بهترین روشهای رفع استرس و اضطراب
اضطراب و استرس احساسهایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه میکنند، اما این احساس ها همیشه مخرب نیستند و در برخی مواقع سازنده هستند و نیروی محرکه لازم را در فرد برای انجام کارها فراهم میکنند، بنابراین آشنایی با علائم اضطراب، استرس و یادگیری روشهای کنترل آنها از مهارتهای ضروری زندگی است.
کاهش تعرفه بیهوشی سبب به خطر افتادن سلامت جامعه میشود
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: کاهش ناگهانی تعرفه های بیهوشی سلامت جامعه را به خطر میاندازد.
پرستاران مهم ترین عضو تیم مراقبتی از کودکان هستند
دبیر اجرایی پانزدهمین همایش ملی و دومین همایش بین المللی پرستاری کودکان، از پرستاران به عنوان مهم ترین عضو تیم مراقبتی از کودکان نام برد.
برای انجام کارهای جدید مانع خودتان نشوید
شاید مهمترین مانع موفقیت، خودتان باشید. عملکردها و اشتباهات ریز و درشت جریان کاری را بگذاریم کنار، گاهی افراد به ذهنشان میبازند. به باور نداشتن خودشان یا کلیشههای اشتباهی که درباره خودشان و دیگران در ذهنشان میسازند.
تهدیدی "آنلاین" برای سلامت روان نوجوانان
یک روانشناس بالینی گفت: یکی از دغدغه های بزرگ والدین مخصوصاً در شروع سال تحصیلی جدید، وابستگی فرزندان شان به استفاده از فرآورده های جدید تکنولوژی مانند تبلت، لپ تاب و گوشی همراه است.
حالتان بهتر می شود اگر...
اگر می خواهید حال دل تان خوب شود ،دنبال کارهای سخت نباشید گاهی می شود با یک سبک رفتاری ساده ، حال خوب دائمی را به دست آورد.
محیط زیست و سونامی بازیگران
اینکه تا همین دو سال پیش، به ندرت یکی از هنرمندان، زمانی را صرف پرداختن به موضوعات محیط زیستی میکرد اما امروز محیط زیست، از جاذبه بسیاری در میان سلبریتیها برخوردار شده را بدون شک باید حاصل تلاشهای گسترده و موفقیتآمیز فعالان محیط زیست دانست.
گوش به فرمان خواسته های فرزندتان نباشید
والدین باید از هر سه خواسته کودک، یکی را برآورده، دومی را به زمان بعد موکول کنند و به سومی نه بگویند.
بچه های ناخواسته را نفروشید
کارشناسمسئول فرزندخواندگی بهزیستی خراسان رضوی گفت: میزان دادوگرفت فرزندان بیسرپرست و بدسرپرست از طرق غیر قانونی در استان خراسان رضوی، به مرحله هشدار رسیده و مرتباً در حال افزایش است
اینفوگرافیک؛ ۴ حرفی ترسناک
طلاق این چهار حرفی که برای خیلی ها مثل آب خوردن است و برای خیلی ها هم آنقدر ترسناک که تا آخر عمر زندگی را با تمام سختی ها تحمل می کنند که مبادا با طلاق آبرویشان برود و حرف طلاقشان نقل مجالس شود.
همراهی کودک، نسخه درمان اضطراب پیش از مدرسه است
برای رفع بی قراری کودک پیش از شروع مدرسه، او را با خود به مدرسه ببرید و فضای داخل مدرسه را به او نشان بدهید.
«شیرخشکهای یارانهای» در بساط دستفروشان
فروش «شیرخشکهای یارانهای» توسط دستفروشان در حاشیه خیابان شهرداری رشت و مقابل بازار بزرگ، دستمایه گزارشی میشود تا علت نشت قوطیها به بازار آزاد که دولت آنها را رایگان در مراکز بهداشت، شیرخوارگاهها، مراکز نگهداری از معلولان و ... توزیع میکند، را از مسوولان جویا شویم.
۵ توصیه کلیدی برای مدیریتِ مطلوبِ کار و زندگی
امروزه با وجود شرایط فشرده کاری به سختی میتوان تعادل بین زندگی شخصی و کار را به نحوی رضایت بخش حفظ کرد که همین امر در بسیاری از موارد به خستگی مفرط منجر میشود.
هوا را از من بگیر، موبایلم را نه!
آنها آدمهای مضطربی خواهند شد اگر فقط برای چند دقیقه از تلفن همراهشان دورشان کنی. آنها آستانه تحملشان بسیار پایین است و بدون تلفن همراه، روزانه استرس زیادی را تجربه میکنند. آنها تحت هیچ شرایطی حاضر نیستند، حتی برای یک ساعت از تلفنشان جدا شوند.
با انتخاب یکی از تصاویر به شخصیت خود پی ببرید
یکی از داغ ترین موضوعات بین بازیگران و سازندگان فیلم “اختلالات ذهنی” است. آن ها به قدری شخصیت ها را ماهرانه به تصویر می کشند که برای روانشناس ها نقش یک دایره المعارف را دارند. بنابراین یک روانپزشک مجارستانی به نام لئوپولد سوندی تستی را بر اساس چهره های بازیگران تهیه کرده است.