title

لک و مک صورت دارید و می خواهید برای همیشه با این مشکل عذاب آور پوستی خداحافظی کنید، زیاد سخت نیست. از صبح تا شب خود را این طوری سپری کنید تا پوستتان زیبا و صاف شود.

ادامه مطلب

راههای مراقبت از ناخن و روش تقویت ناخن را بشناسید و با رعایت آنها ناخن هایی محکم و زیبا داشته باشید. برای داشتن ناخن هایی زیبا بایستی عادات غذایی و بهداشتی خاصی را رعایت کنید.

ادامه مطلب

امروزه روش‌های بسیاری برای جوان کردن پوست و برطرف کردن تغییر رنگ و افتادگی پوست صورت، رفع عیوب و... ابداع شده‌است.

ادامه مطلب

مسلما همین حالا هم در قفسه ی آشپزخانه خود جوش شیرین دارید و از آن در پخت و پز استفاده می کنید.

ادامه مطلب

احتمالاً شما هم با واژه خام‌خواری ناآشنا نیستید و تا به حال درباره فواید رژیم خام‌خواری شنیده‌اید. در ادامه با تأثیرات مثبت رژیم خام‌خواری برای حفظ سلامت و زیبایی پوست آشنا خواهید شد.

ادامه مطلب

مسلما همین حالا هم در قفسه ی آشپزخانه خود جوش شیرین دارید و از آن در پخت و پز استفاده می کنید. شاید هم داخل یخچال برای جذب بو از آن استفاده می کنید. مشخص شده است که این ماده ی ارزان قیمت در بسیاری موارد می تواند جایگزین مواد آرایشی بهداشتی گران قیمت شود.

ادامه مطلب

باد گرم و هوایی که انگار قصد سوزاندن پوست را دارد، هر دو وعده یک تابستان گرم و طولانی را می ‌دهند. در چنین هوایی، دانستن نکاتی که اگر در استایلتان رعایت کنید باعث احساس خنکی بیشتر خواهد شد، به کارتان می‌آید.

ادامه مطلب

اگر شما هم موهای کم پشتی دارید برای پر حجم نشان دادن موهای نازک خود این تکنیک های ساده و بسیار کاربردی را انجام دهید.

ادامه مطلب

در این مطلب شما را برای انتخاب بهترین روغن برای موی‌تان راهنمایی می‌کنیم.

ادامه مطلب

خشکی پوست یکی از علل اصلی پیری و چروک شدن صورت است که در فصل پاییز و زمستان بیشتر می شود . با ساخت و استفاده از ماسک های پوست خشک با مواد طبیعی و گیاهی پوست خود را لطیف و نرم سازید.

ادامه مطلب

“کاهش جوش صورت” و از بین بردن آکنه با استفاده از روش های طبیعی و خانگی به همراه رعایت نکات تغذیه و بهداشت، ساده ترین و سریع ترین روش برای داشتن یک پوست زیبا و سالم است. یک شبانه روز اینگونه عمل کنید.

ادامه مطلب

ماسک ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن پوست ، به کار می روند.

ادامه مطلب

موخوره ایجاد شکاف طولی در مسیر موها یا چند شاخه شدن انتهای آزاد موهاست که استفاده از شامپوی نامناسب، خشکی بیش از حد مو و کوتاه نکردن طولانی مدت مو، از عوامل به وجود آورنده آن است.

ادامه مطلب

شایع‌ترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است. کسانی که به‌طور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، به‌خصوص ترک پاشنه پا هم شوند، اما در بعضی افراد شانس بروز این مشکل نسبت به بقیه بیشتر است.

ادامه مطلب

معمولا به زنان و مردانی که دچار عارضه ریزش مو هستند راهکارهای متعددی از درمان‌های خانگی گرفته تا مصرف انواع شامپوها و مکمل‌ها توصیه می‌شود؛ اما نکته اینجاست که اکثر این روش‌ها بی‌تأثیر هستند.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز