title
 ۵ توصیه کلیدی برای مدیریتِ مطلوبِ کار و زندگی

۵ توصیه کلیدی برای مدیریتِ مطلوبِ کار و زندگی

امروزه با وجود شرایط فشرده کاری به سختی می‌توان تعادل بین زندگی شخصی و کار را به نحوی رضایت بخش حفظ کرد که همین امر در بسیاری از موارد به خستگی مفرط منجر می‌شود.
دوشنبه 03 مهر 08:55 دسته: ادامه
 هوا را از من بگیر، موبایلم را نه!

هوا را از من بگیر، موبایلم را نه!

آن‌ها آدم‌های مضطربی خواهند شد اگر فقط برای چند دقیقه از تلفن همراهشان دورشان کنی. آن‌ها آستانه تحملشان بسیار پایین است و بدون تلفن همراه، روزانه استرس زیادی را تجربه می‌کنند. آن‌ها تحت هیچ‌ شرایطی حاضر نیستند، حتی برای یک ساعت از تلفنشان جدا شوند.
دوشنبه 03 مهر 08:54 دسته: ادامه
با انتخاب یکی از تصاویر به شخصیت خود پی ببرید

با انتخاب یکی از تصاویر به شخصیت خود پی ببرید

یکی از داغ ترین موضوعات بین بازیگران و سازندگان فیلم “اختلالات ذهنی” است. آن ها به قدری شخصیت ها را ماهرانه به تصویر می کشند که برای روانشناس ها نقش یک دایره المعارف را دارند. بنابراین یک روانپزشک مجارستانی به نام لئوپولد سوندی تستی را بر اساس چهره های بازیگران تهیه کرده است.
دوشنبه 03 مهر 08:52 دسته: ادامه
پایان دنیا چگونه اتفاق خواهد افتاد؟

پایان دنیا چگونه اتفاق خواهد افتاد؟

علم ثابت کرده است که این جمله معروف “هر روز طوری زندگی کنید که گویی روزآخر عمرتان است” فقط مفهوم ادبی ندارد چون هر لحظه ممکن است دنیا به آخر برسد. درست است که اعتقاد آخرالزمانی ۲۰۱۲ با شکست مواجه شد اما دنیا هنوز هم در شرف خاموشی است. دانشمندان ۶ تئوری علمی آورده اند که ثابت می کند هر لحظه ممکن است دنیا به پایان برسد.
دوشنبه 03 مهر 08:50 دسته: ادامه
ارتقاء سلامت جنسی کودکان می تواند از معضلات اجتماعی جلوگیری کند

ارتقاء سلامت جنسی کودکان می تواند از معضلات اجتماعی جلوگیری کند

یک فعال حقوق کودکان گفت: باید با حساسیت بالایی به سلامت جنسی کودکان توجه شود به گونه ای که علاوه بر حفظ حیاء و عفت جامعه ایرانی، آموزش هایی به کودکان داده شود.
دوشنبه 03 مهر 08:45 دسته: ادامه
چه زمان هایی برای حجامت مناسب است؟

چه زمان هایی برای حجامت مناسب است؟

یک متخصص طب سنتی گفت: تدابیر تغذیه‌ای پیش از حجامت بسته به شرایط بیمار متفاوت است.
یکشنبه 02 مهر 17:39 دسته: ادامه
وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟

تصور کنید که بعد از مدتی طولانی یکی از دوستان محبوب‌تان را می‌بینید. در لحظه‌ای که با او را می‌بینید، محرک‌ها، صداها و خلاصه همه چیز کم‌رنگ و بی‌اهمیت می‌شود و شما تمام حواس‌تان را به دوست‌تان معطوف می‌کنید تا بتوانید از حضورش لذت ببرید. وقتی که شما با غذای محبوب‌تان روبه‌رو می‌شوید، اتفاقی مشابه همین اتفاق در مغزتان رخ می‌دهد. در این جا می‌خواهیم برای‌تان توضیح دهیم که مغز عاشق غذاخوردن، چه واکنشی به نشانه‌های غذا خوردن نشان می‌دهد.
یکشنبه 02 مهر 13:44 دسته: ادامه
چگونه خود را از اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی نجات دهیم؟

چگونه خود را از اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی نجات دهیم؟

