عادتهایی که متابولیسم بدن را کند میکنند
تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توجه کردهاید: متابولیسم. این سیستم پیچیده، نقش اصلی را در تبدیل غذا به انرژی ایفا میکند.
شخصیت امام راحل و رهبر شهید جزئی از مکتب امامین است
رئیس سازمان تبلیغات اسلامی گفت: من خودِ انسان را جزئی از مکتب میدانم و در توصیف مکتب امام باید خود این عزیزان را نیز توصیف کرد.
برگزاری اولین سالگرد دانشمند شهید دکتر محمدمهدی طهرانچی
به مناسبت نخستین سالگرد شهادت محمدمهدی طهرانچی و همسر ایشان، مراسم بزرگداشتی با حضور خانوادههای معظم شهدا، مسئولان، دانشگاهیان روز سه شنبه ۱۹ خرداد برگزار میشود.
تقویت ارتباط و پیوند جهاددانشگاهی با دانشگاههای کشور
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با توصیف جهاددانشگاهی به عنوان یکی از افتخارات نظام جمهوری اسلامی ایران، خواستار تدوین و مستندسازی الگوی حکمرانی این نهاد برای بهرهگیری در نظام آموزشی و مدیریتی کشور شد و بر تقویت پیوند جهاددانشگاهی با دانشگاهها، حضور مؤثرتر آن در شورای عالی انقلاب فرهنگی و کاهش محدودیتهای ناشی از بروکراسی اداری تأکید کرد.
وزارت بهداشت: نظام سلامت در آمادهباش کامل است
وزارت بهداشت با صدور اطلاعیهای، اعلام کرد؛ تمامی ظرفیتهای نظام سلامت کشور در حالت آمادهباش کامل قرار داشته و ارائه خدمات درمانی، اورژانسی، بهداشتی و دارویی بدون وقفه در حال انجام است.
کشف ویروس ناشناختهای که ممکن است عامل سرطان روده بزرگ باشد
محققان دانمارکی و استرالیایی ویروسی ناشناخته را کشف کردهاند که ممکن است به ابتلا به سرطان روده بزرگ، یکی از شایعترین سرطانها در کشورهای توسعهیافته، مرتبط باشد.
با رعایت این ۲ نکته بر چاقی غلبه کنید
غلبه بر چاقی غیرممکن نیست، مشروط بر اینکه کالری دریافتی با سطح فعالیت بدنی متعادل باشد.
کمبود خواب و کار در شیفت شب احتمال ابتلا به آرتروز را افزایش میدهد
محققان دریافتهاند که کمبود خواب و کار در شیفت شب احتمال ابتلا به آرتروز را افزایش میدهد.
ارتباط قلب و مغز: فشار خون و کلسترول بالا خطر زوال عقل را افزایش میدهند
عوامل خطر سلامت قلب مانند فشارخون بالا و کلسترول بالا از مدتها پیش به عنوان عوامل مؤثر در خطر ابتلا به زوال عقل شناخته شدهاند.
این داروها را هرگز با معده خالی مصرف نکنید
مصرف داروهای دیابت و مسکنها با شکم خالی میتواند با عوارض جانبی خطرناک همراه باشد.
تعریق بدون دلیل یا در حال استراحت؟ ممکن است نشانه بیماری باشد
با گرمتر شدن هوا، تعریق بیشتر از همیشه به چشم میآید؛ اما آیا همه انواع عرق کردن طبیعی هستند؟ متخصصان میگویند اگر تعریق بدون دلیل مشخص، بهطور مداوم یا حتی در زمان استراحت رخ دهد، ممکن است پای اختلالات هورمونی، دیابت، عفونتها یا برخی بیماریهای دیگر در میان باشد.
متخصصان تغذیه: جویدن ۲۰ دقیقهای اشتهای کاذب را مهار میکند
متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین ۲۰ دقیقهای جویدن را مؤثرترین راهکار برای تنظیم اشتهای کاذب میدانند.
سازمان غذا و دارو: تجویز سرم سرپایی از لیست بیمه حذف میشود
رئیس سازمان غذا و دارو، از خروج تجویز سرُم در درمانهای سرپایی از پوشش بیمهای خبر داد.
۶ اشتباه رایجی که دیابتیها در شب مرتکب میشوند
قند خون بهطور طبیعی در طول روز و شب تغییر میکند، اما در افراد مبتلا به دیابت ممکن است این نوسانات شدیدتر شود. برخی عادتهای عصرگاهی میتوانند این وضعیت را بدتر کنند.
بهبودی سریعتر بعد از جراحی با یک فعالیت آسان: قدم زدن
برای افرادی که تازه جراحی کرده اند، راهی آسان برای افزایش شانس بهبودی موفقیتآمیز وجود دارد و آن هم قدم زدن است.