وزن مناسب برای بارداری موفق
امروزه سبک زندگی افراد براساس تغذیه، کم تحرکی، نوع شغل و بسیاری عوامل دیگر تغییر کرده و متأسفانه باعث به وجود آمدن چاقی و اضافه وزن افراد حتی در سنین پایین شده است. در این میان مسأله ی باروری زنان و مردان جامعه نیز تحت تاثیر عامل چاقی به چالشی جدی تبدیل شده است.
کاهش وزن سریع با آبلیمو در 2 هفته
انسان برای ادامه حیات به آب وابسته است و فواید سلامت نوشیدن این مایع به خوبی شناخته شده اند. اما اگر علاقه ای به نوشیدن آب خالی ندارید می توانید با افزودن مقداری لیمو نه تنها عطر و طعم بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید سلامت این نوشیدنی را به هرچه بیشتر افزا
پای مرغ را جایگزین قرصهای غضروف ساز کنید
از دلایل بروز بیماری نرمی استخوان کمبود ویتامین دی و تغذیه نامناسب است.پای مرغ را جایگزین قرصهای اروپایی که با نام غضروف کوسه ماهی در بازار دارو موجود است کنید، تا بدون پرداخت هزینههای بالا به راحتی از اثرات آن بهره ببرید.
فواید شگفت انگیز تخم مرغ برای کودکان
یک متخصص اطفال گفت: درباره مصرف تخم مرغ برای فرزندتان با پزشک مشورت کنید، زیرا آلرژی به تخم مرغ میتواند خطرات جدی را به دنبال داشته باشد.
فواید جالب سیب زمینی در پیشگیری از سرطان و تقویت سلامت قلب و مغز
سیب زمینی غذای محبوب اکثر مردم جهان است که می تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. از اینرو مصرف به اندازه آن می تواند به حفظ تندرستی و سلامت بدن بیانجامد.
ایران خودرو قیمت جدید خودرو را اعلام کرد + عکس
ایران خودرو قیمت جدید کارخانه ای پژو پارس اتومات ، تندر پیکاپ ، دانگ فنگ S30 دنده ای و وانت آریسان اعلام کرد.
با این آجیل خوشمزه کلسترولتان را پایین بیاورید
محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند.
احتمال بالای وقوع سکته در پی مصرف این دارو
طبق گزارشات جدید، داروی ام اس موسوم به Lemtrada (alemtuzumab) در برخی موارد نادر موجب بروز سکته و پارگی عروق گردن و سر در بیماران مصرف کننده دارو می شود.
در مورد گوشت شترمرغ بیشتر بدانیم
گوشت شترمرغ در گروه گوشتهای قرمز طبقه بندی شده و یکی از کم چربترین و سالمترین نمونههای گوشت قرمز است.
خواص به لیمو را بشناسید
درد نوروپاتیک مزمن یا درد عصبی، اغلب به دنبال آسیب دیدگی سیستم عصبی به وجود میآید. علتهای مختلفی برای بروز این درد وجود دارد. درد نوروپاتیک با حس ناخوشایند گزگز و سوزش همراه است. ازنشانههای مهم درد عصبی آلودینیا و هایپرآلژزیا هستند.
اگر زیاد بخوابید چه اتفاقهایی در بدنتان میافتد؟
مطالب و توصیههای زیادی مبنی بر داشتن خواب کافی و با کیفیت وجود دارد، اما خواب زیاد چطور؟ آن روی سکهی کم خوابی، زیاد خوابیدن است که برای سلامتی خوب نیست. در این مطالب برایتان میگوییم چرا زیاد خوابیدن به ضررتان است و چگونه باید تعادل را رعایت کنید.
هشداری به والدین در خصوص کودک آزاری آنلاین
یک متخصص روانشناسی حوزه کودک و نوجوان با اشاره به یکی از انواع کودک آزاری که امروزه به دنبال توسعه فضای مجازی به شدت رایج شده است، گفت: متاسفانه با ورود بدون آگاهی کودکان، نوجوانان و خانوادهها به دنیای مجازی، بحث "کودک آزاری آنلاین" روز به روز در حال گسترش است.
۹ روش افراد موفق برای مقابله با استرس
استرس دارید؟ معلومه که دارید! کار زیادی روی دوشتان است، ضربالعجلهای کاری یکی پس از دیگری از راه میرسند، دیگران روی شما حساب کردهاند، تازه خرید تعطیلات هم هنوز مانده. تحت فشارید، فشاری که باعث میشود حس کنید حتا کیفیت کارتان را هم تحتتأثیر قرار داده است. گاهی چیزهایی را فراموش میکنید، نمیتوانید درست و روشن فکر کنید و چشمهی خلاقیتتان هم انگار خشک شده.
نوشیدنی مفید برای لاغری شکم + طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در آب کردن چربی های شکم و بهبود کیفیت خواب موثر دانست.
نشانه های حمله قلبی
عدم توجه و نادیده گرفتن شرایط سلامت و خطرات می تواند موجب ضرری جبران ناپذیر و مرگبار شود. پیش از وقوع حمله قلبی بدن ممکن است با ارائه برخی نشانه ها به شما هشدار دهد.