title

آنچه زنان در دوران بارداری خود می‌خورند یا می‌نوشند، منبع تغذیه کودک نیز محسوب می‌شود. از این رو تغذیه در دوران بارداری اهمیت بالایی دارد. متخصصان توصیه می‌کنند زنان با مصرف انواع غذاها و نوشیدنی‌های سالم در دوران بارداری، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و پرورش جنین خود را فراهم کنند. به همین جهت می‌خواهیم ببینیم تغذیه در دوران بارداری چگونه باید باشد.بر اساس اعلام انجمن متخصصین زنان و مامایان آمریکا (ACOG) زنان باردار نسبت به سایر زنان به مقدار بیشتری کلسیم، اسید فولیک و آهن در رژیم غذایی خود نیاز دارند.

ادامه مطلب

بر اساس آمار کشورهای آسیای شرقی رکورد دار مطالعه در جهان هستند.

ادامه مطلب

با توسعه فناوری های قابل پوشیدن و از سویی ورود بیشتر موبایل به دنیای سلامت، کنترل کننده های سلامت بیشتری خلق می شوند. این گرافیک اطلاع رسان، سلامتی با موبایل در سال ۲۰۲۴ را به تصویر کشیده است.

ادامه مطلب

رومانی 1946 میلادی| ظاهراً خرس درمانی نوعی ماساژ برای درمان دردها بوده است.

ادامه مطلب

با پر کردن سبد غذایی‌تان از انواع خوراکی‌های سالم و مفید می‌توانید پوستی سالم، زیبا و جوان داشته باشید.

ادامه مطلب

اندازه گیری قند خون وزیر بهداشت در اتوبوس دیابت در کرمانشاه

ادامه مطلب

فشار خون بالا یکی از بیماری های رایج در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی از جمله عوامل موثر در ابتلا به فشار خون بالا هستند.

ادامه مطلب

با توجه به معضل گرمایش زمین دانشمندان و پژوهشگران همواره در تلاش‌اند تا با به کارگیری فناوری‌های نوین بتوانند به نجات زمین کمک کنند. در اینفوگرافیک زیر با برخی از جدیدترین روش‌های کاهش دمای زمین آشنا می‌شویم.

ادامه مطلب

مصرف محصولات گوشتی فرآوری‌شده سبب بروز بیماری‌های مزمنی در بدن می‌شود. به همین دلیل بهتر است در رژیم غذایی روزانه خود از این محصولات کمتر استفاده کنیم. در اینفوگرافیک زیر با مضرات مصرف گوشت قرمز بیشتر آشنا می‌شویم.

ادامه مطلب

تاثیر بالای آب و هوا بر زندگی انسان غیرقابل انکار است،‌اما در عین حال این شرایط بیشتر از آنچه بدانید بر رفتار و بدن انسان‌ها اثرگذار است. براساس گزارش لایو‌ساینس، دانشمندان در پژوهش‌های مختلفی که تا به امروز انجام داده‌اند میان شرایط آب و هوایی و رویداد‌های عجیبی مانند احتمال بچه‌دار شدن، میزان همدردی و یا حتی خطر در دام قمار افتادن،‌ ارتباطی شدید کشف کرده‌اند. نکته مهمی که باید آن را در نظر گرفت این است که وجود این ارتباط به معنی توجیه دلیل وقوع این رفتار‌ها نیست. به بیانی دیگر اگر در شب‌هایی که ماه کامل است میزان جنایت افزایش پیدا می‌کند، دلیل وقوع جنایت ماه کامل نیست. در این اینفوگرافیک می‌توانید تمامی عوارض عجیبی که شرایط آب و هوایی و تغییرات فصلی می‌تواند بر رفتار انسان داشته‌ باشد را مشاهده کنید.

ادامه مطلب

پروبیوتیک ها دسته ای از باکتری ها هستند که کارکردهای زیادی به ویژه در زمینه گوارش غذا دارند. در اینفوگرافیک زیر، با اطلاعات جالبی در مورد پروبیوتیک ها و به طور کلی باکتری های بدن آشنا خواهیم شد.

ادامه مطلب

در سال‌های اخیر بسته‌بندی محصولات و کالاها خسارت‌های متعددی بر محیط‌ زیست وارد کرده است. در دنیای امروز نگرانی‌های زیست‌محیطی بسیار جدی تلقی می‌شود و این نگرانی‌ها در زمینه بسته‌بندی محصولات از اهمیت بیشتری برخوردار است.

ادامه مطلب

کار کردن طولانی و مداوم در دراز مدت مشکلات متعددی را برای روح و جسم انسان به دنبال دارد و به همین دلیل تفریح و رفتن به مسافرت به طور منظم برای سلامت بدن بسیار حیاتی است. در اینفوگرافیک زیر با اهمیت این امر بیشتر آشنا می‌شویم.

ادامه مطلب

سرطان ریه بیماری مرگباری است که سالانه بیشترین آمار مرگ و میر را به خود اختصاص می‌دهد. در اینفوگرافیک زیر با این بیماری و روش‌های درمانی آن بیشتر آشنا می‌شویم.

ادامه مطلب

عصبانیت یکی از حالت‌هایی است که هر فردی به آن مبتلا می‌شود اما باید بدانیم چگونه می‌توانیم از عصبانیت دوری کنیم و چگونه می‌توانیم خود را در این حالت آرام کنیم.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز