با مصرف این ۲ ویتامین مانع سکته قلبی می شوید
بیماری قلبی یکی از شایعترین علل مرگ در جهان است. در ایالات متحده، این بیماری مسئول حدود یک مورد از هر چهار مرگ است. نوع جدی آن که «بیماری عروق کرونر» نامیده میشود، وقتی رخ میدهد که ماده چسبناکی به نام پلاک در داخل شریانها تجمع یابد.
فواید باورنکردنی مصرف روزانه بادامزمینی
مصرف روزانه بادامزمینی میتواند با کند کردن کوتاه شدن طول تلومرها، روند پیری را آهسته کند و خطر ابتلا به بیماریهایی مانند سرطان، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی را کاهش دهد.
زندگی باکیفیت تر دیابتی ها با این راهکارها ممکن می شود
مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت استان قم با بیان اینکه دیابت نوع یک، بیماری مزمن اما کاملاً قابلکنترل است، تاکید کرد: اگر تشخیص دیابت نوع یک بهموقع باشد، با رعایت رژیم غذایی مناسب، تزریق منظم انسولین، پایش مستمر قند خون و داشتن سبک زندگی سالم، فرد میتواند زندگی سالم و پویایی داشته باشد و از بروز عوارض دیابت پیشگیری کند.
سن دیابت در ایران به نوجوانی رسید / علائم پر سر و صدای دیابت نوع 1 در کودکان و نوجوانان را بشناسید
نتایج آخرین «پیمایش عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر» نشان میدهد کشور با موج فزاینده دیابت و پیشدیابت روبهرو است؛ بهطوریکه اکنون حدود ۲۰ میلیون نفر از جمعیت کشور با درجاتی از اختلال قند خون زندگی میکنند و متخصصان هشدار میدهند که کاهش فعالیت بدنی، چاقی و تغییر سبک زندگی، سن ابتلا به دیابت را بهطور نگرانکنندهای کاهش داده است.
بزرگسالان روزانه چه مقدار منیزیم باید بخورند؟
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
یک روش جدید درمانی: با این کرم پوستی انسولین وارد بدن می شود!
یک درمان پیشرفته دیابت ممکن است بتواند انسولین را از طریق یک کِرِم پوستی تحویل دهد.
خواص رازیانه برای خانم ها که به طور علمی ثابت شده/ بیش از حد مصرف نکنید!
رازیانه به دلیل خواص متعدد خود همیشه در طب سنتی جایگاه ویژهای داشته است و بررسی تازهای نشان میدهد این گیاه چگونه در بخشهای مختلف سلامت زنان مطرح شده است. پژوهشگران در یک گزارش علمی پژوهشی سعی کردهاند نگاهی روشن و ساده به کاربردها و محدودیتهای این گیاه دارویی بیندازند تا زنان در تصمیمگیریهای درمانی آگاهتر باشند.
قند و شیرینی آنطور که فکر می کنیم باعث دیابت نمی شود!/ 3 افسانه عجیب درباره دیابت
اگر پدر یا مادر هستید، احتمالا به فرزندانتان گفتهاید دیگر شیرینی نخورید در غیر این صورت دیابت میگیرید. این عملا یک هشدار جهانی است که در خانهها منعکس میشود، اما نکته مهم در این نهفته است که قند آنطور که ما تصور میکنیم باعث دیابت نمیشود.
شیوع این ویروس جدیددر اروپا/ آمادهباش برای فصل سخت صادر شد
مقامهای بهداشتی اروپا از افراد در معرض خطر میخواهند هرچه زودتر برای تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند.
خواص بی شمار عناب که پس از مصرف نصیب بدن تان می شود/ بیش از حد نخورید
عناب یکی از میوههای مغذی و مفید است که در طب سنتی به عنوان درمانگر بسیاری از بیماریها شناخته میشود، این میوه کوچک و شیرین به دلیل خواص فراوان خود در تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون، بهبود کیفیت خواب و کاهش التهابات در بدن، مورد توجه قرار گرفته است.
آقایانی که در ۴۰ و ۵۰ سالگی به سر می برند بخوانند
دهه ۴۰ و ۵۰ زمانی است که بسیاری از مشکلات پنهان سلامتی خودش را نشان میدهد. با چند تغییر ساده اما مهم میتوانید خطر بیماریهای قلبی، دیابت و مشکلات جدی دیگر را کاهش دهید.
خواص آب انار که پس از نوشیدن نصیب تان می شود
مطالعات نشان داده که نوشیدن حدود 295میلی لیتر آب انار روزانه، عدد بالای فشار خون (سیستولیک) را حدود 6واحد کاهش میدهد.
هشت ماده غذایی مدیترانهای که عمرتان را زیاد می کند
رژیم مدیترانهای یکی از سالمترین الگوهای تغذیهای جهان است. در این مطلب ۸ غذای اصلی این رژیم که بیشترین تأثیر را بر طول عمر دارند معرفی شدهاند.
نسخه خانگی اثربخش برای سرفههای بیامان خشک و خلط دار
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، سرفه، علل مختلفی دارد که میتوان با برخی درمانهای ساده خانگی با توجه به مزاج فرد با استفاده از تعدادی خوردنیها، آشامیدنیها و فراوردههای طبیعی به رفع آن کمک کرد.
هوش مصنوعی جای پدر و مادرها را میگیرد؟
برخی والدین با سپردن بخشی از نقش پرورش و راهنمایی کودکان به هوش مصنوعی، از ChatGPT برای حل مشکلات رفتاری، دریافت مشورت پزشکی، سرگرمکردن فرزندان و حتی پاسخدهی مستقیم به پرسشهای آنان استفاده میکنند.