اگر بخواهیم روش کاشت مو را توصیه کنیم آیا از امن بودن آن مطمئن هستیم؟

پیری امری اجتناب ناپذیر است. ولی ما می‌توانیم هر کاری لازم است برای مراقبت از خود انجام دهیم و تا جایی که ممکن است روند پیری را به تعویق بیندازیم. یکی از نشانه‌های بارز پیری هم در صورت و پوست نمایان می‌شود. بنابراین راه‌های زیادی برای جوان ماندن آن وجود دارد که گاهی ما را به اشتباه می‌اندازد.

از آنجا که در زمستان هوا سردتر و خشک‌تر می‌شود، توجه بیشتر به آبرسانی پوست امری ضروری است. آب و هوای خشک می‌تواند رطوبت طبیعی پوست شما را از بین ببرد. بنابراین گنجاندن غذاهای مغذی در رژیم غذایی زمستانی می‌تواند یک راه ساده و در عین حال موثر برای حفظ رطوبت پوست شما از درون باشد.

پف، گودی و سیاهی دور چشم‌ها معمولا به خستگی و بی‌خوابی مربوط می‌شوند. اما دلایل دیگری از جمله عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، کم‌کاری تیروئید و بیماری‌های کلیوی نیز از جمله عوامل دخیل در این مسئله هستند. پزشک متخصص می‌تواند براساس تشخیص خود درمان مناسب را شروع کند. شما نیز می‌توانید در کنار آن از سرم کافئین برای بهبود وضعیت پوست اطراف چشم‌هایتان استفاده کنید.

برای والدین ۲۵ میلیون کودک دارای اضافه وزن یا چاق در ایالات متحده، این یک معضل رایج است: اگر فرزند شما چاق است، احتمالاً او اینها را می داند. ممکن است همکلاسی ها او را اذیت کنند و احتمالاً وقتی در آینه نگاه می کند فکر می کند لباس هایش خیلی تنگ است.

سلامت کلی پوست اهمیت زیادی دارد. این بدان معنی است که نه تنها باید از آن در برابر آسیب‌های نور خورشید محافظت کنیم بلکه هوای بسیار سرد یا باد شدید هم می‌تواند به ویژه برای پوست، خشن و آسیب زا باشد. بنابراین باید برای نرم و لطیف نگه داشتن پوست در هر فصل آگاهی لازم را داشته باشیم.

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص کاهش وزن به بیان توضیحاتی پرداخت.

مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. حتی با رعایت این عادات می‌توانید دوران کهنسالی سالم‌تری را هم تجربه کنید.

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، اسید فولیک و ویتامین‌ها می‌تواند برای سلامت مو موثر باشد.

جای زخم و آسیب‌دیدگی روی پوست (اِسکار پوست) زمانی ایجاد می‌شود که پوست عمیقا بریده شده یا به‌ شکل دیگری آسیب دیده باشد. جای زخم ممکن است ناشی از آسیب‌های جزئی مانند خراش روی پوست یا آسیب‌های پوستی بزرگ مانند سوختگی باشد.

کاهش وزن در سنین بالا مقداری سخت تر است اما ما ترفند هایی برای تناسب اندام در سنین بالا وجود دارد که ما برایتان آماده کرده ایم.

باید توجه داشت اضافه وزن و چاقی می تواند سلامت افرادی که در کلان شهرهایی که با آلودگی هوا مواجه هستند، بیشتر به خطر بیندازد.

خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه‌ای و سبزیجات غیرنشاسته‌ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند.

سلامت موها در زیبایی افراد موثر است و مراقبت از مو مانند سایر بخش‌های بدن اهمیت زیادی دارد. بسیاری از افراد به منظور افزایش جذابیت خود از رنگ‌های مو استفاده میکنند. اما فرآیند رنگ‌آمیزی تنها بخشی از مراقبت‌های مورد نیاز نیست، بلکه حفاظت مناسب از سلامت موها نیز حائز اهمیت است.

شواهد و بررسی‌ها نشان می‌دهند درمان‌های دارویی برای مقابله با چاقی چندان موفقیت آمیز نبوده‌اند، اما اکنون، دسته جدیدی از درمان‌ها در حال شکستن قالب‌های قدیمی هستند و ممکن است بتوانند میزان شیوع چاقی و بیماری‌های مزمن مرتبط با آن را کاهش دهند.