title
۱۲ نشانه ای که می گویند مغزتان زودتر از خودتان پیر شده

۱۲ نشانه ای که می گویند مغزتان زودتر از خودتان پیر شده

در جریان روند طبیعی افزایش سن، مغز هم مانند دیگر نقاط بدن دستخوش تغییراتی طبیعی می شود. اما بین تغییرات طبیعی مغز که ناشی از بالا رفتن سن هستند و اختلالات شناختی ای مثل آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل تفاوت زیادی وجود دارد. در یک مغز سالم و نرمال، با بالا رفتن سن فعالیت نورون ها یا همان سلول های عصبی کمی کندتر می شود، یعنی پردازش اطلاعات جدید یا واکنش به آن ها زمان بیشتری می برد. اما دو نکته را باید در نظر داشت. اول آنکه همه ی آدم ها با هم متفاوت هستند. به همین خاطر است که گاهی افراد مسنی را می بینیم که بسیار هوشیار هستند. و دوم آنکه، مشکلات شناختی ای که ما را در انجام کارهای روزمره ی خود دچار مشکل کنند، جزئی از روند طبیعی پیری نیستند. در صورتی که متوجه وجود نشانه های اختلالات ناشی از پیری زودرس مغز در خود شدید حتما به پزشک مراجعه کنید.
چهارشنبه 28 آذر 11:58 دسته: ادامه
سالم ترین پیشنهادها برای زندگی ایمن و سالم در سرما

سالم ترین پیشنهادها برای زندگی ایمن و سالم در سرما

اگرچه زمستان تقریبا آمده است اما جای تعجب ندارد که بسیاری از ما آمادگی استقبال از آن را نداریم و در صورت این آمادگی می توانیم زندگی امن و سالمی را همراه با کاهش درجه هوا در پیش رو داشته باشیم.
چهارشنبه 28 آذر 11:48 دسته: ادامه
 آجیل شب یلدا و فواید بی‌شمار آن برای سلامتی

آجیل شب یلدا و فواید بی‌شمار آن برای سلامتی

یک متخصص گوارش و کبد درباره شب یلدا و خواص بی‌نظیر خوراکی‌های مورد استفاده در این شب بلند توضیح داد.
چهارشنبه 28 آذر 11:41 دسته: ادامه
راز زیبایی و جذابیت پوست دختران کره‌ای چیست؟

راز زیبایی و جذابیت پوست دختران کره‌ای چیست؟

زیبایی و جذابیت زنان و دختران کره ای در جهان مشهور است، زیبایی صورت آن ها واقعا ستودنی است، اما دلیل این زیبایی چیست؟ با مصرف مواد غذایی سالم، پوست‌تان را سلامت نگه دارید؛ از گوشت کم‌چرب، مرغ، ماهی، سبزی، میوه، غلات و لبنیات کم‌چرب بهره ببرید.
چهارشنبه 28 آذر 10:37 دسته: ادامه
 باران و برف در راه تهران و چند استان‌ دیگر

باران و برف در راه تهران و چند استان‌ دیگر

مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی با بیان اینکه از فردا (۲۹ آذرماه) سامانه بارشی جدید وارد کشور می‌شود، گفت: بارش باران و برف در استان‌های تهران، البرز، قزوین و غرب سواحل دریای خزر پیش‌بینی می‌شود.
چهارشنبه 28 آذر 10:34 دسته: ادامه
چند نفر در ایران با سرطان زندگی می کنند؟

چند نفر در ایران با سرطان زندگی می کنند؟

دبیر انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران، گفت: ۵۰۰ هزار نفر در کشور با سرطان زندگی می کنند.
چهارشنبه 28 آذر 10:33 دسته: ادامه
غذایی محلی برای کنترل کلسترول خون + طرز تهیه

غذایی محلی برای کنترل کلسترول خون + طرز تهیه

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در کنترل چربی و کلسترول خون و تقویت استخوان و دندان موثر دانست.
چهارشنبه 28 آذر 10:31 دسته: ادامه
 کودک چه زمانی شروع به حرف زدن می‌کند؟+ علت تاخیر کلا‌می

