تمرینات ورزشی به حفظ سلامتی شما کمک می کنند، پس هنگام انجام این تمرینات به خود آسیب نزنید!. معمولا هنگامی که مردم شروع به ورزش می‌کنند، بیش از حد به بدن خود فشار می‌آورند. بیشتر تمریناتی که انجام می‌دهید ، احتمال صدمات ناشی از تمرین مفرط و تروما را در شما افزایش می‌دهند، تعادل در انجام تمرینات، کلید ورزش سالم است.

با کودکی که در شب دندان قروچه می کند و به هنگام عصبانیت دندان هایش را به شدت به هم می فشارد، چگونه رفتار کنیم؟

همه آمارهای موجود حاکی از شروع موج جدیدی از همه گیری کروناست مثلا اخیرا انگلستان واضحا شروع موج جدید کرونا توسط زیرسویه جدید BA.4 و BA.5 را گزارش کرد و دفتر ملی آمار این کشور یک افزایش ۴۳٪ در طول یک هفته را در برخی نقاط انگلستان اعلام نمود. اکنون در انگلیس از هر ۵۰ تست کووید۱۹ یکی مثبت می باشد. آلمان، پرتغال، سوئد و آمریکا نیز از دو هفته پیش آمار افزایش ابتلا به کرونا همراه با افزایش مرگ و میر داشتند و چین نیز قرنطینه جدی در شهرهای بزرگ خود اعمال نمود.   

زنان نسبت به مردان به‌ طور قابل‌ توجهی کمتر دچار پسوریازیس(بیماری خودایمنی صدف پوستی) شدید می‌شوند؛ با این حال دلیل اصلی تفاوت‌های جنسیتی در این مورد نامشخص باقی مانده است.

مدیر مرکز مشاوره و بهداشت روان دانشگاه علامه طباطبایی توصیه های منحصر به فردی را برای موفقیت در امتحانات پایان نیم‌سال ارائه کرد.

رییس اندیشکده سلامت جمعیت و خانواده گفت: قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در کشور، حاصل نزدیک به ۷ سال کار اندیشکده ای گروه های فکری در رشته های مختلف است که سرانجام در مجلس یازدهم به نتیجه رسید.

دبیر کمیته اپیدمیولوژی و پژوهش کمیته علمی کشوری مقابله با کووید۱۹ ضمن تشریح وضعیت ابتلا و مرگ ناشی از کرونا در دنیا، گفت: در منطقه شرق خاورمیانه که ایران هم در آن منطقه قرار دارد، اخیراً و پس از هفته‌ها کاهش مداوم تعداد موارد، شاهد رشد موارد بوده‌ایم که کمی جای نگرانی دارد.

تعرض و سوء رفتار ممکن است برای هر سالمندی اتفاق بیافتد ... توسط کسی که به وی عشق می ورزد ، مراقبی که در استخدام فرد است یا یک غریبه. سالمند آزاری ممکن است در منزل خود فرد ، منزل یکی از بستگان وی یا در یک مرکز نگهداری از سالمندان اتفاق بیافتد.

مدیریت استرس مهارتی است که می‌تواند تغییرات زیادی از جمله کاهش فشار خون را در زندگی شما ایجاد کند. استرس باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که ضربان قلب شما را سرعت بخشیده، رگ‌های خونی شما را منقبض کرده و می‌توانند باعث افزایش موقت فشار خون شوند.

بدن شما حین فعالیت بدنی از طریق عرق مایعات از دست می‌دهد. اگر این مایعات را با نوشیدن آب و دیگر مایعات جایگزین نکنید، بدنتان دهیدراته خواهد شد. دهیدراته شدن بدن می‌تواند شما در معرض خستگی گرمایی قرار بدهد. علائم خستگی گرمایی شامل سرگیجه، سردرد، تهوع، گرفتگی عضلانی و ... می‌شود.

با شروع ورزش ممکن است تغییرات زیادی در بدن اتفاق بیفتد. ممکن است درد عضلات داشته باشید، وزن کم کنید، بهتر بخوابید و قدرت پیدا کنید.

وزیر بهداشت و درمان کشورضمن تبریک بابت ثبت دومین روز بدون فوتی کرونا ر ایران اظهار کرد: بیماری هنوز به طور کامل از بین نرفته است وهمچنان نیاز به رعایت و مراقبت به ویژه در تجمعات است.

اموال مسروقه صندوق بانک ملی که پلیس از سارقان کشف کرد.

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه اقلام دارویی در نسخه پزشکان ایرانی زیاد است، گفت: نسخه پزشکان در دنیا به صورت میانگین شامل یک یا 2 قلم دارو است اما در ایران در هر برگ نسخه، چهار تا پنج قلم دارو تجویز می شود.

رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری گفت: نمی‌توانیم بگوییم آبله میمون وارد کشور نمی‌شود؛ زیرا در تمام دنیا این بیماری مشاهده شده است ولی جای نگرانی نیست چون انتقال این بیماری در حال حاضر همانند بیماری کرونا نیست.