یافته جدید پژوهشگران: مدیتیشن فعالیت مغز را تغییر میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مدیتیشن میتواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.
چرخ سلامت روان و تکنیک های بهبود هر کدام/ اینفوگرافیک
چرخ زندگی و راه های بهبود هر کدام را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
حفظ عضلات در سالمندی فقط با پیاده روی ممکن نیست؛ این۶ تمرین ساده از مارک هریس را انجام دهید
با افزایش سن، تمرینات قدرتی اهمیت فزایندهای پیدا میکنند. از دهه ۳۰ زندگی، بدن بهطور طبیعی در هر دهه حدود ۳ تا ۵ درصد از توده عضلانی خود را از دست میدهد و این روند پس از ۶۰ سالگی بهطور قابلتوجهی سرعت میگیرد. هرچند تمرینات پیادهروی به بهبود آمادگی قلبی-عروقی کمک میکنند، اما نمیتوانند مانند تمرین با وزنه، عضلات و استخوانها را تقویت کنند.
اقدام وزارت بهداشت برای عقیمسازی پشه آئدس با کمک سازمان انرژی اتمی
معاون بهداشت وزارت بهداشت از اقدامات انجام شده جهت عقیمسازی پشه آئدس با کمک سازمان انرژی اتمی خبر داد.
پیام تسلیت استاد خسروپناه برای درگذشت آیتالله دکتر محمدهادی عبدخدایی
استاد عبدالحسین خسروپناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، طی پیامی درگذست آیتالله دکتر محمدهادی عبدخدایی را تسلیت گفت.
تصویر/سلفی ناصرالدینشاه با همسرانش در کاخ گلستان
ناصرالدینشاه در اینجا، از خود و شماری از زنان حرم که در برابر آینهای در کاخ گلستان ایستادهاند، عکاسی کرده است.
۳ راهکار عالی برای کنترل قند خون پس از غذا خوردن
دیابت یک بیماری مزمن و پیشرونده است. دیابت را میتوان به سادگی اینطور تعریف کرد: «بالا بودن قند خون». مشکل این است که در دیابت باید قند خون را کنترل کرد. رفتاری که ما پس از غذا خوردن از خود بروز میدهیم در کنترل و کاهش قند خون موثر است.
مبتلایان به این 16 بیماری، زوال عقل هم می گیرند!
بیشتر تحقیقات گذشته که علل و زمینههای زوال عقل را بررسی کردند، بر مغز متمرکز بودند، اما نتایج تحقیقات زیادی نشان میدهد که گاهی اوقات این اختلالات میتوانند با بیماریهای موثر بر سایر قسمتهای بدن نیز مرتبط باشند.
خیابان عباسآباد تهران در ۹۶ سال پیش+ عکس
این عکس به تاریخ ۲۱ آذر ۱۳۰۸ برداشته شده است. در عکس مشاهده میکنیم که شخصی در حال نقشهبرداری است. این خیابان در آن برهه «منصور» خوانده میشد.
اولین عکس از احمدی نژاد بعد از ادعاها درباره دیدار او با اپستین/ خوش و بش رئیس ستاد کل نیروهای مسلح با محسن رضایی در مجمع تشخیص مصلحت نظام
تصاویری از جلسه روز چهارشنبه مجمع تشخیص مصلحت نظام مشاهده می کنید.
این ستاره جدید پرسپولیس از کودکی پرسپولیسی بود+ تصاویر
امیرحسین محمودی، ستاره جدید پرسپولیس محصول آکادمی این باشگاه است.
۴۵ سال پیش عیدی کارمندان و کارگران چقدر بود؟ + تصاویر
نگاهی به گذشته نشان میدهد ارزش واقعی عیدی، بهویژه از منظر دلاری، طی دههها کاهش چشمگیری داشته است.
فواید یک چرت کوتاه در بعدازظهر برای مغز شما
آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید میگوید یک چرت کوتاه میتواند قدرت مغز را تجدید کند.
تا چه حد مجازیم قند و نشاسته بخوریم؟/دیابتی ها مراقب قند این غذاها باشند!
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، اگر میخواهید سالم باشید و سالم بمانید، کربوهیدرات ناسالم را کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید. اما باید بدانید چه غذاهایی کربوهیدرات ناسالم و کدامیک کربوهیدرات سالم دارند.
پیشنهاد عباس آخوندی به پزشکیان: ترامپ را به تهران دعوت کنیم+ تصویر
عباس آخوندی نوشت: من پیشنهادم ایناست که پیش از انجام این دور از مذاکرات، آقای پزشکیان در پاسخ پیام ترامپ که تصویر آن پیوست است، اعلام کند که با این پیشهاد شما موافق بوده و هستیم.