به گزارش بهداشت نیوز، کلسیم یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز بدن محسوب می شود که معمولاً از طریق منابع حیوانی تامین می شود. با یان حال منابع گیاهی متعددی برای برآورده کردن نیاز بدن به این عنصر وجود دارد. در اینفوگرافیک زیر با این منابع بیشتر آشنا می شویم.

برای قرمز شدن چشم ها دلایل متعددی وجود دارد؛ از آلرژی گرفته تا عفونت و خشکی چشم و غیره باعث سرخ شدن چشم ها می شوند. در این مطلب در خصوص عوامل قرمز شدن چشم ها و روش های مقابله با آنها بیشتر توضیح می دهیم. لطفا با ما همراه باشید.

سیگار نه تنها برای فرد سیگاری زیان بار است، بلکه آسیب های گوناگونی را به اطرافیان وی وارد می کند. در این اینفوگرافیک با این آسیب ها بیشتر آشنا می شویم.

رمضان به پایان رسید و اینک روزی است که باید نتیجه یک ماه روزه و عبادت را گرفت.

تا صحبت از پروتئین به میان می‌آید همه یاد گوشت می‌افتند. گوشت‌ها (گوشت قرمز، گوشت سفید) مهم‌ترین منابع غذایی تامین کننده پروتئین حیوانی هستند، اما تنهاترین منابع پروتئین نیستند! ما در طول روز به راحتی می‌توانیم نیاز روزانه به پروتئین‌مان را از منابع غیر از گوشت تامین کنیم؛ بدون آنکه اختلالی در زمینه سلامتی و تغذیه‌مان پیش بیاید.

به گزارش بهداشت نیوز، بنا بر تازه ترین آمار منتشر شده، رشته های مرتبط با بهداشت بیشترین بازار کار در کشور را دارا هستند.

به گزارش بهداشت نیوز، نبود امنیت غذایی یکی از اصلی ترین چالش های موجود در برابر توسعه است که جان میلیون ها نفر را تهدید می کند. در اینفوگرافیک زیر با مشکلات موجود در این زمینه بیشتر آشنا می شویم.

بدون شک نوشیدن میزان زیادی شیر و به طور کلی مایعات زیاد، آب لیموترش و غیره برای دفع این سموم کارساز است. اما محققان معتقدند که مصرف بروکلی و امگا 3 ها نیز قدرت بدن را در برابر آلودگی هوا بالا می برند. در این مطلب به بررسی اثرات این مواد غذایی می پردازیم. لطفاً با ما همراه باشید.

به گزارش بهداشت نیوز، آمارهای بین‌المللی نشان‌دهنده تزریق بیش از 39/8 میلیارد تن گاز دی‌اکسید کربن به اتمسفر کره زمین طی سال گذشته است. بیشترین منابع تولید این میزان گازهای آلاینده، سوخت‌های فسیلی مانند نفت، زغال‌سنگ و گاز گزارش‌شده است.

به گزارش بهداشت نیوز، سازمان ها و نهاد های دولتی و بانک ها به خاطر استفاده مکرر و پرتعداد از کاغذ و نامه نگاری و کاغذ بازی های متعدد اداری، همیشه یکی از پرمصرف ترین حوزه های مصرف کاغذ محسوب می شوند.

به گزارش بهداشت نیوز، خشک کردن دست ها یک مرحله مهم در بهداشت دست است که در صورت عدم رعایت نکات ضروری، منجر به آلوده شدن آن ها می شود.

شیر و لبنیات مقوی ترین و سالم ترین غذاهای موجود و مملو از مواد مغذی طبیعی مانند کلسیم، پتاسیم و پروتیین هستند.

اروپایی ها برای مهار آلودگی هوا چه کار می کنند؟

به گزارش بهداشت نیوز، اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود.