یکی از پرخاصیت ترین میوه ها زرشک است که بسیاری از افراد فواید دارویی آن را نمی شناسند، با قرار دادن این میوه در رژیم غذایی خود طعم سلامتی را احساس کنید.

درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف لبنیات و مخصوصا شیر را به هر صورتی مفید نمی دانند.

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: از دیدگاه طب ایرانی، دفع روده‌ای باید روزی یک تا دو بار، بدون خشکی و سفتی و بدون نیاز به زورزدن زیاد و طولانی‌شدن زمان دفع روی دهد و فرد نباید احساس کند که دفع ناقص و ناتمام انجام شده است.

کسانی که مشکل ریفلاکس و برگشت غذا یا اسید به مری و ترش کردن دارند، می‌توانند تقویت کننده های معده رانیم ساعت بعد از غذا به همراه کمی عرق نعنا و آبجوش و عسل مصرف کنند

درختچه ای زیبااست با گلهای آبی مایل به بنفش، برگهای درختچه، شبیه برگ انار بوده روی آنها سبزتر از پشت برگها است. برگهای آن پنجه ای و معمولاً ۵ برگچه دارد، میوه های آن شبیه فلفل سیاه است و بوی خاصی می دهند.

سرفه به هر علتی ایجاد شده باشد، اگر مدت آن طولانی شود خسته کننده و دردناک شده و تکرار آن باعث کلافه شدن فرد می شود. راه های زیادی برای درمان سرفه وجود دارد و تحقیقات نشان داده است درمان های خانگی تاثیر زیادی در بهبود آن می توانند داشته باشند.

از جمله خواص لبو می توان به تاثیر آن در کاهش فشار خون، تصفیه کبد (مناسب برای همه بخصوص افراد مبتلا به کبد چرب)، پیشگیری از سرطان، درمان یبوست و تقویت توان عضلانی در بیماران قلبی اشاره نمود. همچنین از لبو برای لاغری و کاهش وزن نیز می توان استفاده نمود.

چغندر یکی از سبزیجات پرفایده است که خواص درمانی زیادی دارد، ولی باید در خوردن آن دقت شود. در این مطلب شما را با مضرات و عوارض جانبی خوردن چغندر یا همان لبو آشنا می کنیم.

ویتامین C آنتی‌اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد و رادیکال‌های آزاد در بدن از تشکیل سلول‌های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.

نام قرآنی این گیاه خَمط و نام عمومی آن در زبان انگلیسی Salvadora است. درختچه ای است بدون خار و تیغ از خانواده چوج (Salvadoracea) که به درخت انار شباهت دارد و ارتفاع آن به 2 تا 6 متر می رسد. قسمت مورد استفاده آن ریشه است.

مصرف عرق نعنا در بیماری‌های گوارشی و به‌خصوص نفخ و ریفلاکس باید کم و محدود و مثلاً 1 تا 2 قاشق غذاخوری در 1 استکان آبجوش همراه با عسل باشد.

برای درمان ناراحتی و کج خلقی می توانید از توصیه های طب سنتی کمک بگیرید. به طور مثال گیاهان حاوی اسیدهای چرب امگا۳ و گیاه سنت جونز ورت و منابع غذایی حاوی فولات از خوردنی های موثر برای تغییر خلق و خو به شمار می روند.

بدون شک شنیده اید که نوشیدنی های ترش، گلودرد را تشدید می کند اما این گونه نیست. در این مطلب به چند نوشیدنی مفید برای رفع گلودرد اشاره شده است. این نوشیدنی های طبیعی در عرض ۳ روز گلودرد را درمان می کند به شرطی که آب، شیر یخ یا یخ به آن افزوده نشود.

گندم سیاه ارتباطی با گندم ندارد و یک ماده بدون گلوتن محسوب می شود. این دانه ها خواص زیادی برای بدن دارند که در این مطلب به برخی از آن ها اشاره می شود.

ریواس خاصیت مسهلی، ضد التهابی و متعادل کننده عملکرد روده ها (درمان یبوست و اسهال) را داشته و در درمان یرقان، خونریزی معدی- روده ای، اختلال قاعدگی، ورم ملتحمه چشم، جراحات ناشی از ضربات و صدمات جسمانی، زخم های چرکی سطحی و سوختگی های حاصل از حرارت کاربرد دارد.