مطالعه جدید: بازیهای ویدیویی برای جوانان استرسی و فرسوده مفید است
یک مطالعه جدید میگوید جوانانی که احساس استرس یا فرسودگی شغلی میکنند، ممکن است بازی های ویدئویی برای آنها مفید باشد.
پمپ بنزین؛ عامل پنهان افزایش سرطان خون در کودکان
یک مطالعه جدید میگوید کودکانی که در نزدیکی پمپ بنزین زندگی میکنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان خون یا سایر سرطانهای دوران کودکی هستند.
قهوه دارچینی؛ راز کاهش التهاب، کنترل قند و سلامت قلب
متخصصان تغذیه میگویند با یک تغییر ساده در فنجان قهوه صبحگاهی میتوان فواید این نوشیدنی محبوب را افزایش داد. افزودن دارچین به قهوه نهتنها طعمی دلپذیر ایجاد میکند، بلکه به کاهش التهاب، کنترل قند خون و حمایت از سلامت قلب نیز کمک میکند.
هشدار جدی: سرطان روده بزرگ به سمت جوانان میآید + ۴ علامت کلیدی
سرطان روده بزرگ دیگر فقط مختص سالمندان نیست. نتایج مطالعات جدید نشان میدهد موارد ابتلا در افراد زیر ۵۰ سال به سرعت در حال افزایش است؛ در حالی که چهار علامت هشداردهنده مهم میتوانند حتی تا دو سال قبل از تشخیص بیماری ظاهر شوند.
دمنوشهایی که مانند دستیار هوشمند قند خون را کنترل میکنند
دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگیای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیهها و اعصاب شماست.
چربی دور شکم خطرناکتر از آنچه فکر میکردید؛ تهدید مستقیم برای سلامت مغز
پژوهشگران در یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۸ هزار نفر دریافتند که محل تجمع چربی در بدن میتواند تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز داشته باشد. نتایج نشان میدهد چربی احشایی یا چربی شکمی، بیش از سایر انواع چربی با پیری زودرس مغز، آسیب به شبکههای عصبی و افت تواناییهای شناختی ارتباط دارد.
توئیت محسن رضایی در واکنش به حمله موشکی ایران به اسراییل؛ متجاوزان پاسخ خود را دریافت کردند+ تصویر
محسن رضایی، مشاور عالی نظامی رهبری در توئیتی به زبان انگلیسی به پاسخ موشکی ایران به اسراییل در پاسخ به حملات اسراییل به ضاحیه واکنش نشان داد.
توئیت فرمانده هوا فضا بعد از حمله موشکی ایران به اسرائیل: الوعده وفا+ تصویر
فرمانده نیروی هوایی سپاه در مطلبی کوتاه در واکنش به حمله موشکی ایران به اسراییل نوشت: الوعده وفا.
کم خوابی چه بلایی سر بدن می آورد/ اینفوگرافیک
کم خوابی؛ تهدیدی پنهان برای سلامتی
با این رژیم غذایی زندگی شاد داشته باشید/ اینفوگرافیک
تغذیه سالم، زندگی شاد
مراقبتهای فصل تابستان/ اینفوگرافیک
ا افزایش دمای هوا و آغاز فصل تابستان، رعایت اصول بهداشتی و مراقبتهای فردی بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا میکند.اینفوگرافیک حاضر با ارائه مجموعهای از توصیهها و راهکارهای موثر برای حفظ سلامت و پیشگیری از آسیبهای ناشی از گرمای هوا در روزهای گرم سال ارائه میدهد.
«نکات طلایی هنگام درد قفسه سینه»/ اینفوگرافیک
اقدام در اولین دقایق، شانس زنده ماندن را افزایش می دهد.
تابآوری و ارتقای سلامت روان در شرایط فشار اقتصادی و تحولات جامعه/ اینفوگرافیک
تابآوری و ارتقای سلامت روان در شرایط فشار اقتصادی و تحولات جامعه را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
رواندرمانی هنوز مؤثر است؟ آنچه شواهد علمی جدید می گوید+ اینفوگرافیک
بررسی جدیدترین متاآنالیزهای رواندرمانی تا سال ۲۰۲۵ نشان میدهد که این مداخلات همچنان از اثربخشی قابل توجهی در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، PTSD و وسواس برخوردارند (Harrer et al., ۲۰۲۵; Cuijpers et al., ۲۰۲۵). با این حال، یافتههای اخیر تأکید میکنند که اثربخشی واقعی درمان، تنها به تکنیکهای درمانی وابسته نیست، بلکه به میزان تطبیق آن با زمینه فرهنگی مراجع نیز بستگی دارد.
چرا زردی دندان سیگاریها با جرمگیری پاک نمیشود؟
برخلاف تصور عمومی، تغییر رنگ دندان ناشی از دخانیات تنها یک لایه سطحی نیست که با یک جرمگیری ساده در مطب دندانپزشکی ناپدید شود. مواد سمی موجود در سیگار و قلیان، به ویژه «قطران» (Tar)، با نفوذ به منافذ میکروسکوپی مینای دندان، رنگ آن را از سفید به زرد تیره و حتی قهوهای متمایل به سیاه تغییر میدهند.