاری که استرس با دیابت می کند/ دیابتی ها این گونه با استرس مقابله کنند
استرس، چه بهعنوان عامل زمینهساز و چه بهعنوان پیامد دیابت، نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی افراد مبتلا دارد. شناخت این ارتباط و بهکارگیری راهکارهای مؤثر میتواند به بهبود کیفیت زندگی و کنترل بهتر بیماری کمک کند. مدیریت استرس باید بخشی جداییناپذیر از برنامه مراقبتی دیابت باشد، نه فقط برای کنترل قند خون، بلکه برای حفظ سلامت روان و پیشگیری از عوارض بلندمدت.
در گرمای شدید این گونه از کودک تان محافظت کنید
کودکان بیشتر از بزرگسالان در معرض پیامدهای زیانبار گرمای شدید برای سلامتی هستند، زیرا نمیتوانند دمای بدن خود را به خوبی بزرگسالان تنظیم کنند.
اگر زیاد خسته می شوید این ۳ ویتامین در بدن تان کم است
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن میرود.
نسخه غذایی مناسب برای کنترل دیابت
برنامه غذایی هر فرد براساس شرایط وی و توسط متخصص تغذیه تنظیم می شود؛ همچنین هیچ یک از گروه های غذایی حذف نمی شوند بلکه مقدار مصرف آنها نیز تعدیل می گردد.
دیابتی هایی که می خواهند در پیاده روی اربعین باشند با پزشک مشورت کنند
متخصص داخلی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بر ضرورت مشورت بیماران دیابتی با پزشک معالج جهت شرکت در مراسم پیادهروی اربعین و رعایت دقیق توصیههای بهداشتی و دارویی تاکید کرد.
چطور از دیابت نوع ۲ پیشگیری کنیم؟
متخصصان میگویند که رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی میتواند پیشرفت دیابت نوع ۲ را کُندتر کند.
لبیک شورای عالی انقلاب فرهنگی به پیام راهبردی رهبر انقلاب در هفت محور کلیدی
در اربعین شهادت جمعی از فرماندهان، دانشمندان و مردم بیگناه ایران در جنگ تحمیلی دوازدهروزه، شورای عالی انقلاب فرهنگی با صدور بیانیهای، به پیام راهبردی و نقشهمسألهمحور رهبر معظم انقلاب اسلامی لبیک گفت.