پس از بحران ها نگران این اختلال باشید
یک روانشناس گفت: بحرانها بیش از آنکه خانهها را ویران کنند، خانوادهها را از هم میپاشند و آنچه در این میان از اختلال پس از سانحه (PTSD) هم مهمتر است، اختلالات سازگاری است که پس از تغییرات در خانواده به وجود میآید.
هر روز یک فنجان از این سبزیجات را بخورید؛ برای سلامت قلب مفیدند
نتایج پژوهش جدید نشان میدهد، مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات سرشار از نیترات میتواند فشار خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی را تا ۲۶ درصد کم کند.
بهترین نوشیدنیهایی که طب سنتی برای تابستان تجویز می کند
یک متخصص طب سنتی گفت: به طور کلی در تابستان باید نوشیدنی مصرف کنیم، اما هر نوع نوشیدنی مانند قهوه، نسکافه و چای پررنگ که گرما را بالا میبرند و مایعات بدن را دفع میکنند، یا افزودنیهایی مانند زعفران، دارچین و آویشن مناسب نیستند.
یک رژیم غذایی برای گذر از دوران ناباروری
متخصص علوم تغذیه بالینی مرکز درمان ناباروری جهاددانشگاهی استان اردبیل گفت: تغذیه نامناسب نقش مهمی در ناباروری دارد اما روی آوردن به تغذیه مناسب و با برنامه، برای گذر از دوران ناباروری مفید خواهد بود.
نحوه مدیریت دارو در جنگ 40 روزه و 12 روزه/ چرا قیمت دارو افزایش یافت؟
سخنگوی سازمان غذا و دارو ضمن تشریح اقدامات انجامشده در زمینه تدارک دارو، تجهیزات پزشکی و شیرخشک طی جنگ ۴۰ روزه، از آمادگی پیشینی نظام سلامت، فعالسازی برنامههای پدافند غیرعامل و مدیریت هوشمند زنجیره توزیع گفت و تاکید کرد که با وجود حمله به برخی زیرساختهای دارویی، انبارها و شرکتهای پخش، کمبود فراگیر و بحران جدی در تأمین اقلام سلامتمحور در کشور رخ نداد.
اگر این 7 علامت را دارید زیاد قند مصرف می کنید
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید
با کمک طب سنتی کبدتان را جلا دهید
یک متخصص طب سنتی چند توصیه تغذیهای طب ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را بیان کرد.
هشدار متخصصان درباره تغذیه ناسالم؛ افزایش بیماریهای غیرواگیر در سایه رژیمهای غذایی نامناسب
کارشناسان تغذیه و سلامت نسبت به گسترش الگوهای غذایی ناسالم در جامعه هشدار داده و آن را یکی از عوامل اصلی افزایش بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت و مشکلات قلبی عنوان میکنند.
هشدار درباره افزایش مقاومت آنتیبیوتیکی؛ تهدیدی جدی برای درمان بیماریهای عفونی
کارشناسان سلامت نسبت به گسترش مقاومت میکروبی در برابر آنتیبیوتیکها هشدار داده و آن را یکی از تهدیدهای جدی برای آینده درمان بیماریهای عفونی در جهان عنوان میکنند.
تغذیه سالم برای مقابله با دیابت نوع ۲؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
دیابت نوع ۲ یک اختلال متابولیک است که در ابتدا با مقاومت به انسولین مشخص میشود و به سمت کاهش ترشح انسولین پیش میرود. علیرغم تمام پیشرفتهای علمی در تشخیص و درمان آن بیماری شیوع دیابت نوع دو در ۶۰ سال گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است. باید در نظر داشت که درست مانند بیماریهای قلبی - عروقی دیابت نوع ۲ یک بیماری غیر واگیردار است.
نقش موبایل و نور آبی در اختلال خواب
در سال ۲۰۲۶، گزارشها از افزایش اختلالات خواب در میان گروههای سنی مختلف خبر میدهد. متخصصان سلامت میگویند استرس روزمره، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و سبک زندگی نامنظم از مهمترین دلایل بیخوابی و کاهش کیفیت خواب هستند.
هشدار متخصصان به پیامدهای پنهان مصرف کم نور خورشید
در سال ۲۰۲۶، گزارشهای جدید از افزایش کمبود ویتامین D در میان جمعیتهای مختلف خبر میدهد. متخصصان سلامت هشدار میدهند که کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید میتواند در بلندمدت منجر به مشکلات استخوانی، ضعف سیستم ایمنی و خستگی مزمن شود.
تأکید متخصصان بر اهمیت کنترل فشار خون و کلسترول
با توجه به رشد بیماریهای قلبی و عروقی در سال ۲۰۲۶، متخصصان سلامت نسبت به اهمیت کنترل فشار خون، کلسترول و سبک زندگی سالم هشدار میدهند. به گفته پزشکان، بسیاری از مشکلات قلبی با پیشگیری و اصلاح عادات روزانه قابل کنترل هستند.
هشدار متخصصان سلامت از پیامدهای جدی سبک زندگی نشسته
در سال ۲۰۲۶، با افزایش استفاده از وسایل دیجیتال و کاهش فعالیتهای بدنی، کارشناسان سلامت نسبت به رشد کمتحرکی در میان اقشار مختلف جامعه هشدار دادهاند. به گفته متخصصان، این روند میتواند به افزایش بیماریهای قلبی، چاقی و مشکلات متابولیک منجر شود.
از علت تا درمان زانودرد عصبی
زانودرد عصبی که با نام نوروپاتی زانو نیز شناخته میشود، نوعی درد است که از آسیب یا تحت فشار قرار گرفتن اعصاب اطراف مفصل زانو ناشی میشود.