کودک چه زمانی شروع به حرف زدن می‌کند؟+ علت تاخیر کلا‌می

یک متخصص اطفال با اشاره به علت تاخیر کلا‌می در کودکان گفت: کتاب خواندن برای کودک در شروع صحبت کردن بسیار مفید است.
چهارشنبه 28 آذر 09:53 دسته: ادامه
 کار‌های ممنوعه برای متاهل‌ها در اینستاگرام

کار‌های ممنوعه برای متاهل‌ها در اینستاگرام

حتما شما هم می‌دانید که شبکه‌های اجتماعی می‌توانند روی روابط عاطفی ما تاثیر منفی بگذارند، اما چگونه می‌توان به فعالیت خود در شبکه‌های اجتماعی ادامه داد به گونه‌ای که آسیبی به روابط عاطفی مان وارد نشود؟ در این مطلب به رفتار‌های ممنوعه‌ای که متاهل‌ها باید در شبکه‌های اجتماعی، چون اینستاگرام خودداری کنند، اشاره کرده ایم.
چهارشنبه 28 آذر 09:23 دسته: ادامه
 ورزش‌های مناسب برای لاغر کردن ساق پا‌ها+ تصاویر

ورزش‌های مناسب برای لاغر کردن ساق پا‌ها+ تصاویر

لاغری موضعی و رسیدن به تناسب اندام از خواسته‌های هر کسی محسوب می‌شود؛ انتخاب چند تمرین مناسب می‌تواند شما را در این مسیر همراهی کند.
چهارشنبه 28 آذر 09:12 دسته: ادامه
چیزهای عجیبی که نمی دانستید قابل خوردن هستند

چیزهای عجیبی که نمی دانستید قابل خوردن هستند

در طبیعت چیزهای زیادی وجود دارند که شاید تا به حال نمی دانستید توسط انسان ها به عنوان غذا مصرف می شوند. غذاهایی که از زمان های گذشته در فرهنگ های مختلف دنیا استفاده می شدند و هم اکنون نیز طرفداران زیادی دارند. در ادامه با این غذاهای عجیب آشنا شوید.
چهارشنبه 28 آذر 09:11 دسته: ادامه
5 قانون تربیت فرزند که باید از ژاپنی ها بیاموزیم

5 قانون تربیت فرزند که باید از ژاپنی ها بیاموزیم

کودکان ژاپنی به علت روش تربیت خاصی که دارند بی نظیر هستند. آن ها قانونمند و مودب هستند و رفتار دوستانه و محبت آمیزی دارند به علاوه اجازه نمی دهند احساسات شان بر آن ها غلبه کند به همین دلیل است که به ندرت در فروشگاه ها و سوپرمارکت های ژاپن کودکی را در حال گریه کردن می بینید. پدر و مادرهای ژاپنی اصول خاصی در خصوص تربیت کردن فرزندان شان دارند که بد نیست ما هم از آن ها الهام بگیریم.
چهارشنبه 28 آذر 09:08 دسته: ادامه
 قرصی که پوکی استخوان را از شما دور می‌کند

قرصی که پوکی استخوان را از شما دور می‌کند

یکی از شرکت‌های دانش بنیان موفق به تولید قرصی جدید برای درمان پوکی استخوان و مشکلات مفصلی شده است.
چهارشنبه 28 آذر 09:05 دسته: ادامه
گرفتن شوری غذا با 4 روش ساده

گرفتن شوری غذا با 4 روش ساده

شور شدن غذا حتی ممکن است برای آشپزهای حرفه ای هم اتفاق بیافتد و این مساله اصلا نگران کننده نیست. در این مطلب به شما چند راه را معرفی می کنیم که می تواند شوری غذاهای تان را از بین ببرد.
چهارشنبه 28 آذر 09:02 دسته: ادامه
 اگر مشکوک به ایدز هستید، به این مراکز مراجعه کنید

اگر مشکوک به ایدز هستید، به این مراکز مراجعه کنید

رییس اداره ایدز وزارت بهداشت درباره خدمات مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری وزارت بهداشت توضیحاتی را ارائه کرد.
چهارشنبه 28 آذر 08:59 دسته: ادامه