افزایش قد در سن ۲۲ سالگی
پرسش: سلام ۲۲سالمه قدم ۱۵۷ و وزنم ۴۹ کیلو دوس دارم ۱۰ سانت قدم افزایش پیدا کنه آیا ممکنه؟
توصیههایی برای پیادهروی اصولی
زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون میروید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنهها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکاییها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت میکنند.
از چه سنی و چه مواردی را باید چکاپ پزشکی کنیم؟
چکاپ پزشکی منظم در تمام گروه های سنی به شما کمک می کند زودتر از مشکلات جسمی خود اطلاع پیدا کرده و در نتیجه بهتر با آن ها مقابله کنید.
مادران شیرده برای افزایش شیر خود این گیاه را مصرف کنید
یونجه (Alfalfa) از گیاهان دارویی مفید بوده، خواص یونجه شامل خاصیت ضد چربی، ضد قند، ضد پرولاکتین، مدر، مقوی و محرک سیستم ایمنی بدن است.
اگر لبنیات نخورید چه اتفاقی می افتد؟
بهانههایی که مردم برای فرار از مصرف لبنیات بیان میکنند، وجود جایگزینهای متنوع برای شیر است. از جمله کاهش وزن، پوستی روشنتر، پیشگیری از بیماری و افزایش انرژی تنها چند مورد از مواردیست که افراد با رژیم غذایی بدون لبنیات بدان دست مییابند.
تقویت رشد استخوان پسران با این ورزش
طبق نتایج یک مطالعه جدید، فوتبال بازی کردن می تواند رشد استخوان ها را در پسران نوجوان بهبود بخشد.
با این ورزش به رشد استخوان پسران نوجوان کمک کنید
طبق نتایج یک مطالعه جدید، فوتبال بازی کردن می تواند رشد استخوان ها را در پسران نوجوان بهبود بخشد.
وقتی مغز استخوان تنبل می شود!
برای این که بدانیم تنبلی در مغز استخوان چگونه به وجود میآید، ابتدا لازم است با وظیفه مغز استخوان آشنا شویم.
زنان سیگاری زوتر به این مشکل مبتلا می شوند
مریم جوادیان با بیان اینکه یائسگی قطع دائمی قاعدگی است که به دنبال توقف عملکرد تخمدانها به وجود میآید، افزود: سن متوسط یائسگی، 51 سالگی است و با وجود افزایش طول عمر زنان، سن یائسگی ثابت میماند.
از خواص شگفت انگیز انگور چشم پوشی نکنید
انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.
از این میوه تابستانی غافل نشوید!
انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.
اشتباهات ورزشی که باعث پوکی استخوان میشود
پوکی استخوان یک نوع بیماری است که در آن استخوانها ضعیف و باریک میشوند. این مشکل باعث بسیاری از شکستگیهای استخوانی میشود و اغلب این شکستگیها در استخوانهای لگن، ستون فقرات و مچ پا رخ ایجاد می شود
برای درمان ورم مثانه وکلیه از جوشانده این میوه استفاده کنید
گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳متر و برگهایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانهدار؛ از میوه گل نسترن بهعنوان غنیترین منبع ویتامینC یاد شده که ۲۰برابر لیمو ویتامینC دارد.
عوارض مصرف نابجای آمپول دگزامتازون
کارشناس کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو، عوارض مصرف نابجای آمپول دگزامتازون را تشریح کرد.
برای سلامت قلب و استخوان های خود این میوه را بخورید
خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماریهای پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخمها مفید خواهد بود