یک متخصص هشدار داد: عارضه «گردن پیامکی» ستون فقرات شما را تهدید میکند
استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، با آسیب های فراوانی همراه است که از جمله آنها، می توان به «گردن پیامکی» اشاره کرد که سلامت ستون فقرات را تهدید میکند.
ترکیب شکلات تلخ و بادام باعث کاهش کلسترول بد خون میشود
تحقیقات جدید نشان میدهد ترکیب بادام و شکلات تلخ ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب داشته باشد، البته در صورت مصرف متعادل.
۵ راهکار مؤثر برای مدیریت ورم اندو بِلی در زنان
نفخ شدید و دردناک شکم در زنان مبتلا به اندومتریوز، مشکلی شایع اما کمتر شناختهشده است؛ عارضهای که به «اندو بِلی» معروف شده و میتواند زندگی روزمره را مختل کند، اما با چند راهکار ساده و علمی قابل کنترل است.
عوارض وحشتناک قطع دارو در بیماران مبتلا به کمکاری یا پرکاری تیروئید
یک فوق تخصص غدد هشدار داد که قطع خودسرانه دارو در بیماران مبتلا به کمکاری یا پرکاری تیروئید میتواند عوارض جدی بهدنبال داشته باشد و حتی خطر سقط جنین و زایمان زودرس را افزایش دهد.
بازنشسته شدهاید؟ این تمرین های ذهنی و این اقدامات را انجام دهید
یک متخصص علوم اعصاب با تأکید بر اینکه فراموشیهای روزمره سالمندان لزوماً نشانه آلزایمر نیست، گفت: برای جلوگیری از کندی ذهن، افراد مسن باید به دنبال یادگیری مهارتهای جدید بروند.
قلعهنویی به احترام این مادر ایرانی تا کمر خم شد!+ عکس
«مادر بزرگ» ایرانی برای موفقیت پسران ایران در جام جهانی دعا کرد.
عوارض سیگار و ویپ روی سلامت روان/ مسیر صحیح ترک کردن
دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در آستانه هفته ملی پیشگیری از دخانیات، در یادداشتی اختصاصی به بررسی رابطه پیچیده مصرف دخانیات، بهویژه در میان دانشجویان، و تأثیرات آن بر سلامت روان پرداخت. وی با اشاره به تصورات غلط رایج درباره سیگار و ویپ، راهکارهای عملی برای مدیریت استرس و ترک دخانیات را ارائه داد.
پرخوری بعد از ورزش را این گونه کنترل کنید
یک متخصص تغذیه گفت: می توانیم با تغذیه های مناسب قبل و بعد از ورزش و همچنین انتخاب های مناسب برای نوع ماده غذایی مخصوصا بعد از ورزش پر خوری جبرانی را تنظیم کنیم.
فشار خون در یک نگاه/ اینفوگرافیک
فشار خون در یک نگاه علائم فشار خون بالا علت های شایع فشار خون بالا فشار خون طبیعی چقدر است؟ چگونه فشار خون را اندازه گیری کنیم راه های پیشگیری وکنترل فشار خون
پیامدهای ترک نمازدر قرآن و روایات/ اینفوگرافیک
پیامدهای ترک نمازدر قرآن و روایات را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
درباره استرس چی میدونی؟/ اینفوگرافیک
چیستی استرس، عوامل ایجادکنندهی آن، و تأثیراتش بر سلامت جسم و روان .
«ازدواج» در چنبره کمالگرایی و ترس از شکست/ راهکار عبور از بنبستهای اقتصادی
روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، با تحلیل تحولات جامعهشناختی در حوزه خانواده، اظهار کرد: غلبه نگاه «کمالگرایانه» و «ترس از شکست» در کنار فشارهای اقتصادی، ازدواج را از یک تکلیف ضروری به یک انتخاب مشروط و گاه اجتنابپذیر تبدیل کرده است.
مصرف بیش از این مقدار کافئین افسردگی را شدیدتر می کند!
نتایج پژوهش جدید نشان داد که مصرف بالای کافئین با علائم شدیدتر افسردگی مرتبط است، اما به نظر میرسد که رابطه بین افسردگی و بیخوابی شدید و استرس را کاهش میدهد.
آزمایشگاه روانشناسی معنوی در این استان افتتاح شد
فاز اول آزمایشگاه معنوی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه به همت گروه روانشناسی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه و با همکاری مرکز گسترش و آزمایش روانشناسی معنوی به بهرهبرداری رسید.
خطر این بیماریهای کشنده در کمین افرادی که دام را در معابر عمومی کشتار میکنند
مسئول اداره نظارت بر بهداشت عمومی اداره کل دامپزشکی خراسان شمالی نسبت به بروز خطر بیماریهای کشنده در کمین افرادی که دام زنده را در معابر عمومی کشتار میکنند، هشدار داد.