نقش اپلیکیشنهای موبایلی در مراقبت بهتر از مادران باردار
یک بررسی جدید نشان میدهد که اپلیکیشنهای سلامت موبایل (mHealth) میتوانند به زنان کمک کنند تا در دوران بارداری و پس از زایمان، به ویژه با پشتیبانی از سلامت روان، سبک زندگی سالم و دسترسی به اطلاعات بهداشتی قابل اعتماد، از خود بهتر مراقبت کنند.
کبد چگونه به تقویت دفاع بدن کمک میکند؟
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران و همکاران بینالمللیشان یک مسیر ارتباطی کمتر مورد توجه قرار گرفته بین کبد و مغز استخوان را کشف کردهاند که نشان میدهد اسیدهای صفراوی خاصی به هماهنگی تولید سلولهای ایمنی کمک میکنند.
زنگ خطر چربی خون بالا در میان ایرانیان
یک مطالعه بزرگ در سراسر کشور نشان داده است که بیش از ۷۳ درصد از بزرگسالان ایرانی ۳۵ تا ۷۰ ساله مبتلا به دیسلیپیدمی – عارضه شامل سطوح ناسالم چربیهای خون مانند کلسترول یا تریگلیسیرید هستند.
کاهش کربوهیدراتها و تغییرات مثبت در بدن
یک مطالعه جدید بوسیله پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان میدهد زنانی که از الگوی غذایی کمکربوهیدرات پیروی میکردند، نسبت به زنانی که رژیم غذاییشان حاوی کربوهیدرات بیشتری بود، چربی بدن کمتر، دور کمر باریکتر، چربی احشایی پایینتر و سطح بالاتری از کلسترول HDL «خوب» داشتند.
هشدار جدید درباره ارتباط حیوانات خانگی و مقاومت دارویی
دانشمندان هشدار میدهند که باکتریهای مقاوم به دارو بین حیوانات خانگی و انسانها در حال انتقال هستند.
هشدار درباره مسمومیت کودکان با متادون
معاون غذا و دارو با تأکید بر ضرورت رعایت اصول ایمنی در نگهداری داروها، نسبت به خطرات مصرف اتفاقی متادون توسط کودکان هشدار داد و بر افزایش آگاهی خانوادهها برای پیشگیری از این مسمومیتها تأکید کرد.
آمار جدید وزارت بهداشت از سرطان؛ یک نگرانی روزانه برای سلامت ایرانیان
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: به طور متوسط روزانه حدود ۳۹۰ مورد جدید سرطان در کشور تشخیص داده میشود. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: به طور متوسط روزانه حدود ۳۹۰ مورد جدید سرطان در کشور تشخیص داده میشود.
نه شامپو، نه آبوهوا؛ دلیل اصلی حالت موها کشف شد
بسیاری از افراد تصور میکنند نوع مراقبت از مو یا عوامل محیطی نقش اصلی را در فر یا صاف بودن موها دارند، اما نتایج پژوهشهای جدید نشان میدهد پاسخ این پرسش در عمق پوست سر و در ساختار فولیکولهای مو نهفته است.
بیمه سلامت تهران از برنامه توسعه پوشش همگانی خبر داد
مدیرکل بیمه سلامت استان تهران از توسعه پوشش همگانی بیمه پایه سلامت در چارچوب قانون برنامه ۵ ساله هفتم پیشرفت و مصوبات هیأت وزیران خبر داد.
وقتی فشار روانی حافظه را خاموش میکند
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد استرس میتواند عملکرد بخشهایی از مغز را که مسئول حافظه و مسیریابی هستند، مختل کند و باعث سردرگمی و فراموشی موقت شود.
کمخونی دارید؟ شاید مشکل از آهن نباشد
متخصصان تاکید دارند که همه کمخونیها ناشی از کمبود آهن نیستند و اگر علت کمخونی کمبود ویتامین B۱۲، اسید فولیک، بیماریهای مزمن یا بیماریهای ارثی باشد، مصرف قرص آهن به رفع کمخونی کمکی نمیکند.
هشدار درباره موج گرما؛ سالمندان بیشتر در معرض خطرند
همزمان با تداوم موج گرما در بسیاری از نقاط کشور، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نسبت به خطرات این شرایط برای سالمندان هشدار داد.
ویتامین دی چطور روی حافظه و سرعت واکنش مغز اثر میگذارد؟
پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه دوز متوسط ویتامین «دی» ممکن است حافظه و توانایی یادگیری را بهبود ببخشد، اما دوزهای بالاتر این ویتامین میتواند زمان واکنش مغز را آهسته کند و خطر زمینخوردن، بهویژه در سالمندان را افزایش دهد.
مدیریت خستگی و خواب در پیادهروی اربعین+ اینفوگرافیک
اربعین، مسیر استقامت و عشق است. برای اینکه از تمام لحظههای این زیارت بهره ببرید و بدنتان تحلیل نرود، مدیریت خستگی کلید اصلی است. اینجا ۱۰ نکته طلایی و حیاتی برای داشتن خوابی باکیفیت و استراحتی هدفمند در طول مسیر را آوردیم. استراحت خوب، عبادت بهتر و رسیدن به کربلا با توان بیشتر را تضمین میکند.
اربعین؛ قدمزدن با چشمهای باز و تنی آماده+ اینفوگرافی
میگویند اربعین سفرِ دل است، اما تا جسم همراهی نکند، دل بیقرار میماند. بیایید یاد بگیریم چطور با مدیریت خواب و خستگی، «زائر» باشیم، نه فقط «عابر»