تغذیۀ مناسب برای تازهمادران
بعد از زایمان مسئلۀ مهمی مثل خوردن غذاهایی که به شما انرژی لازم را بدهد وجود دارد. خوردن غذاهای سالم به صورت روزانه، انرژی شما را که احتمالاً بعد از زایمان کم شده است، به بیشترین میزان ممکن میرساند. اگر به کودکتان شیر میدهید، هر چیزی که بخورید، کیفیت شیرتان تغییری نمیکند، ولی نکتهای که وجود دارد این است که وقتی مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را از رژیم غذایی دریافت نمیکنید، بدنتان از ذخایرش برای کسب انرژی مورد نیاز شما استفاده میکند و این شما را ضعیف میکند. پس سعی کنید تمام مواد مغذی لازم برای خود و نوزاد را به بدنتان برسانید.
غذاهای ممنوع برای خانم های باردار
همانطور که آگاهید در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب از اهمیت خاصی برخوردار است و باید بعضی مواد غذایی را ممنوعه دانست و جایگزن مناسبی برای آن انتخاب کرد.
از این زمان اسکیزوفرنی آغاز می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که خطر ابتلا به اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) میتواند در ۱۲ هفته نخست بارداری ریشه داشته باشد.
خطر مصرف «آسپرین» در دوران بارداری
مطالعهای تازه نشان داده است زنانی که طی دوران حاملگی از داروی «آسپرین» استفاده کنند حدود ۲/۵ برابر بیشتر از معمول، نوزاد خود را در معرض خطر ابتلا به آسیبهای مغزی قرار خواهند داد.
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند
فشاری که به روانتان وارد می شود و بسیاری از عوامل دیگر، در سلامت و طول عمر شما نقشی موثر دارا باشند، اما واقعیت این است که ژن های شما بیش از هرچیزی در سالم یا بیمار شدنتان تاثیرگذارند.
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
اولین علامت و نشانه بارداری در زنان مختلف متفاوت است، حتی ممکن است عدهای از خانمها تا روزها، هفتهها و ماهها پس از بارداری هیچ علامت شاخصی نداشته باشند اما برخی دیگر ممکن است تنها یک هفته پس از لقاح هم دچار بروز برخی علائم شوند. درواقع کلیت مسئله این است که علائم اولیه بارداری در زنان متفاوت است.
سونوگرافی و دوقلوهایی در حال بوسیدن یکدیگر در رحم مادر! + عکس
وقتی نوبت به سونوگرافی کاریسا در این مرکز تصویربرداری از جنین رسید، این زوج، شاهد صحنهای غیر عادی بودند. دوقلوهای یکسان آنها، ایزابل و کالی، یکدیگر را در آغوش گرفته بودند و به نظر میآمد که در حال بوسیدن همدیگر هستند.
اگر نوزاد سالم می خواهید این مطلب را بخوانید
همانطورکه میدانید، مادران، در دروان بارداری نیازمند توان و قدرت بدنی بالایی هستند؛ ورزش روزانه و منظم یکی از مواردی است که به بارداری راحتتر و کمدردتر کمک زیادی خواهد کرد....
املاح و مواد معدنی ضروری در بارداری
مواد معدنی دسته بزرگی از ریزمغذی ها را تشکیل می دهند. این مواد به دو دسته تقسیم می شوند: مواد معدنی عمده مانند کلسیم که در مقادیر بالای 100 میلی گرم در روز مورد نیاز هستند و مواد معدنی جزئی مانند آهن که در مقادیر کمتر از 15 میلی گرم در روز مورد نیاز هستند.
دوره نفاس پس از بارداری چیست؟
همه خانمها تا چند هفته بعد از زایمان تغییراتی را در بدن خود حس میکنند که ممکن است برایشان کمی گیجکننده و حتی نگرانکننده باشد. در صورتی که این تغییرات به این دلیل اتفاق میافتند که بدن در تلاش برای بازگشت به وضعیت خود مانند قبل از بارداری است. ما در گفتگو با پریسا الماسی درباره این تغییرات صحبت کردیم و از جزئیات آن پرسیدیم.
آیا قرص ضد بارداری موجب افسردگی می شود؟
طبق تحقیقات، زنانی که از شیوه های هورمونی برای کنترل بارداری استفاده می کنند، نظیر قرص های ضدبارداری، در معرض ریسک بالاتر ابتلا به افسردگی قرار دارند. به گفته محققان دانمارکی، یافته های این مطالعه رابطه بین شیوه های هورمونی کنترل بارداری و علائم افسردگی را تایید می کند.
درمان سردرد در دوران بارداری بدون مسکن
«حالا که در دوران بارداری دچار سردرد شدهام چه کنم؟» این سوالی است که ذهن خانمهای زیادی را در این دوران مشغول کرده است. اغلب خانمها نگران هستند که استفاده از مسکنها ممکن است خطراتی برای جنین ایجاد کند و بنابراین به دنبال راهحلی غیر از مسکنها هستند.
چطور در بارداری اسباب کشی کنیم؟
اسبابکشی در هر زمان از سال که پیش بیاید با استرس و اضطراب همراه است. در طول 9 ماه بارداری این احتمال وجود دارد که با اسبابکشی خواسته یا ناخواسته روبهرو شوید و به این ترتیب نگرانی و دلواپسی بیشتری را تجربهکنید.
آقایان! اینها را به همسرتان نگویید
بارداری کار سادهای نیست. شوهرانی که وانمود میکنند حال همسر خود را درک میکنند یا چیزهایی میگویند که فکر میکنند ابراز همدلی است، بارداری را سادهتر نمیکنند! آقایان محترم! میدانیم که قصدتان خوبی است اما شما به عنوان شوهر، این جملات را نباید به همسر باردار خود بگویید!
مرخصی زایمان و قوانین کاری مربوط به بارداری
باردار شدن و بارداری ممکن است برای زنان شاغلی که بخشی از هزینۀ زندگی را تأمین میکنند، نگرانیهایی ایجاد کند. طول مدت مرخصی زایمان، دستمزد ایام مرخصی زایمان و همچنین وضعیت کاری آنها بعد از پایان مرخصی زایمان، دغدغۀ بسیاری از زنان باردار شاغل است. با آگاهی از قوانین و مقررات مربوط به مرخصی زایمان و کمکهزینۀ این دوره میتوانید کمی از نگرانیهای خود را کم کنید. در این مطلب میتوانید با قوانین مرخصیها، کمکهزینه در طول مرخصی زایمان و بازگشت به محل کار پس از زایمان آشنا شوید.