نکاتی که زنان باید بدانند
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به نکاتی که زنان در دوران قاعدگی باید رعایت کنند، گفت: استرس، شرایط کاری، مصرف ادویهجات و فعالیتی که فرد انجام میدهد از جمله مواردی است که در قاعدگی تاثیرگذار است.
کمبود ویتامین D و نقش آن در بروز اختلالات دوران بارداری
محققان آلمانی از ارتباط بین کمبود ویتامین D در زنان باردار و بروز اختلالات در نوزادان خبر دادند.
اگر با تنگی نفس در دوران حاملگی مواجه شدید، باید چه کنید؟
تنگی نفس در بارداری بسیار رایج است. احساس نفس تنگی اغلب در مادرانی که دوقلو یا چند قلو باردار هستند و یا دچار اضافه وزن بارداری میباشند، مشاهده میشود.
به این دلیل زنان باید از چاقی پیشگیری کنند
در حالی که مدت هاست مشخص شده است که چاقی در بارداری با خطر بالاتر برای عوارض در هنگام زایمان مرتبط است، اکنون دلیلی دیگر برای جلوگیری از چاقی وجود دارد: تاخیر در شروع تولید شیر مادر. طبق مطالعه ای جدید، تاخیر در تولید شیر در مادران چاق ممکن است بیشتر از ۳ روز طول بکشد.
نوشیدنی های بد در دوران بارداری
تقریبا بیشتر خانمها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانوادهها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبرانناپذیر از آنها سر بزند.
چگونه با ترس از زایمان مقابله کنیم؟
اگر بار اول است که باردار شده اید چون که هیچ تصوری از زایمان ندارید ممکن است برای زایمان اعتماد به نفس نداشته باشید و از زایمان بترسید.
دلایل لبشکری شدن نوزادان
یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: لبشکری به علتهایی همچون وراثت، عوامل محیطی، استعمال سیگار یا الکل توسط والدین، دیابت مادران، کمبود فولیکاسید و خوددرمانی مادران هنگام بارداری به وجود میآید
زایمان آسان با بهترین ورزشهای بارداری
انجام ورزش در دوران بارداری در داشتن زایمان آسان، بهبود کیفیت خواب، روحیه و کاهش درد تاثیر بهسزایی دارد؛ همچنین با عضلهسازی و افزایش استقامت، شما را برای زایمان آسان آماده میکند....
پیشگیری از چاقی را از این دوران آغاز کنید
رئیس پژوهشکده علوم نمود درون ریز و متابولیسم گفت: اضافه وزن در کودکان به ۲۰ درصد رسیده است در حالیکه در گذشته اضافه وزن ۵ درصد کودکان را درگیر کرده بود.عزیزی با بیان اینکه پیشگیری از چاقی باید در دوران بارداری صورت گیرد افزود: کودکانی که با اضافه وزن متولد میشوند بیش از دیگران در معرض چاقی اند.
مصرف کدام داروها باعث یبوست میشود؟ + راهکارهای طب سنتی
در درمان یبوست شناخت عوامل زمینهای موثر در بروز این مشکل و رفع آنها نقش موثری دارد. از عوامل زمینهای موثر در بروز این مشکل میتوان به الگوی اشتباه تغذیهای، تحرک کم، نوشیدن کم آب و مایعات اشاره کرد.
نیازهای تغذیه ای دوران بارداری
ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ بارداری ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺴﻢ و سوخت و ساز بدن 15 درصد افزایش می یابد. ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭی، انرژی مورد نیاز مادر ﺷﺒﻴﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﻏﻴﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ.
چرا قبل از حاملگی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اقدام به بارداری را با ملاقات پزشک شروع کنید، حتی اگر تجربهی بارداری قبلی دارید. همه از اهمیت مراقبتهای بارداری برای مادر باردار و کودکش مطلع هستیم، اما بسیاری از پزشکان توصیه میکنند زنان قبل از اقدام به بارداری مراقبتهای مربوط به آمادگی بارداری را انجام دهند.
ابتلا به مرگبارترین بیماری عصبی با پرخوری در دوران بارداری
پرخوری در دوران بارداری به مادر و جنین آسیب میزند و باعث ابتلای آنها به بیماریهایی جدی و خطرناک میشود.
چگونه بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟
بسیاری از خانمهای باردار بعد از وضع حمل و به دنیا آوردن نوزاد سالم یک دغدغه جدید پیدا میکنند. این دغدغه مربوط میشود به کوچک کردن یک شکم بزرگ و اغلب شل و افتاده به شکمی که قبل از بارداری داشتهاند! اما انجام این کار چطور امکانپذیر است و از چه راههایی میتوان به این هدف رسید.
۷ گروه از افراد در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
گاهی اوقات لخته ها در قسمت هایی از بدن قرار می گیرند که خون نیاز به جریان دارد. لخته هایی که باعث جلوگیری از جریان خون به مغزی می شوند، عامل سکته های مغزی و آنهایی که جریان خون به قلب را متوقف می کنند، عامل حمله قلبی هستند.