به خاطر استخوان هایتان، از مصرف ۹ ماده غذایی اجتناب کنید
نتایج مطالعات نشان می دهند که برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
۷ اثر شگفت انگیز ورزش های قدرتی روی بدن
شاید هنوز خیلی از ما ندانیم که ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.
راه اندازی فلوشیپ رادیولوژی زنان در دانشگاه علوم پزشکی تهران
رئیس هیأت بورد رادیولوژی کشور با تأکید بر اینکه در حال حاضر شدیداً نیازمند به راه اندازی فلوشیپ در شاخههای مختلف رادیولوژی هستیم، گفت: فلوشیپ رادیولوژی زنان بهزودی در دانشگاه علوم پزشکی تهران راهاندازی خواهد شد.
چگونه از پوکی استخوان در سالمندی پیشگیری کنیم؟
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به افزایش مشکلات استخوانی همزمان با بالا رفتن سن، گفت: مصرف خودسرانه برخی داروهای مختص بیماریهای مغز و اعصاب، موجب پوکی استخوان و اختلال در فرآیند جذب کلسیم و فسفر در بدن میشود.
قویترین نسخههای گیاهی برای درمان پوکی استخوان
در این مطلب گیاهانی را معرفی میکنیم که تاثیر بسزایی در حفظ سلامت استخوانها و مقابله با پوکی استخوان دارند.
پیام رئیس جمهور به کنگره بین المللی پیوند مغز استخوان
حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی در پیامی به بیست و دومین کنگره بین المللی پیوند مغز استخوان آسیا و اقیانوسیه؛ میزبانی از استادان گرانقدر، پژوهشگران برجسته و پزشکان فرهیخته در این کنگره را افتخاری دیگر برای ساحت علم و حکمت در ایران اسلامی خواند و....
چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افرادی که بیش از سه ماه داروی کورتن مصرف می کنند، باید از نظر پوکی استخوان مورد ارزیابی قرار گیرند.
برای اولین بار کیفیت استخوان ایرانیان ارزیابی میشود
مدیر امور پژوهشی پژوهشگاه علوم غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای اولین بار وضعیت کیفی استخوان ایرانیها مورد ارزیابی قرار گرفته است.
۴ قانون پیاده روی برای تقویت استخوانها
شما می توانید تنها با چند ترفند ساده و انجام آنها به طور منظم، از استخوان هایتان بیشتر محافظت کنید، و خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگیهای ناشی از آن را کاهش دهید. در این مطلب، برخی از راه های بی خطر و موثر برای انجام پیاده روی به منظور تقویت استخوانها معرفی شده است. البته به شرط این که حداقل ۵ بار در هفته و به مدت ۳۰ دقیقه در هر بار، پیاده روی کنید.
تهدیدی بزرگ برای سلامت استخوان سالمندان
نتیجه یک مطالعه انگلیسی نشان میدهد سُر خوردن و زمین خوردن سالمندان روی قالیچههای کوچک، مهمترین عامل شکستگی لگن و استخوان است.
چگونه استخوانی سالم داشته باشیم؟
پوکیاستخوان یکی از مشکلاتی است که ۸میلیون نفر در دنیا به آن دچار هستند و هر روز را با سختی به شب میرسانند. این بیماری آنقدر سخت است که برخی حتی توانایی تکان خوردن هم ندارند. به مانند هر بیماری و مشکل دیگری، برای آنکه از دست این مشکل نیز بهدور باشید، بهتر است از همین حالا پیشگیری را آغاز کنید.
شایع ترین علل درد کمر در سنین مختلف
دبیر علمی کنگره با بیان اینکه کمردرد از جمله موارد شایع در روماتولوژی است، یادآور شد: در سنین اطفال مشکلات مادرزادی و اختلالات استخوانی و تغییر شکل های مفصلی عامل کمردرد است که معمولا در سنین بلوغ موجب بروز کمردرد می شود و در سنین جوابی بیماری های التهابی عامل این درد است که عمدتا در مردها دیده می شود.
این بیماری ها در زنان قابل پیشگیری هستند
رییس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت با بیان اینکه بیماریهای قلبی و عروقی مهمترین و اولین عامل مرگ و میر در زنان ایرانی است، گفت: براساس آمار بروز سرطان پستان روند صعودی داشتهاست.
درمان قطعی بیماران تالاسمی
یک فوق تخصص هماتولوژی، گفت: درگذشته سالانه بیش از ۳ هزار تولد تالاسمی ماژور وجود داشت که امروزه این تعداد به کمتر از ۲۵۰ تولد رسیده است.
ترمیم استخوان آسیب دیده با یک روش جدید
پژوهشگران دانشگاه صنعتی امیرکبیر با استفاده از شیشه زیست فعال روشی را برای بهبود داربستهای پلیمری ارائه کردند که میتوان از آن برای ترمیم استخوانهای آسیب دیده استفاده است.