title

یکی از مهم‌ترین و پررنگ‌ترین اتفاق‌های زندگی افراد موفق که زبانزد خاص و عام شده‌اند، این است که آن‌ها در زندگی خود برنامه‌ریزی دقیقی دارند و معمولاً برنامه‌ریزی آن‌ها به‌صورت مکتوب و دقیق انجام می‌شود.

ادامه مطلب

حفظ آرامش و خونسرد ماندن طی یک حمله‌ی پانیک کار ساده‌ای نیست و به همین علت افراد در همان مرحله‌ی اول سراغ دارو می‌روند. ما در این مطلب ده نکته به شما ارائه می‌دهیم تا کمکتان کنیم بدون نیاز به دارو، بر حملات پانیک یا وحشت‌زدگی غلبه کنید.

ادامه مطلب

آیا شما هم در به خاطر سپردن نام‌ها مشکل دارید؟ در این مطلب ترفندهای ساده‌ به یادآوردن نام‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.

ادامه مطلب

عضلات دست، گردن، پا و بالاتنه کودک سه شما به حدی رشد یافته که کودک می‌تواند به تنهایی سه‌چرخه‌اش را براند و توپ فوتبال را شوت کند. او قادر است حدودا بیست و پنج سانتی‌متر بپرد و پله‌ها را بالا و پایین کند. همچنین او از توان تعادلی خوبی برخوردار است. یعنی می‌تواند چند ثانیه روی هر پای خود بایستد. حتی می‌تواند روی یک لبه ۱۰ سانتی‌متری راه برود و به تنهایی تعادل خود را حفظ کند.   

ادامه مطلب

در این گزارش نشانه های نامتعارفی خواهیم گفت که می توانند از هوش بالای شما حکایت داشته باشند.

ادامه مطلب

شخصیت مرزی نوعی بیماری روانی است که فرد مبتلا به آن، حالت ناپایداری در خلق و خو را تجربه می کند.

ادامه مطلب

خوشبختی یکی از اساسی ترین بخش های زندگی انسان است و اگرچه دستیابی به آن همیشه آسان نیست اما باعث می شود فرد احساس آرامش و شادی داشته باشد. محققان علوم روان ‌شناسی دریافتند یکی از دلایلی که رسیدن به شادی می‌تواند بسیار دشوار به نظر برسد، این است که احساس ما در زمان حال اغلب با آنچه در گذشته احساس ‌کردیم تداخل دارد.

ادامه مطلب

پارانویا همان بیماری‌ای است که خیلی‌ها از آن با نام بدبینی و سوءظن یاد می‌کنند که یک تفکر غلط است که در ذهن بسیاری از افراد جا افتاده، اگرچه بدبینی و سوءظن جزو علائم این بیماری است ولی این‌ همه ماجرا نیست.

ادامه مطلب

شخصیت مرزی نوعی بیماری روانی است که فرد مبتلا به آن، حالت ناپایداری در خلق و خو را تجربه می کند. خشم شدید و نشانه‌های بی ثباتی عاطفی و اقدام های مکرر به خودکشی از جمله ویژگی‌های مهم این اختلال محسوب می شوند.

ادامه مطلب

دیدن سگی که هراس دارید جای دندان‌هایش روی بدنتان بماند، دست‌هایتان را می‌لرزاند، چشم‌هایتان را گشاد و عضلات پایتان را آماده‌ی دویدن می‌کند.

ادامه مطلب

معمولا «اختلال عاطفی فصلی» با شب‌های تاریک‌ و طولانی‌تر و دمای سردتر در ماه‌های زمستان مرتبط است اما متخصصان می‌گویند که تابستان هم می‌تواند علائم مشابه افسردگی را برای برخی افراد به همراه داشته باشد.

ادامه مطلب

رنگ نقش مهمی در نحوه تجربه و احساس انسان از جهان دارد، اگرچه این امکان وجود دارد که بسیاری به صورت خودآگاه متوجه تاثیر آن نشوند.

ادامه مطلب

آغوشتان را می‌خواهد. شمایی که ساعت‌هاست درگیر تمیز کردن خانه هستید، ‌ با دست‌های آلوده و لباس نیمه خیستان نمی‌خواهید بغلش کنید و او پایین پایتان گریه می‌کند و دست‌هایش را بالا نگه می‌دارد.

ادامه مطلب

لب به غذا نمی‌زند؛ کافی است تا بشقاب غذایی را که برایش آماده کرده‌اید، ببیند تا تهوع سراغش بیاید یا بی‌میلی‌اش به غذا خوردن را با کج‌خلقی به نمایش بگذارد.

ادامه مطلب

اغلب پدر و مادرهایی که یک فرزند دارند سعی می ‌کنند اجازه ندهند کودک شکست را تجربه کند؛ در نتیجه کودک برای همیشه در منطقه امن خود می ماند و تلاشی برای بیرون آمدن از آن نخواهد کرد.

ادامه مطلب
اینستاگرام بهداشت نیوز