یاران عاشورایی: عَمرو بن قَرَظَة بن کعب خزرجی انصاری کوفی/ اینفوگرافیک
عَمرو بن قَرَظَة بن کعب خزرجی انصاری کوفی از شهدای کربلا. پدر او از اصحاب پیامبر(ص) و امام علی(ع) بود. برادر عمرو، در روز عاشورا در سپاه عمر سعد بود. ■چند روز قبل از عاشورا، امام حسین(ع) توسط عمرو بن قرظه به عمر سعد پیغام داد تا شبانه با یکدیگر دیدار کنند.در کتاب لهوف آمده است که عمرو در روز عاشورا از امام حسین(ع) اجازه جنگ گرفت و به میدان رفت. نیز نقل شده است که هر تیری به سوی امام پرتاب میشد او خود را سپر قرار میداد تا به امام گزندی نرسد.
نیایش با خدا؛ مرهمی بر دردهای جسم و جان/ پژوهش های علمی چه می گویند؟+ اینفوگرافیک
دردهای اسکلتی، عضلانی تنها جسم را آزار نمیدهند بلکه روح را نیز خسته میکنند. اما در کنار پزشکی و توانبخشی، نیایش و ارتباط با خدا میتواند آرامشی عمیق به همراه آورد که تنشها را بکاهد، تحمل درد را آسانتر کند و امید به بهبودی را زنده نگه دارد. پژوهشها نشان میدهند یاد خدا، اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد و به بدن فرصت ترمیم میبخشد.
شکاف نسل ها یا تفاوت زبان/ اینفوگرافیک
راهنمای والدین برای درک دنیای دانشجویان امروز ویژه خانوادههای دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی کلیدهای طلایی برای «ترجمه» دنیای فرزندتان: تأیید احساسات (بهجای نقد) پذیرش دنیای دیجیتال کنجکاوی بهجای دستور
علائم هشداردهنده کمآبی بدن/ اینفوگرافیک
تا حالا شده بیدلیل سردرد بگیری، خسته باشی یا حس کنی تمرکز نداری؟ شاید وقتشه یه لیوان آب بخوری! کمآبی بدن فقط تشنگی نیست؛ وقتی بدنت به اندازه کافی آب دریافت نمیکنه، روی تمام عملکردهای روزانه ما اثر منفی میذاره.
بالا گرفتن بحثهای اخلاقی درباره ویرایش ژنتیکی جنین انسان
جنینهای انسانی «ویرایششده» رازهای رشد ما را آشکار میکنند؛ اما همزمان به افزایش بحثهای اخلاقی حول محور این موضوع نیز دامن میزنند.
ضرورت غربالگری نوزادان از بدو تولد برای شناسایی فنیل کتونوریا
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم کودکان با تأکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام بیماری فنیلکتونوریا (PKU)، گفت: غربالگری نوزادان از بدو تولد برای شناسایی این بیماری ضروری است، چرا که تشخیص دیرهنگام میتواند آسیبهای جبرانناپذیری به رشد مغزی و عملکرد سیستم عصبی کودک وارد کند.
پودرهای کاهش و افزایش وزن رویال به دستور سازمان غذا و دارو جمع آوری شدند
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: پودرهای کاهش و افزایش وزن با برند «رویال» تولید شرکت درمان دارو فاقد هرگونه مجوز از این سازمان بوده و دستور جمعآوری فوری آنها از سطح عرضه صادر شده است.
این مواد غذایی باعث ساخت کلاژن در بدن می شوند
کلاژن، پروتئینی است که بدن ما به طور طبیعی میسازد و در بسیاری از بافتها و اندامها از جمله مو، پوست، ناخن، استخوانها، غضروف، تاندونها، رباطها، رگهای خونی و رودهها یافت میشود.
فواید مصرف جلبک های دریایی: گنجینهای سبز برای سلامت و امنیت غذایی
جلبکهای دریایی، روزگاری تنها بخشی از پوشش گیاهی دریاها به شمار میرفت اما امروز به یکی از امیدبخشترین منابع طبیعی برای تولید محصولات غذایی و ارتقای سلامت انسان تبدیل شده است؛ منبعی که پژوهشگران از آن به عنوان ظرفیتی ارزشمند برای پاسخگویی به چالشهای آینده یاد میکنند.
نور خورشید و سلامت بدن؛ فواید طلایی آفتاب صبحگاهی برای تقویت خلقوخو و ویتامین D
متخصصان سلامت میگویند قرار گرفتن کوتاهمدت و اصولی در معرض نور خورشید، بهویژه در ساعات ابتدایی صبح، میتواند به بهبود خلقوخو، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و کمک به تولید ویتامین D کمک کند.
افزایش امید به زندگی در سالمندان با یک عادت ساده روزانه
متخصصان سالمندی میگویند مشارکت در فعالیتهای اجتماعی و حفظ ارتباطات انسانی در دوران سالمندی میتواند نقش مهمی در افزایش امید به زندگی، کاهش افسردگی و بهبود عملکرد شناختی داشته باشد.
اختصاصی| خواب کمتر از ۶ ساعت؛ عاملی که میتواند خطر زوال شناختی را افزایش دهد
متخصصان مغز و اعصاب هشدار میدهند که خواب ناکافی و بیکیفیت در طولانیمدت میتواند بر عملکرد مغز تأثیر منفی بگذارد و با افزایش خطر اختلالات شناختی، کاهش حافظه و افت تمرکز همراه باشد.
نسخهای ساده برای کاهش فشار خون و افزایش طول عمر
متخصصان قلب و عروق میگویند پیادهروی منظم یکی از سادهترین و در دسترسترین راهکارها برای حفظ سلامت قلب، کنترل فشار خون، کاهش استرس و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای مزمن است. کارشناسان تأکید میکنند حتی ۳۰ دقیقه پیادهروی در بیشتر روزهای هفته نیز میتواند اثرات قابل توجهی بر سلامت داشته باشد.
اختصاصی| هشدار پزشکان درباره عوارض مصرف قهوه با معده خالی
متخصصان گوارش و تغذیه میگویند نوشیدن قهوه با معده خالی در برخی افراد میتواند باعث افزایش ترشح اسید معده، تشدید علائم رفلاکس و ایجاد ناراحتیهای گوارشی شود. کارشناسان توصیه میکنند قهوه در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل و متناسب با شرایط هر فرد مصرف شود.
بعد از غذا احساس خوابآلودگی میکنیم؟
احساس خوابآلودگی پس از صرف غذا تجربهای رایج است، اما متخصصان میگویند نوع غذا، حجم وعده غذایی و برخی عادتهای روزانه میتوانند در بروز این حالت نقش داشته باشند. رعایت چند نکته ساده میتواند به حفظ انرژی و افزایش تمرکز پس از غذا کمک کند.