خواص شگفتانگیز عسل در طب سنتی
عسل از دیرباز یکی از ارزشمندترین مواد طبیعی در طب سنتی محسوب شده است. متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف متعادل عسل میتواند به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند. با این حال، کارشناسان تأکید دارند که استفاده از عسل باید در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل انجام شود.
افزایش آگاهی درباره کمبود ویتامین D؛ متخصصان نسبت به عوارض پنهان هشدار میدهند
متخصصان سلامت هشدار میدهند که کمبود ویتامین D به یکی از مشکلات شایع در بسیاری از جوامع تبدیل شده است. این کمبود که اغلب بدون علائم آشکار بروز میکند، میتواند سلامت استخوانها، سیستم ایمنی و حتی عملکرد عضلات را تحت تأثیر قرار دهد.
پیشرفتهای تازه در سلامت قلب؛ سبک زندگی سالم همچنان مهمترین عامل پیشگیری
پژوهشهای جدید در حوزه سلامت نشان میدهد که رعایت سبک زندگی سالم، شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس، همچنان مؤثرترین راهکار برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی است. متخصصان تأکید میکنند که حتی پیشرفتهای دارویی و فناوریهای نوین نیز نمیتوانند جایگزین عادتهای سالم روزانه شوند.
درمان گیاهی کبد چرب + باور غلط
فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت : درمان «کبد چرب» با داروهای گیاهی، درمان بی اثر و باور ترویجی غلط در جامعه به شمار می رود .
از علت تا درمان تنبلی چشم در کودکان
این یکی از بیشترین مشکلاتی است که برای کودکان زیر۷ سال پیش میآید و دلیل هم این است که یکی از چشمهای کودک هنوز با مغز ارتباط کاملی ندارد. در واقع مغز تصویر ارسالشده از چشم ضعیفتر را نادیده میگیرد و این باعث ضعیفتر شدن چشم میشود.
روشهای درمان یبوست در بارداری
یک ماما گفت: برای مدیریت یبوست، مصرف انجیر خشک ، برگه زردآلو، و سبزیجات تازه بسیار کمککننده است. استفاده از روغن زیتون در سالاد یا کنار غذا میتواند به روانشدن روده کمک کند.
مرضیه عالی محمودی، ماما در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به علل هورمونی یبوست در بارداری، گفت: یبوست در بارداری عمدتاً به دلیل تغییرات هورمونی رخ میدهد.
ریشهیابی بیحالی در بشقاب غذا
موادغذایی که میخوریم میتواند انرژی ما را افزایش دهد یا باعث خستگی و افت تمرکز شود
تغییر در اجابت مزاج را جدی بگیرید
دکتر اباذر پارسی، فوقتخصص گوارش، کبد و اندوسکوپی، با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ، اظهار داشت: هرگونه تغییر در اجابت مزاج، بهویژه در افراد بالای ۴۵ سال، برای پزشکان اهمیت ویژهای دارد و باید مورد توجه جدی قرار گیرد.
تاثیر بیماری قلبی بر زندگی زناشویی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به شیوع بالای مشکلات جنسی در میان بیماران قلبی، گفت: طبق مطالعات، ۷۵ درصد مردان و ۶۵ درصد زنان مبتلا به بیماریهای قلبی با اختلالات جنسی روبرو هستند.
درخت سلامت،سبک زندگی سالم+ اینفوگرافیک
سلامت، میوهی یک انتخاب نیست؛ حاصل مجموعهای از عادتهای درست است.
نور خورشید را دست کم نگیرید!
شما هر روز به کمی نور طبیعی نیاز دارید تا به شما در خواب راحت کمک کند. چرا که سلول های حساس به نور در چشم، نقش مهمی در چرخه طبیعی بیداری و خواب بدن ما ایفا میکنند. این امر به ویژه با افزایش سن و مستعد شدن به بیخوابی بسیار مهم است. همچنین نور خورشید در تولید ویتامین دی نیز بسیار مهم و ضروری است. ولیکن اگرچه استفاده از نور طبیعی خورشید، بسیار مهم و در عین حال مفید است، ولیکن تماس طولانی مدت با اشعه ماورای بنفش نور خورشید به همراه آسیبهایی برای بدن به خصوص پوست و چشم میباشد.
خواص عجیب شیر با این ترکیبات
ستفاده از شیر به تنهایی یک عادت سالم است، اما ترکیب آن با مواد طبیعی دیگر میتواند خواص آن را چندین برابر کند و معجونی دارویی و انرژیبخش خلق کند. از تقویت سیستم ایمنی با ترکیب شیر و زنجبیل گرفته تا آرامش اعصاب با شیر و زعفران، هر یک از این ترکیبات نقش ویژهای در بهبود سلامت جسم و روان ایفا میکنند.
تقدیر ستاد علم و فناوری از استاد ریاضی دانشگاه شریف برای برگزاری کلاس پس از حمله به دانشگاه
در شانزدهمین جلسه کمیسیون مشورتی ستاد علم و فناوری، از دکتر علیرضا زارعی، استاد گروه ریاضی دانشگاه صنعتی شریف، بهپاس برگزاری کلاس درس «الگوریتمهای تصادفی» برای دانشجویان کارشناسی ارشد در فضای آسیبدیده دانشگاه صنعتی شریف از حمله هوایی دشمن آمریکایی صهیونی، با اهدای لوح تقدیر دبیر شورایعالی انقلاب فرهنگی تجلیل شد.
رهبر شهید بر قدرت علمی تأکید داشتند/ اینترنت به دستور ایشان وارد کشور شد
حجتالاسلام خسروپناه با بازخوانی توصیهها و نگاه راهبردی رهبر شهید، گفت: نگاه امام شهید بر تکیه بر علوم پایه و استفاده از فناوریها بود؛ در خاطرات شهید دکتر لاریجانی آمده: زمانی که اصلاً کسی اینترنت را نمیشناخت، امام شهید فرمودند: باید اینترنت وارد کشور شود و جامعه ما از آن استفاده کند؛ البته با تأکید بر استفاده درست و صحیح.
۲ اولویت کلیدی برای ارتقاء نظام تعلیم و تربیت/ تأکید بر توازن میان «آموزش» و «پرورش»
دبیر شورایعالی انقلاب فرهنگی با تاکید بر اهمیت برنامهریزی درسی در نظام تعلیم و تربیت گفت: در آموزش عمومی، برخلاف آموزش عالی، معلمان بر اساس برنامه درسی پیش میروند؛ از این رو، برنامه درسی مبتنی بر آموزش و پرورش باید در اولویت نخست قرار گیرد و در کنار آن، معلمانی تربیت شوند که توان اجرای صحیح این برنامه را داشته باشند.