تلگرام، واتس‌آپ، لاین، فیسبوک، اینستاگرام، توییتر، لینکدن… و این فهرست همین‌طور ادامه دارد. احتمالا هر یک از شما عضو یک یا چند تا از این شبکه‌های اجتماعی هستید. اگرچه با عضویت در این گروه‌ها می‌توانید چیزهایی به دست آورید، اما به نظر می‌رسد که چیزهای زیادی را نیز از دست خواهید داد.
یکشنبه 02 مهر 13:39 دسته: ادامه
راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم

راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم

حتما در زندگی شما پیش آمده که خودتان را بیش از حد به چیزی،‌ شخصی یا جایی وابسته دیده‌اید و حس کرده اید آنقدر دلبسته شده اید که ترک کردن آن برایتان امکان‌پذیر نباشد و فکر کردن به کنار گذاشتنش ایجاد وحشت و هراس به وجود آورد. وابستگی حالتی از اسیر شدن است، چرا که فرد به رغم تمام شایستگی‌ها و ارزشمندی‌هایی که دارد به شخص یا چیز دیگری رو می آورد و بدون او احساس حقارت،‌ کمبود و ناامیدی می کند و زمانی که می­خواهد از یک رابطه سرشار از وابستگی‌ بیرون بیاید با دشواری‌های فراوانی روبه‌رو می‌شود. در یک رابطه سرشار از وابستگی‌ آنچه بیش از هرچیز نمود دارد این است که معمولا ما طوری به طرف مقابل وابسته میشویم که یک شخص معتاد به مواد مخدر درگیر آن است و برای توجیه خود اسم آن را “عشق” ، “دوست داشتن زیاد” یا “احساس تعهد” می گذاریم.
یکشنبه 02 مهر 13:37 دسته: ادامه
راحت به این مردان بگویید: «نه»

راحت به این مردان بگویید: «نه»

ر فردی چهره و اندام خاص خود را دارد. اگر مرد ایده آل شمات وادارتان کرد تا به هر قیمتی خودتان را تنها برای رضایت او تغییر دهید، بدانید که او فرد مناسبی برای شما نیست.
یکشنبه 02 مهر 13:36 دسته: ادامه
جزئیات استخدام در سازمان تامین اجتماعی

جزئیات استخدام در سازمان تامین اجتماعی

مدیر کل امور اداری سازمان تامین اجتماعی از استخدام پیمانی نیروی انسانی مورد نیاز در اداره کل تامین اجتماعی غرب تهران بزرگ در مهرماه سال جاری خبر داد.
یکشنبه 02 مهر 13:33 دسته: ادامه
اشتباهاتی که آفت زندگی مشترک می شود

اشتباهاتی که آفت زندگی مشترک می شود

گاهی جبران بعضی از اشتباهات در زندگی مشترک کار ساده ای نیست و حتی ممکن است باعث ایجاد جدایی زوجین شود.
یکشنبه 02 مهر 11:26 دسته: ادامه
بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا/اولویت واکسیناسیون با چه کسانی است؟

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا/اولویت واکسیناسیون با چه کسانی است؟

رییس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو ضمن ارائه توضیحاتی درباره تفاوت در برندهای مختلف واکسن آنفلوانزا، گفت: بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا اواسط شهریور و اوایل مهرماه اعلام کرد.
یکشنبه 02 مهر 11:23 دسته: ادامه
 همه چیز درباره کمک های اولیه

همه چیز درباره کمک های اولیه

همان گونه که همه می دانیم هزینه ای پزشکی، درمان و ایاب و ذهاب به مراکز درمانی رو به افزایش است و اِشراف اطلاعاتی به مسائلی از این دست حتما در کاهش هزینه های عمومی خانواده و صرفه جویی در هزینه های پیش بینی نشده کمک شایانی به خانواده خواهدکرد.
یکشنبه 02 مهر 11:19 دسته: ادامه
 راه کنار آمدن با زبان مادرشوهر چیست؟

راه کنار آمدن با زبان مادرشوهر چیست؟

در دوران نامزدی و بعد از ازدواج مشکلاتی پیش می آید که دکتر خدابخش کولایی برای آنها راه حل هایی دارد.
یکشنبه 02 مهر 11:14 دسته: ادامه