گامی دیگر در جهت سالم تر کردن مواد غذایی
دکتر جنت: جزو معدود مراکزی در دنیا هستیم که حتی می تواند ژلاتین پوست را از ژلاتین استخوان در فرآورده های غذایی تشخیص دهد.
نوشیدنی سبزیجات انرژی زا و ضد پوکی استخوان+ دستورالعمل
سبزیجات از سالمترین موادغذایی محسوب میشوند و استفاده از آنها در غذاهای اصلی و میان وعدهها بسیار حائز اهمیت است.
معجونی شگفت انگیز برای درمان پوکی استخوان +طرز تهیه
در این مطلب نحوه تهیه معجونی آموزش داده شده که در درمان «پوکی استخوان» بسیار نافع و کارآمد است.
معجونی شگفتانگیز برای درمان «پوکی استخوان» + طرز تهیه
در این مطلب نحوه تهیه معجونی آموزش داده شده که در درمان «پوکی استخوان» بسیار نافع و کارآمد است.
این ماده غذایی ضخامت و رشد مو را بهبود می بخشد
ژلاتین از هیدرولیز پروتئین کلاژن تولید می شود و 98 تا 99 درصد آن پروتئین است؛ با این حال یک پروتئین ناقص است، زیرا تمام اسید آمینه های ضروری را ندارد.
عوارض مصرف نوشابههای انرژیزا !
متخصص بهداشت و سلامت گفت: نوشابههای انرژیزا دارای مشتقات کافئین هستند و برای کسی که به آنها وابسته شود سبب به هم ریختگی سیستم عصبی، پرخاش و اضطراب میشود.
این بیماری ها در برج نشینان شایع تر است!
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد بیماری های سبک زندگی نظیر فشارخون بالا و مشکلات مفاصل در بین افراد ساکن در برج های بلند شایع تر است.
درمان ورم استخوان به روش جدید
محققان در کشور موفق به طراحی داربست استخوانی حاوی نانوذرات بارگذاری شده با آنتی بیوتیک وانکومایسین جهت درمان بیماری ورم استخوان شدند.
ریسک مرگ در این افراد زیاد است!
محققان دریافتند ریسک مرگ در افراد دارای پاهای بیش از حد لاغر به خاطر بیماری های نظیر دیابت یا قلبی عروقی بسیار بالا است.
مواد غذایی سرشار از کلسیم برای کودکان /اینفوگرافیک
موادغذایی سرشار از کلسیم برای رشد صحیح و کامل استخوانهای بچهها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکیاستخوان در آینده کم میکند.مقدار کافی کلسیم در بچههای یک تا ۳ساله ۷۰۰ میلیگرم، بچههای ۴ تا ۸ساله هزارمیلیگرم و نوجوانان ۹ تا ۱۸ساله، ۱۳۰۰میلیگرم - برابر با ۴ فنجان- است. اما مشخص شده در بچههای ۱۲ ساله، تنها یک دختر از هر ۱۰ نفر و یک پسر از هر ۳ نفر مقدار کافی کلسیم روزانه را دریافت میکنند. در ادامه برخی موادغذایی جایگزین شیر که منبع کلسیم هستند را معرفی میشوند که با کمک آنها میتوان از دریافت کلسیم کافی در بچهها و داشتن استخوانهایی مستحکم تا پایان سن رشدشان مطمئن شد.
دانه ای ریز اما پرخاصیت
دانه های کوچک کنجد از نخستین منابع روغن بوده که در رژیم غذایی بشر به کار رفته است.
خواص شگفت انگیز پای مرغ و فواید درمانی آن
پای مرغ از غنی ترین منابع کلسیم و ویتامین D است. پیشگیری و درمان مشکلات استخوانی، رفع افسردگی و حفظ سلامت ناخنها و پوست از خواص پای مرغ است.
سلامت استخوان ها در افراد مسن با مصرف این ماده غذایی
مطالعات اخیر نشان داده اند افزایش مصرف ماست با چگالی بالاتر استخوان لگن و کاهش قابل توجه خطر پوکی استخوان در زنان و مردان مسن همراه است.
کاهش سن ابتلا به این بیماری در ایرانی ها
یک جراح ارتوپدی گفت: کاهش سن ابتلا به آرتروز در جامعه امروز از موضوعاتی است که نباید ازآن غافل شد.
خواص درمانی لوبیا سبز
خواص لوبیا سبز (Green bean) برای سلامتی گسترده بوده، مهمترین خواص لوبیا سبز کاهش خطر حوادث قلبی عروقی، پیشگیری از سرطان و پوکی استخوان است.