برای درمان حساسیتهای فصلی بدون مشورت با پزشک دارو مصرف نکنید!
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نسبت به مصرف خودسرانه دارو برای درمان حساسیتهای فصلی در فصل بهار هشدار داد و گفت: حساسیت فصلی در بیشتر موارد مشکلات پایداری برای افراد مبتلا ایجاد نمیکند و بهبودی حتی در صورتی که بیمار اقدامی برای درمان این بیماری نکند، بعد از طی مدتی رخ می دهد.
علل و علائم سرطان استخوان
سرطان استخوان نوع نادری از سرطان است که از استخوانها شروع میشود.
ویتامینها و مواد غذایی برای استحکام استخوانها
کلسیم یکی از مواد معدنیِ ضروری برای افزایش تراکم و استحکام استخوانهاست با این حال تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت کامل بافت استخوانی نیست.
بیماری هایی که کمبود ویتامین دی باعث بروز آنهاست/ این افراد هر شب قرص هزار واحدی ویتامین دی بخورند
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماریهای دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
با این ویتامینها پوکی استخوان را ضربه فنی کنید
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان شوند.
این نان منبع غنی فیبر و انواع ویتامین ها است
کارشناس تغذیه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: نان غذای اصلی بخش عمده ای از مردم جهان بوده که مصرف سرانه نان در کشور ما بسیار بالا است. بنابراین بهبود کیفیت تغذیه ای نان در ارتقاء سلامت جامعه از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
علائم نرمی استخوان یا راشیتیسم چیست؟
راشیتیسم یا نرمی استخوان نوعی بیماری دوران کودکی است که در آن استخوانهای کودک خیلی نرم هستند و این موضوع باعث میشود که استخوانها، راحتتر تاب خورده، خم شوند و بشکنند.
به چه افرادی توصیه می شود سنجش تراکم استخوان انجام دهند؟
پوکی استخوان یا «استئوپروز» یک بیماری خاموش است، به این معنی که در افـراد مبتلا بـه پوکی استخوان، یـک سـقوط سـاده از ارتفـاع کـم، یـک چرخـش ناگهانـی، خـم و راسـت شـدن سـریع یـا حتـی افتـادن در یـک چالـه کوچک و یا حتی یک عطسه می تواند باعـث شکسـتگی اسـتخوان شـود.
با این ویتامینها با پوکی استخوان خداحافظی کنید
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی میکنند مصرف کنید.
6 علامت باورنکردنی که هشدار دهنده پوکی استخوان در مردان است
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوانها ضعیف شده و قدرت خود را از دست میدهند. این روند باعث میشود استخوانها به راحتی در معرض شکستگی قرار گیرند.
خواص درمانی ارده کنجد برای بدن/ طبع ارده
کارشناس گیاهان دارویی گفت: ارده منبع بسیار خوبی برای تأمین کلسیم بدن بوده و سبب استحکام و سلامت استخوانها و دندانها میشود.
اگر این نشانهها را دارید دچار کمبود کلسیم هستید
ماده معدنی کلسیم، نقشی کلیدی در عملکرد تمامی ارگانهای حیاتی بدن، از جمله قلب و استخوانها بازی میکند. کمبود کلسیم در بدن میتواند مشکلات فراوانی مانند افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، پوسیدگی دندانها، گرفتگی عضلات، خستگیهای مفرط و اختلال در ضربان قلب را به همراه داشته باشد.
نگاهی به علل و دلایل پوکی استخوان/ اینفوگرافیک
بیماری پوکی استخوان زمانی در بدن فرد بروز پیدا میکند که تولید استخوانهای جدید با مرگ استخوانهای قدیمی برابر نمیشود و به همین علت میزان تراکم استخوانها کاهش پیدا کرده و فرد به این بیماری مبتلا میشود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
این میوه خوشمزه از پوکی استخوان جلوگیری میکند
خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز میتواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.
ریسک پوکی استخوان برای زنان بارداری که لبنیات کم مصرف می کنند، چقدر است؟
چرا مصرف لبنیات و مواد حاوی کلسیم در دوران بارداری و شیردهی اهمیت دارد؟ ریسک پوکی استخوان برای زنانی که در این دوران، لبنیات کافی مصرف نمی کنند، چقدر است؟