برای پیشگیری از سرطان به کدام ویتامین ها نیاز داریم؟
انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند اما مشکل این است که رژیم های غذایی ما اغلب فاقد این مواد مغذی است.
انواع عفونت را با این خوراکی ها از بین ببرید
عفونت می تواند نتیجه تماس با یک منبع از باکتری ها باشد و به صورت سرفه، سرماخوردگی، گلودرد استرپتوکوکی، مشکلات ادراری، و حتی کهیر یا سوزش پوست خود را نشان دهد.
حاشیه جنجالی پراید ۱۲۰ میلیونی سایپا! + عکس
در حاشیه نقل قولی از یک مدیر خودروسازی درباره مقایسه قیمت سکه و مسکن در سال 72 و قیمت الان پراید!
سرنوشت تولیدکننده اسنک پف کرده با خوراک دام به کجا رسید؟
چندی پیش سخنگوی سازمان غذا و دارو خبر داد که دو برند معروف اسنک پف کرده در تولید محصولات خود از ذرت دامی استفاده کردهاند.
درس هایی برای رسیدن به موفقیت
همه می دانیم چیزی که می شویم مهم تر از چیزی است که به دست می آوریم. مهم ترین سوالی که باید از خودتان بپرسید این نیست که “من چه چیزهایی به دست آورده ام؟” بلکه باید از خودتان بپرسید “من چه کسی شده ام؟” فردی که می شوید قطعا روی چیزهایی که به دست می آورید تاثیر می گذارد. پس اینگونه فکر کنید: بیشتر چیزهایی که امروز دارید توسط شخصیتی که امروز هستید جذب کرده اید. پیشرفت شخصی یک مبارزه و چالش بزرگ است و بدون چالش هم هیچ برنده ای وجود نخواهد داشت. زندگی چالشی است برای پیشرفت خودمان و مهارت های مان تا ببینم چه چیزهایی را می توانیم به شکل ارزش در دنیای تجارت خلق کنیم.
مهمترین فواید یوگا برای بدن
طی سال های گذشته، شاهد رونق چشم گیر یوگا در جهان بوده ایم و ...
بهترین آجیل ها برای دیابت چیست؟
رژیم غذایی نقش مهم و قابل توجهی در کنترل دیابت نوع ۲ دارد. آجیل ها منابع خوبی برای تغذیه هستند و طیف وسیعی از منافع بهداشتی را ارائه می دهند. با این حال، برخی از انواع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت بهتر از دیگران است. یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل قند خون و کاهش خطر عوارض آن کمک کند.
7 خوراکی که به کلیهها آسیب میرساند
کار کلیه ها فیلتر کردن و دفع مواد زائد در جریان خون، حفظ تعادل مایع بدن و همچنین آزاد سازی هورمون هایی که گلبول های قرمز را ایجاد می کنند، تضمین سلامت استخوان و تنظیم فشار خون است.
چند تاکتیک غذایی برای شب امتحان
بیدار ماندن تا دیروقت، کمخوابی، حذف وعدههای غذایی، بهخصوص در ساعات نزدیک امتحان عادات اشتباه، اما رایج دانشآموزان در روزهای پایان سال تحصیلی است که بر سلامت عمومی بدن و البته مغز تاثیر میگذارد. در کل، عملکرد درست مغز در گرو تغذیه درست است، زیرا این اندام نیاز به انرژی بالا همچنین ویتامینها، پروتیینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب و بهخصوص قندها دارد. از سوی دیگر، هیچ خوراکیای نمیتواند به تنهایی همه این مواد مغذی را تامین کند. از همین رو، تغذیه سالم، متنوع و متعادل برای عملکرد مغز ضروری است.
آشنایی با داروهایی که باعث یبوست می شوند
اگر کمتر از 3 بار در هفته دفع دارید احتمال زیاد به یبوست دچار شده اید. یبوست برای کسانی که حتی یک بار آن را تجربه کرده اند درد آور است و به دنبال علت آن در بدن خود می گردند؛ اما شاید علت سختی دفع مدفوع در شما به بدنتان ربطی نداشته باشد.
وقتی مغزتان زودتر از خودتان در حال پیر شدن است
مغز به طور طبیعی پیر میشود و علائمی دارد که باید آن را یپذیرید. اما نشانههایی از پیری زودهنگام مغز نیز وجود دارند که با مشاهدهی آنها باید به پزشک مراجعه کنید.
کنترل فشارخون با یک نوشیدنی خوشمزه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در کنترل فشارخون و رفع یبوست موثر دانست.
مضرات خواب کمتر از ۶ ساعت برای بدن
یک خواب شبانه کافی بدن را مقاوم و خواب کمتر از شش ساعت، نه فقط در قلب، بلکه باعث ایجاد پلاک های مضر در شریان های بدن می شود.
وقوع برف و کولاک در ۱۴ استان کشور
مرتضی سلیمی در ارتباط با وقوع برف و کولاک در کشور اظهار داشت: ۱۴ استان همدان، مازندران، لرستان، کردستان، قزوین، سمنان، زنجان، خوزستان، چهارمحال و بختیاری، البرز، اصفهان، اردبیل آذربایجان شرقی و غربی طی ۴۸ ساعت گذشته درگیر وقوع برف و کولاک شدهاند.
می دانید آنتی بیوتیک ها با مغز انسان چه می کنند؟
دستگاه گوارش با مغز ارتباط خاصی دارد و مصرف طولانی مدت داروهای آنتی بیوتیک می تواند اثرات مخربی روی عملکرد مغز و حافظه داشته باشد.