آیا می‌دانستید که مطالعه کردن به نفع سلامت روانتان است؟ مطالعه از راه‌های گوناگونی سلامت روان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد اما متأسفانه علاقه به کتاب و مطالعه در میان نسل‌های جدیدتر کم‌رنگ شده است.

داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانه‌ای از اختلال "افسردگی اساسی" یا "افسردگی ماژور" است.

اختلال دوقطبی یک وضعیت مرتبط با سلامت روان است که فرد در آن به طور قابل توجهی نوسانات خُلقی (افت یا افزایش خلق غیرعادی) را تجربه می‌کند.

اغلب بروز سرگیجه خطرناک نیست و با توجه به دلیل ابتلا به آن می توان برای درمان سرگیجه اقدام کرد.

ممکن است اختلالات روانی در برخی از افراد با علائم عادی تر خود را نشان دهد در حالیکه برخی دیگر ممکن است نتوانند حتی فعالیت‌های روزانه خود را به درستی انجام دهند اما علائم متداول خاصی وجود دارد که افراد باید هنگام شناسایی نشانه‌های مشکلات سلامت روان مراقب آنها باشند.

اخبار حوادث از جمله خبرهای پرمخاطبی است که با سرعت زیادی در سطح جامعه فراگیر شده و افراد زیادی از آن مطلع می‌شوند. در این میان اما مواجهه برخی از گروه‌های سنی از جمله کودکان با چنین خبرهایی می‌تواند پیامدهای روحی و روانی را بر روی این افراد برجای بگذارد. یک روانشناس در این زمینه توصیه‌هایی را ارائه کرده است.

تشخیص علائم بیماری‌های روان آسان نیست زیرا ممکن است در افراد مختلف به ‌طور متفاوتی ظاهر شود و حتی این امکان وجود دارد یک اختلال روانی مشابه مجموعه‌ای از علائم کاملا متفاوت را در افراد نشان دهد.

دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویدادها انجام دهید.

قصد داریم 5 چالش عجیب اما درعین حال ساده را به شما معرفی کنیم که باعث تقویت مغز و ذهن می شوند.

کرونا علاوه بر کووید بیماری‌های دیگری را هم به بار آورده؛ قرنطینه استفاده ما از موبایل و لپ‌تاپ را آنقدر زیاد کرده که مشکلات گردن، دست و حتی خواب گریبانگیر عده زیادی از مردم شده؛ اما راه حل چیست؟

همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در این مقاله به بررسی دلایل عدم تمرکز حواس می‌پردازیم.

ابتلا به بیماری ام اس در چند سال اخیر افزایش پیدا کرده است و سن میانگین مبتلایان 30 سال می باشد.

همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در این مقاله به بررسی دلایل عدم تمرکز حواس می‌پردازیم.

مردم اغلب بر این باورند که بازی‌های ویدیویی ذهن بچه‌ها را خراب می‌کنند، اما یک مطالعه جدید استدلال می‌کند که عکس این موضوع می‌تواند صادق باشد.

روانشناسان نقش مهمی در بهبود سلامتی روان برعهده دارند اما امروزه برخی از روانشناس نماها با برگزاری کلاس ها، کارگاه ها و سمینارهای گوناگون برای خود دکان باز کرده اند و با مطرح کردن مباحث زرد، سلامت روان افراد را نشانه گرفته‌اند.