آخرین فنجان قهوه را در چه ساعتی بنوشیم؟
بررسیها نشان میدهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنیهای کافئیندار در ساعات پایانی روز میتواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه میکنند مصرف کافئین را دستکم ۹ ساعت قبل از خواب متوقف کنید.
وزیر بهداشت: صرف شنیدن آمار سرطان کافی نیست
وزیر بهداشت گفت: پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان ها، به ویژه سرطان پستان، نیازمند آموزش، خودمراقبتی، غربالگری منظم و مشارکت همه دستگاههای اجرایی است.
چه کار کنیم که یخ دیرتر آب شود؟
افزایش ماندگاری یخ در خانه و سفر، با انتخاب قالبهای بزرگ، ظروف عایقدار و قرارگیری در محیط خنک میسر است. در این مطلب، ترفندهای کلیدی برای جلوگیری از ذوب سریع یخ را مرور میکنیم.
نحوه درست شستن کشمش و تمیز کردن آن
همیشه کشمشها را بشویید؛ حتی بهترین کشمشها در لاکچریترین پکیجها هم وقتی شسته میشوند تازه میزان آلودگی و مواد اضافی در آنها را میبینید. شستن آن اصلا وقت گیر نیست و بعد از آن هم با لذت بیشتر کشمش را میل میکنید.
دستورالعمل تشدید نظارت بهداشتی مراسم اربعین ابلاغ شد
دستورالعمل تشدید نظارت بهداشتی بر عوامل محیطی مراسم معنوی اربعین ۱۴۰۵، از سوی معاون بهداشت وزارت بهداشت، ابلاغ شد.
زائران پیاده اربعین چطور از پوست خود در برابر اشعه فرابنفش محافظت کنند؟
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به شدت بالای پرتوهای فرابنفش خورشید در فصل تابستان، از زائران خواست توصیه های بهداشتی مربوط به محافظت در برابر اشعه فرابنفش را جدی بگیرند.
لیست داروهای ممنوعه برای سفر به اربعین اعلام شد
پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا، با ارسال پیامکی سراسری، لیست داروهای ممنوعه برای همراه داشتن در سفر به عراق را اعلام کرد.
اعلام رسمی سومین مفقود الاثر مدرسه شجره میناب+عکس
اعلام رسمی سومین مفقود الاثر مدرسه شجره میناب
نهایت طول عمر انسان مشخص شد
محققان ادعا میکنند که در جریان یک مطالعه حد بالای مطلق طول عمر انسان را پیدا کردهاند. اما این حد مطلق طول عمر که چند سالی بالای ۱۹۰ سال برآورد میشود، نمیتواند بر پیری به طور کامل غلبه کند و حتی از مرگ نیز پیشی بگیرد و رویای عمر جاودانه را برای بشر محقق کند.
دقت و قدرت تخریبی حملات ایران بهشکل قابلتوجهی بیشتر شده است+عکس
دقت و قدرت تخریبی حملات ایران به مواضع آمریکا بهشکل قابلتوجهی افزایش یافته است. در پی گسترش حملات کشورمان به مواضع تروریستهای آمریکایی در منطقه در پاسخ به تجاوزات و جنایات این کشور، روزنامه انگلیسی گاردین در گزارشی اعلام کرد که در بحبوحه تشدید تنشها در غرب آسیا، ایران توانایی خود را برای هدف قراردادن پایگاههای آمریکایی و زیرساختهای حیاتی در منطقه افزایش داده است.
اضافه وزن دارید؟ وضعیت خواب شبانه تان را درست کنید
کمخوابی فقط باعث خستگی و کاهش تمرکز نمیشود؛ یک پژوهش جدید نشان میدهد حتی کم کردن حدود یک ساعت از خواب شبانه میتواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن منجر شود. محققان میگویند کاهش خواب، با کم شدن فعالیت بدنی و تغییر در الگوی زندگی، زمینه را برای اضافهوزن و مشکلات متابولیک فراهم میکند.
چند روش ساده برای در امان ماندن از اشعه فرابنفش خورشید
گرمای هوا تنها خطر تابستان نیست؛ اشعه فرابنفش خورشید حتی بدون احساس گرما میتواند به پوست و چشم آسیب بزند و رعایت چند نکته ساده از این آسیبها پیشگیری میکند.
اصابت پهپادها به بقیق در عربستان سعودی
در حالی که وزارت دفاع عربستان اعلام کرد پهپادهای پرتاب شده را سرنگون کردیم اما تصویر ماهوارهای امروز از تاسیسات نفتی عربستان سعودی در بقیق منتشر شده که مورد اصابت قرار گرفته است.
تصویر کمتر دیدهشده از حضور امام سید مجتبی خامنهای در نماز جمعه نصر
تصویر کمتر دیدهشده از حضور امام سید مجتبی خامنهای در نماز جمعه نصر
آب کافی است یا باید در کنار آن الکترولیت هم بخوریم؟
پودرها و نوشیدنیهای الکترولیتی این روزها محبوب شدهاند، اما متخصصان میگویند مصرف آنها برای همه ضروری نیست. این مکملها تنها در شرایطی مانند تعریق شدید، ورزش طولانی یا از دست دادن زیاد مایعات میتوانند مفید باشند.